線維筋痛は、筋肉および関節の広範な感受性および疼痛によって特徴付けられる一般的な健康状態である。線維筋痛症と診断された多くの人々にとって、痛みと圧痛は一定ですが、重症度は時々変化します。
線維筋痛症の症状は、1800年代初めに「筋肉リウマチ」と呼ばれていましたが、今日の線維筋痛は依然として医療界の謎です。
そのようなものとして、線維筋痛、その症状、およびそれを治療する方法について多くの誤解が存在する。
3つの共通の神話
専門家と線維筋痛症に罹患している人々は、状態に関する最も一般的に誤解されている事実のいくつかと、その状態と一緒に生活する最良の方法について説明しました。
1.それは本当ではない
痛みはしばしば主観的であり、測定するのが難しい場合があります。その結果、線維筋痛症に関する最も一般的な誤解は、それが実際の状態ではないということです。医師および線維筋痛症の人々は、この声明が絶対に真実ではないことに同意します。
「線維筋痛症に関する医学界や一般の人々の間で最も広く普及している神話は、「それはあなたの頭の中にすべてある」ということだ」とサファイア女性健康グループのドンニカ・ムーア博士は語った。
「線維筋痛症の正確なメカニズムはわかっていませんが、トリガーポイントと呼ばれる身体の両側の筋肉の圧痛のパターンによって特徴づけられる拡散性の複雑な疼痛症候群であることはわかっています。
ムーア博士は、「睡眠不足、ウイルス感染、ライム病、関節炎、甲状腺機能低下症、またはその他の状態の結果として、二次性線維筋痛が発生することがあります。
シャーリーン・ホフマンは、2014年に線維筋痛症と診断されました。彼女は、症状とその症状が現実ではないと彼女に話した医師を含む人々を扱っていると話しました。彼女のアドバイスはあなた自身とあなたの気持ちを疑うことではありません：
「医師はいまだにその状態に精通しておらず、線維筋痛症を患っている人はもちろんのこと、人を治療する方法はほとんど知られていません。彼らはそれ自体を扱わなければならなかったので理解していない。
私の本当の友達は、私のことを私に受け入れます。医者については、いつでも私は新しい医者に行きます。私はすべての記録と、線維筋痛症を含む私のめったに問題のないものに関する教育情報を取っています。
シャーリーン・ホフマン
2.それは高齢の女性にのみ影響する
線維筋痛症に関する広く受け入れられているもう一つの神話は、それが高齢者、特に女性だけに影響を及ぼすことである。
関節炎および筋骨格および皮膚疾患（NIAMS）の国立研究所によれば、線維筋痛症と診断された人々の約80〜90％が女性である。しかし、これは男性や若者にも影響を与える一般的な状態です。
線維筋痛症を患っている人は、広く受け入れられているこの神話が、日常的に障害を管理することをより困難にする可能性があると言います。
「私が打ちのめした最初の誤解は、「あなたは若すぎる」という落胆でした。多くの人々は中年の主婦や妊娠可能な年齢の人しか診断できない、あるいは純粋に「女性の問題」と考えています」と28歳のフリーライターのブロガー、Emily Trimnalは述べています。 13歳の線維筋痛症。「これは間違っている。
Trimnalは、線維筋痛症で生活している人たちと、病状についてあまり知らない人たちに助言をしました：
「人々が持っている誤解を克服する最も簡単な方法は、彼らを教育することです。私は自分の健康問題については非常に公開していますが、話し合いの間に非常に細い線があるので、それらをパレードしたり、それについてあなたの状態に殉教者になる」
エミリートリムナル
3.痛みは最小限であり、日々の生活に影響しません。
線維筋痛症の一部の人にとって、痛みはそれほど深刻で、そうしなければそうしたくないことをすることができません。人の生活の質への悪影響は、しばしば線維筋痛を管理することを困難にすることです。
「私は熟練した芸術家ですが、反復的な動きのために、絵画と創造は私の体には難しい」と、子供の状態でも診断されたハイディ・モーズリーは語った。
