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魚油とオメガ3は、ケモ患者の体重増加を助けます

癌、化学療法の治療の最も一般的な形態を受けている場合、魚油はあなたの食事療法にうまく補足されることが判明しています。何年もの間、この油は、うつ病、不安の治療、うつ病治療薬の恩恵を高めるために研究されてきました。ダイエット中の魚の摂取量が最も多い国は、市民の中で最も低い抑うつ率と相関している。しかし、メリットが拡大し、オメガ3の摂取量を増やすと、集中治療で失われた筋肉量を回復するのに役立ちます。このプロセスにより、癌患者は筋肉量を失い、栄養不良になり、疲労、生活の質の低下、生存期間の短縮を引き起こす可能性があります。

カナダのエドモントンにあるアルバータ大学のVera Mazurakは、新たに参照された非小細胞肺癌患者の体重、筋肉、および脂肪組織に対する標準的なケア(介入なし)の効果と魚油の効果を比較したチームを率いた。魚油を服用していない患者は平均2.3キロを失い、魚油を受けた患者は体重を維持した。

オメガ3脂肪酸は必須脂肪酸と考えられています。これらは人間の健康に必要ですが、体はそれを作ることができません。あなたは食べ物を食べる必要があります。オメガ3脂肪酸は、サケ、マグロ、およびハリバットなどの魚、藻類およびオキアミを含む他の魚介類、いくつかの植物およびナッツ油に見出すことができる。多価不飽和脂肪酸(PUFA)としても知られているオメガ3脂肪酸は、正常な成長と発達だけでなく、脳機能にも重要な役割を果たします。彼らはまた、心臓病のリスクを減らすことができるので、人気があります。アメリカ心臓協会(American Heart Association)は、週に少なくとも2回、魚(特にサバ、湖沼、ニシン、イワシ、マグロ、サケなどの脂肪魚)を食べることを推奨しています。

食事中にオメガ3とオメガ6(別の必須脂肪酸)のバランスを取ることが重要です。オメガ3脂肪酸は炎症を軽減するのに役立ち、ほとんどのオメガ6脂肪酸は炎症を促進する傾向があります。典型的なアメリカの食事は、オメガ3脂肪酸より14〜25倍多くのオメガ6脂肪酸を含む傾向があります。

カナダの研究では、血液中の魚油サプリメントの濃度が最も高い患者が筋肉で最大の利益を得た。魚油群の患者の69%が筋肉量を増やした。

比較的標準ケア群の患者の29%のみが筋肉量を維持しており、全体として、この群の患者は1kgの筋肉を失っていた。 2つの群の間に脂肪組織の総数に差異は認められなかった。

Mazurakは次のように付け加えている

「魚油は、進行癌で変化する経路のいくつかを妨害することによって、体重や筋肉の喪失を防ぐことができる」と語った。
一方、地中海食はオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸のバランスがより健康です。多くの研究は、この食事に従う人々が心臓病を発症する可能性が低いことを示しています。地中海食は多くの肉(オメガ6脂肪酸が多い)を含まず、全粒粉、新鮮な果物や野菜、魚、オリーブオイル、ニンニクなどのオメガ3脂肪酸が豊富な食品を強調し、中程度ワインの消費。

また、ナッツはタンパク質、繊維、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪の豊富なソースですが、ナッツは心臓の健康を促進する強力な食品です。アーモンドやヘーゼルナッツはビタミンEも多く、健康な心臓血管系の機能を促進します。

昨年末のコンシューマーラボで完了した調査では、調査対象者の75.7%が魚油を使用し、2009年以来1.7%増加しました。

出典:Cancer Online Journal

Sy Kraft、B。

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