内側の太ももに痛みを経験することは、筋肉の緊張、ヘルニア、および腎臓結石を含む多くの原因を有する可能性がある。
ホームの治療法は、しばしば痛みを緩和することができますが、原因に応じて治療が必要な場合もあります。
この記事では、内部の太ももの痛み、他の症状、およびそれらを治療する方法のいくつかの原因について説明します。
内側の太ももの痛みは何ですか？
その原因に応じて、太ももの内側部分の痛みは、
- 鈍い痛み
- 鋭い痛み
人は、内側の大腿筋または鼓腸に痛みを感じることがあります。これらの筋肉は、胃と大腿の間の股関節の領域を指す鼠径部の近くに座っている。この近さのために、鼠径部および内腿部の痛みが重なることがあります。
内側の大腿部の痛みは、
- 筋肉の硬さ
- 限られた運動範囲
- 炎症
- 移動時にクリックまたは研削する
原因によっては、他の症状も現れることがあります。
原因
筋肉傷害
内側の大腿筋、または指輪は、特定の動きまたは活動によって緊張したり、裂けたりすることがある。これらには、ランニングやあまりにも早い回転が含まれます。結果として生じる筋肉の損傷は、内側の大腿または鼠径部に痛みを引き起こす可能性があります。
筋肉が損傷した程度に応じて、痛みの強度が変化する。痛みはまた、患部周囲の腫れや挫傷を伴い得る。
骨の状態
股関節に影響する骨の状態は、大腿部に不快感を引き起こす可能性があります。
一つの例は変形性関節症であり、関節の軟骨が破壊され関節の炎症を引き起こす状態である。
骨関節炎の他の症状には、
- 周辺の関節の痛みやこわばり、それは内側の大腿に広がる可能性があります
- 移動時にグレーティングやクラッキング音がする
もう一つの骨の状態は、大腿臼蓋のインピンジメントと呼ばれます。これは、余分な骨が股関節に発生し、骨が互いに擦れ合うときに骨の間に摩擦を引き起こす場合に起こります。時間が経つにつれて、これは、関節、痛みや太ももの痛み、硬直、または肢体の損傷を引き起こす可能性があります。
骨肉腫は、大部分が大腿骨または大腿骨を含む膝の周りに最も一般的に成長する骨において発達する、まれな型の骨癌である。それは10〜25歳の人々に最も一般的です。患部に腫れや圧痛を引き起こす可能性があります。
ヘルニア
ヘルニアは、内部の身体部分が周囲の筋肉または組織の壁を押すときに発生します。
鼠径ヘルニアは最も一般的なタイプのヘルニアである。彼らは、腸が下部腹部を突き抜けて肉厚の膨らみを生じさせる鼠径部に発生します。
内側の太ももを含む患部周辺で痛みを感じることがあります。他の症状はないか、ごくわずかです。
腎臓結石
腎臓結石は結晶が腎臓にしっかりとした塊を形成するようになっています。尿路を通過すると、特に大きな石では、大きな不快感を引き起こす可能性があります。内側の太ももに鋭い痛みを感じることが可能です。
その他の症状には、
- 腰部または鼠蹊部で痛む
- 不穏
- 吐き気
- 排尿時の痛み
- 激しい腹痛
- 尿中の血液
妊娠
妊娠している人は、骨盤の骨を不安定にする病気の機能不全を発症することがあります。これは、骨盤を支える靭帯があまりにも弛緩し、典型的には第2妊娠中に起こるために生じる。
これは骨盤に深刻な痛みを引き起こす可能性があり、これは内側の大腿部を含む周囲の領域で感じることがある。また、移動時に移動を制限し、移動時にクリック音や粉砕音を発生させることがあります。
月経
子宮痙攣に加えて、人は子宮付近の身体の他の領域で痙攣、痛み、または痛みを感じることがあります。背中、骨盤、太ももなどです。
月経中に下腹部や周囲に大きな痛みがある場合は、医師に相談する価値があります。
子宮内膜症および腺筋症と呼ばれる2つの状態は、痛みを伴う期間を引き起こす可能性のあるものの1つです。これらの状態は、診断および治療によって管理することができる。
処理
異なる家庭や自然療法を試すことで、いくつかの内側の太ももの痛みを緩和することが可能です。これには、
- 休む。太ももの活動を避けることは、筋肉傷害の初期段階で、または骨の状態の人々の身体活動の直後に重要です。
- 熱と氷の治療。熱い圧縮または氷パックは炎症を減少させることができ、したがって、内側の大腿部の痛みを緩和することができる。これは、変形性関節症および筋肉傷害に有用である。
- 理学療法。理学療法は、大腿臼蓋の衝突、または場合によっては変形性関節症の症状を助けることができる。適切な休息期間の後に、傷害後に筋肉に機能を戻すために使用することもできます。
- 鎮痛剤。店頭または処方箋の鎮痛剤は、場合によっては、内側の大腿部の痛みを緩和するのに十分であり得る。
- 包帯または圧縮ラップこれらは筋肉傷害の追加サポートを提供し、より速く回復するのを助けます。
- 温浴。筋肉を浸すことで痛みを軽減することができ、内側の太ももの筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
- 補助装置。杖やブレースを使用すると、関節の圧迫を軽減することができます。これは、変形性関節症などの骨の状態に特に役立ちます。
- 骨盤サポートベルト。これらは、痛みを軽減するために恥骨機能障害を有する人々の骨盤を安定化させるために使用される
- ライフスタイルの変化。例えば、体重減少は、骨の状態の人の関節の圧迫を減少させる可能性がある。
どのような方法を試すかを決定する際には、大腿部の痛みの原因を解明することが不可欠です。ヘルニア、骨肉腫、または腎臓結石のようなより重篤な状態は、痛みを軽減するために病院の治療または外科手術を必要とする。
防止
生活習慣を変えることによって、いくつかの原因による内臓の痛みを発症するリスクを減らすことができます。これらの変更には、
- 体重を減らす
- 高強度運動を避ける
- 水分を保つ
- バランスのとれた食事を食べ、ビタミンDとカルシウムが豊富
- 良好な体力を維持する
- 運動時に適切な靴を使用する
- 重い物の持ち上げを避ける
腎臓結石や恥骨機能不全などのいくつかの原因は容易に予防できません。
医者を見に行くとき
ほとんどの場合、内側の大腿部の痛みは一時的であり、家庭の救済または店頭の鎮痛薬で治療することができます。しかし、痛みが持続的または重篤な場合は、医師の診察を受けるべきである。
内腿の痛みで塊が発生した場合、医師の診察を必要とするヘルニアである可能性があります。腹部の激しい痛みは、内部の大腿部の痛みが即時の緊急ケアを必要とする腎臓結石によって引き起こされることを示すことができる。
見通し
内側の太ももの痛みのほとんどのケースは、重大な健康上のリスクを引き起こさず、しばしば筋肉の傷害によって引き起こされる。数日後に痛みが消えますが、原因によっては痛みが長くなることもあります。痛みがより深刻な健康状態の結果でない限り、通常は治療の必要なしに管理することができます。