「数時間のペインティングの後、私はとても痛みがあります。正常に戻るには数週間かかることがあります。私の痛みのベースラインは常時4〜5で一定ですが、いつも痛いです。
痛みに加えて、線維筋痛は、以下を含む多くの他の問題を引き起こし得る：
- 慢性疲労
- うつ病
- 頭痛および片頭痛
- 苦しい期間
- 過敏性腸症候群
- 朝のこわばり
これらの他の症状は、痛みや圧痛と組み合わせて、日常生活や正常な生活を送る能力に重大な影響を及ぼす可能性があります。人々はまた、これらの問題を治療するために、より多くの薬物を摂取する必要があります。これは、一定の痛みを管理する人にもかかわらず、誰にとっても不便なことがあります。
原因と診断
線維筋痛が診断するのは容易ではないことは事実です。それは、明確な理由がないからです。線維筋痛症の主な症状は、体全体の痛みや圧痛ですが、重度の疲労、不眠、記憶やフォーカスの問題も非常に一般的です。
最初にこれらの症状を引き起こす原因は不明である。 NIAMSによれば、線維筋痛の発症リスクを高める多くの要因が考えられます。
- 交通事故などの身体的または感情的な外傷事象
- 繰り返し怪我
- 別の病気とのつながり
- 遺伝学
- 中枢神経系の問題は、脳がどのように痛みをかけるかに貢献します
線維筋痛症を診断するために、医師はほとんどの場合、人々に痛みを説明するよう求めます。状態を診断するためにX線や血液検査などの診断検査は必要ありませんが、医師は他の健康問題を排除するように指示することがあります。
残念なことに、線維筋痛症を罹患している多くの人々は、一般に受け入れられている状態の誤解のために、診断を受ける前に複数の医師に行く。自分が安心して、信頼できる人と信頼できる医師を見つけることが重要です。
これは、線維筋痛が診断することは不可能であることを意味するものではありません。 American College of Rheumatologyは、線維筋痛の診断に必要な医学界の承認基準を概説しています。
線維筋痛を診断するための3つのチェックポイント：
- 前の週の痛みおよび症状は、19の体の部分のうちの痛みを伴う領域の総数に基づいています
- 同様のレベルで少なくとも3ヶ月間続く症状
- 痛みやその他の症状を説明する他の健康上の問題はありません
前の週に感じた痛みや症状に加えて、疲労や疲れや疲労感、記憶や思考の問題、その他の一般的な身体的な問題も経験する必要があります。
医師が過去に頼っていた「柔らかい点」試験を管理するのではなく、更新されたガイドラインは線維筋痛を診断するための2番目と3番目のチェックポイントをより重視しています。
処理
2004年、米国食品医薬品局（FDA）は、線維筋痛症を治療するためにプレガバリンを承認しました。この薬剤はまた、いくつかの疼痛状態およびてんかんの治療にも使用される。
医師は、次のような痛みを和らげるために、いくつかの市販用医薬品を推奨しています。
- アセトアミノフェン
- イブプロフェン
- ナプロキセンナトリウム
彼らはまた、トラマドールのような処方薬の鎮痛薬を提案するかもしれないが、麻薬を処方する可能性は低い。これは、麻薬が時間とともに痛みを悪化させ、依存症を引き起こす可能性があるからです。デュロキセチンやミルナシプランなどの抗うつ薬の中には、痛みや疲労に役立つものもあります。
専門家は定期的に運動を行い、健康的な食事を維持し、十分な睡眠を取ることを提案する。伝統的な医薬品に加えて、線維筋痛症の人々の中には、これらの医薬品と併用して、あるいはその代わりに代替療法を受けることもあります。
「個々の患者のために何が最善のものなのか」薬に加えて、定期的な軽度から中等度の運動療法は、線維筋痛治療レジメンの不可欠な部分と考えられています。
ヨガや太極拳も強く推奨されていますが、鍼灸やマッサージ療法などの補助療法も役立つことが示されています。
