手術後のうつ病：あなたが知る必要があるもの

手術後にうつ病を経験するのは一般的です。完璧な健康状態ではなく、手術費とその他の心配が絶望感や絶望感を引き起こす可能性があります。

人々とその家族は、なぜこれが起こり、何ができるのかを理解するのに役立ちます。

この記事では、手術後のうつ病の徴候や症状、その原因、治療法について説明します。

うつ病の症状

うつ病は、それによって冒された人々の生活を困難にする心理的病気です。

うつ病の症状には以下のものがあります：

• 疲労
• 意思決定の難しさ
• 通常よりはるかに多いまたは少ない食べる
• 通常よりもはるかに多いまたは少ない睡眠
• 定期的な活動に興味を失う気分
• 不安、ストレス、過敏感、または攻撃の感情
• 釣りや落ち着き
• 欲求不満や絶望感
• 自分自身や他の人に害を与える考え

うつ病は心に影響を及ぼしますが、それは身体疾患にもつながります。うつ病は、けがや手術からの回復がより長くかかることを意味する場合もあります。

原因

人が手術中にうつ病を経験するには、多くの理由があります。

手術後、うつ病の症状は次のようなものに結びつくことがあります：

• 麻酔に対する反応
• 抗生物質
• 回復中の痛みおよび不快感
• 体が特定の鎮痛剤に与える反応
• 障害および/または手術によって引き起こされる身体的、精神的および感情的ストレス
• 死の可能性に直面する

術後うつ病は、それぞれの人の行動が異なる。

うつ病が手術を受けるために人々に共通することを示唆する最近の概要が掲載されています。これらの感情や症状が治療されない場合、手術後も同様の症状につながる可能性があります。

うつ病と不安の症状を伴う一般的な要因の1つは、人が経験できる高いストレスレベルである可能性があります。これには、肉体的、精神的、感情的なストレスが含まれます。

人に痛みを感じさせる任意の障害は、肉体的ストレスの原因となり得る。手術自体も身体的ストレスの原因です。

重度の病気と診断された場合、感情的および精神的ストレスにつながる可能性があります。プロセス中に仕事、社会、そして個人的な人生のバランスをとろうとすると、そのストレスが加わる可能性があります。

全体のプロセスは、人の精神的健康を悪化させる可能性があります。これらの感情は、適切に対処されていない場合、手術後に彼らと一緒に留まることがあります。

ヒント

それは起こる前に人々が彼らの手術の結果について不安を感じることは正常です。

上で解説したように、手術後のうつ病も非常に日常的です。

しかし、この術後うつ病の影響を軽減する方法があります。

期待することを理解する

手術前、手術中、手術後のどのようなことを期待するのが良い考えです。このプロセスの周りの教育は、人々が不安やうつ病の症状を発症するのを助けるかもしれません。

医師に相談することで、心に浮かんだ質問があれば誰かを安心させるのに役立ちます。

症状の監視と共有

プロセス中に現れる厄介な症状を監視する必要があります。これは、これらの問題に対処するのに役立ちます。

治療の種類が必要であるかどうかを知るためには、症状の性質を医師または精神保健専門家と共有する必要があります。

友人や家族に手を差し伸べる

友人や家族と話すことは重要です。友人や愛する人たちのグループを持つことで、人々はサポートされるようになります。また、彼らの健康感を増すかもしれません。

定期的にエクササイズする

運動は、手術後のうつ病を予防するために有益であり得る。

まず、運動は身体を強化し、手術の準備に適性を高めるのに役立ちます。

第二に、個人のエネルギーレベルと気分を改善します。定期的な運動はまた、自尊心を高め、全体的な生活の質を向上させる可能性があります。

どの手術で術後のうつ病率が高いか？

うつ病の症状に直接つながる特別な手術はありません。

しかし、研究によって、特定の状態が術後うつにつながる可能性が高いことが示唆されている。これらには、慢性疼痛が症状であり、以下のいずれかの症状が含まれる：

• 心臓手術
• 胃バイパス手術
• 脳外科手術
• 股関節置換
• 子宮摘出術
• 癌切除
• 乳房切除術
• 形成外科

これらの外科手術の1つを予定している人は、後にうつ病を経験する危険性がより高いかもしれません。また、あらゆる種類の重篤な手術が術後うつを引き起こす可能性があります。

フォローアップ訪問中、医師は通常、うつ病の症状について質問します。これには以下の質問が含まれます：

• 食べたり寝る習慣
• 感情的安定
• エネルギーレベル
• 思考パターン

うつ病の兆候を見ている医師は、しばしば、個人に精神保健サービスを依頼して、これらの問題についてさらに議論します。

ホームの救済

うつ病は一日で対処することはできませんし、誰も一晩で症状を乗り越えることは期待できません。

しかし、誰かの幸福感を向上させるために取るべき措置は数多くあります。これは、後でより深刻な問題を回避するのに役立ちます。また、友人や愛する人たちは、彼らが完全な回復に向けて動機づけられ、トラックに乗るのを助けることができます。

定期的にエクササイズする

身体的に可能な限りすぐに、術後の患者には定期的な運動が推奨されます。これは単に毎日通りを歩くことを意味します。

しかし、これらの一見単純な活動は、時間の経過とともに増加する可能性があります。

定期的な運動は、身体が回復するにつれて力を発揮するのに役立ちます。

外に出て新鮮な空気を吸うという行為は、人の士気を高めるかもしれません。

睡眠のスケジュールに固執する

睡眠はすべての人にとって重要ですが、うつ病を克服しようとする人にとっては睡眠がさらに重要になるかもしれません。

これは、彼らが通常以上に眠るべきであるということを意味するわけではありませんが、通常の睡眠スケジュールを設定してそれを遵守しようとするべきです。定期的な就寝時と毎日同じ時刻に目を覚ますことは、人生がより良い順序であると感じるのを助けるかもしれません。

感情を扱う

術後うつ病のある人は、自分の感情が増しているかもしれません。怒りや悲しみのような気持ちが健康なやり方で起こるようにすることが重要です。

人々はこれらの気持ちを話すために医者やセラピストに会うことを選ぶかもしれません。彼らはまた、友人や家族に耳を貸すよう頼むかもしれません。

健康を保つ

健康でバランスの取れた食事を食べることは、術後の回復プログラムの重要な部分です。

うつ病の気持ちから回復している人にとっては特に有益です。サプリメントや健康的なライフスタイルの選択も同様に役立ちます。ライフスタイルの選択には次のものがあります：

• 禁煙または禁煙
• アルコール消費を削減

改善目標の設定

彼らの回復と進歩に気づくことは、人々がうつ病の感情や症状を軽減するのに役立ちます。

どんなに小さなものであっても、現実的な改善目標を設定することで、士気を高めることができ、次の人に動機を与え続けることができます。

目標設定はまた、積極的な態度を維持するのに役立つかもしれません。人がどのくらい離れているかに焦点を当てるのに役立ちます。

患者であること

日常生活の正常さの感覚を失うことは、怒っているかもしれません。しかし、回復プロセスの不満は、関係する人を助ける傾向がありません。

可能であれば、人々は自分自身に忍耐強く、手術後の回復過程を試みるべきです。特に、彼らは完全に改善される前に責任を取り戻すことを心配しないようにしなければならない。