妊娠23週で、あなたの赤ちゃんはすぐに発達し続けています。動きがより明確になり、睡眠覚醒サイクルに気づくようになります。
周囲の音や動きが反応を引き起こすかもしれません。例えば、大きな騒音がある場合は赤ちゃんが目を覚ますか、温かい風呂や氷の水を飲んで反応します。
この記事は、妊娠中に毎週何を期待するかに関する一連の記事の一部です。
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第2期：13週目、14週目、15週目、16週目、17週目、18週目、19週目、20週目、21週目、22週目、23週目、24週目、25週目、26週目
症状
今では、あなたは約12〜15ポンド（5.4〜6.8kg）を得て、バンプがはっきりと表示されます。
妊娠中は、あなたは数多くの身体的変化や症状を経験するでしょう。
あなたの子宮が膀胱に押し当てられると、おそらく尿が漏れることがあります。このような場合は、パンティパッドを使用して浸すことができます。
これが羊水であると思われる場合は、直ちに医師に相談してください。また、膣の出血や子宮収縮や骨盤への圧迫を感じる場合は、すぐに医師に相談してください。
その他の症状としては、
- つまらない手
- 赤いヤシと足の裏
- 腫れた足首と足
- 熱い発疹
- スキンタグ
- ストレッチマーク
- ラインナグマ（linea nigra）として知られる腹部の中心を通る暗い線
- 乳輪の黒ずみ、乳頭周囲の領域
- 皮膚のそばかす、おそらくは顔面皮膚の斑点を黒く染める
また、
- 睡眠困難
- 食欲増加
- 鼓脹と消化不良または胸焼け
- いびきと睡眠時無呼吸
- 忘れ
- あなたの赤ちゃんがあなたの肺に押しつけるように、息切れする
- 出血ガム
妊娠中は、尿路感染のリスクが高くなります。痛み、灼熱感、排尿などの症状が現れる場合は、医療従事者にお尋ねください。
ホルモン
ホルモンの変化はあなたの体とあなたの気分に影響を与え続けます。
気分の揺れは、ホルモンの変動のために、妊娠の最初と最後の三分の一に一般的です。あなたが悲しいと感じたら、あなたの医者に知らせるか、あなたの期待される赤ちゃんを楽しまないでください、あるいは涙を感じ始める。
2014年に出版された47人の女性の研究結果は、妊娠していた人が、記憶検査で11％を上回っていない人よりもスコアが低いことを発見しました。研究者らは、これが妊娠中の方が高い血漿ホルモン濃度と関係していると考えています。
壁のカレンダーや日記に予定やその他の重要な項目を書き留めておけば、何をする必要があるかを覚えておくことができます。
赤ちゃんの開発
赤ちゃんの体重は約1ポンド（0.45kg）、長さは11〜14インチ（28〜36センチメートル）で、パパイヤの大きさです。彼らの体重は今後4週間ほどで倍増するでしょう。
23週間で進行中の開発には以下が含まれます：
骨：耳の骨が硬くなり、赤ちゃんは母親の鼓動などの母音を認識することができます。
頭部：眉毛やまつげが形成され、視力が改善しています。
肺：肺は形成されていますが、まだ成熟しています。あなたの赤ちゃんは、出産後に呼吸が必要な動きを練習しています。しかし、彼らはそれまで胎盤からすべての酸素を得続けています。
ラヌーゴ：あなたの赤ちゃんの体を覆う髪は、この時間の周りに暗くなります。これは、超音波スキャンで目に見える場合があります。
やる事
妊娠中のこの時点までに、遺伝子検査をすでに完了しているか、完了しているはずですが、すぐに妊娠糖尿病の検査を受けます。
これには血液検査が含まれ、通常24〜28週目に行われます。高リスクで症状がない場合は除きます。この場合、早期に行うことができます。あなたの医者は、現在、血球数をチェックして、貧血をスクリーニングします。
歯の手入れ
妊娠中にホルモンが変化すると、ガムはより敏感になり、プラークの影響を受けやすくなり、炎症を引き起こす可能性があります。
この時点で良い歯科衛生習慣に従うことは、通常よりも重要です。
これらには、
- 柔らかい歯ブラシとフッ化物練り歯磨きを使って1日2回、歯を2分間磨く
- 砂糖や酸味の軽食や飲み物を避け、代わりに水や生野菜を選ぶ
- アルコールを含むうがい薬を避ける
- あなたの口の中の酸があなたの歯を傷つける可能性があるので、嘔吐のエピソードの後にあなたの口を平らな水ですすいでください。
妊娠中の徹底的な掃除のために歯科医に相談し、歯の問題のリスクを減らすことは良い考えです。
あなたが妊娠していることを歯科医に伝えてください。これは、例えば、詰め物などの治療法や、歯科医があなたの歯のX線写真を撮る場合に影響を与える可能性があります。
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ライフスタイル：ストレス
現時点でストレスや不安の原因として考えられるものは数多くあります。うつ病の病歴がある人は、症状を経験することがあります。
ストレスの他の引き金には、以下が含まれます：
- 親であることに対する不確実性
- 胎児を傷つける恐れ
- 自分の身体とアイデンティティについての認識を変える
- 関係についての懸念
- 金融の心配
- 身体的不快感
- 年上の兄弟がどのように反応するか
- 配達の恐怖
- 単一の親であること
関係、物質使用、精神的健康状態、または住宅などの社会問題に既に問題があった人々は、さらなる緊張に直面する可能性があります。
あなたが愛する人、保健医療従事者、またはカウンセラーとあなたの恐怖を話すことができる場合、彼らはあなたが解決策を見つけるのを助けるかもしれません。
ストレスは私の赤ちゃんに影響を与えますか
いくつかの研究は、ストレスが胎児に次のような影響を及ぼすことを示唆している。
生物学的研究：妊娠中の不安とうつ病の重大なレベルに早産を関連付ける研究もある。研究は矛盾していますが、うつ病の影響を受けた妊娠では低出生体重のリスクが高いことが示されています。
精神的健康：ストレスホルモンのレベルが上昇すると、認知発達や子供の集中に問題が生じる可能性があります。重度のストレスは神経学的発達に影響を与える可能性がある。
行動：母親が妊娠中に極度の不安/うつ病を経験した新生児は、より多く泣き、正常および異常な音に敏感に反応することが判明しました。
身体的健康：母親の不安は、発疹、喘息、息切れの発症率が高いなど、子どもが成長するにつれていくつかの健康問題に関連しています。
妊娠ストレスとADHD？
あるメディアの報道によると、2017年にADHDが妊娠中のストレスと関連している可能性が示唆された。
しかし、英国の国民保健サービス（NHS）が実施したストーリーの基礎となった研究の分析は、これを「根拠がない」と述べている。
この研究では、妊娠中のストレスを調べましたが、ADHDとの関連性は調査も確認もしていませんでした。
明確な関連があるかどうかを判断するためには、さらに多くの医学研究が必要です。
ストレスに対処する
うつ病や不安の症状がある場合は、医療提供者に相談してください。
まず、健康的なダイエットに従事し、十分な運動と十分な睡眠を取っていることを確認します。
それは役立つかもしれません：
- チャットのために友人や家族に電話する
- いくつかのヨガ、太極拳、瞑想、またはリラクゼーション練習をする
- 暖かいお風呂があり、心地よい音楽を聞く
- 妊婦のためのグループまたはオンラインチャットコミュニティに参加する
あなたのストレスを和らげるために食べ物に回ることは避けてください。あなたは、配送後に失うことがより困難になるポンドに積み重なることができます。
妊娠に関する質問がある場合は、必ず医療機関に連絡してください。
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