大切なユーザー様へ!サイト上の全ての資料は、他の言語から翻訳されたものです。最初に、翻訳のクオリティについてお詫び申し上げると同時に、これらが皆様にとって有益なものであることを願っております。ご多幸の祈りを込めて 管理者より。Eメール:admin@jamedbook.com

2型糖尿病:発症の平均年齢は?

疾病管理予防センター(CDC)によると、米国の2億9,110万人が糖尿病にかかっています。

2型糖尿病は成人診断の90〜95%を占めています。

個々の診断間の変動は、2型糖尿病の正確な発症年齢であるには大きすぎます。しかし、45歳以降に症状が発症する可能性は劇的に増加するという証拠がある。

発症時の平均年齢

[中年の女性のテストをしている若い看護婦]

米国糖尿病学会(ADA)は、45歳以降に糖尿病スクリーニング検査を毎年実施することを推奨しています。しかし、誰かが症状を発症する年齢は、正確に予測するには多種多様な要因に依存します。

個々の健康とライフスタイルの要因の幅広い組み合わせが、状態の進行に影響を与える可能性があります。多くの人々は診断の前に数年間糖尿病を患っており、発症年齢と診断年齢の間に大きな変動を引き起こします。

一方、一部の推定では、糖尿病患者の3分の1近くが糖尿病患者の約3分の1が糖尿病患者であることを知らず、推定値をさらに複雑にすると主張している。また、多くの全国調査と研究では、成人の1型糖尿病と2型糖尿病の割合を区別していません。

CDCによると、1997年から2011年にかけて、米国で糖尿病と診断された人の平均年齢は、およそ54歳でほぼ同じでした。

2型糖尿病の発症年齢は設定されていないかもしれませんが、年齢が大きくなると発症機会が大幅に増加します。

2014年には、20歳以上のアメリカ人の4.3%が糖尿病であり、45-64歳の13.4%、65歳以上の11.2%がこの状態にあった。

2016年の調査によると、2型糖尿病の割合は、55-74歳の中国人成人では20-34歳の患者よりも7倍も高いことが判明しました。

ADA報告によれば、高齢者では糖尿病の割合が高く、65歳以上の人々の約25%に影響を与えています。

成人のみの状態であると考えられると、2型糖尿病は世界中の小児および青年においてますます問題になってきています。 20歳未満の10万人のアメリカ人の青少年のうち12人が2型糖尿病と診断され、平均年齢14歳で診断が行われます。

危険因子

血糖に影響を及ぼすものは、2型糖尿病の発症の可能性を高めます。

2型糖尿病の発症リスクを高めることができる一般的な要因には、

[人の腰の周囲を測定する医師]

  • 45歳以上
  • 重量超過
  • 過剰な腹部または腹部脂肪を有する
  • 貧しいダイエット、特に過剰または精製された糖分および脂肪が多いもの
  • 不活動
  • 糖尿病の家族を持つ
  • 妊娠中の糖尿病(妊娠糖尿病)
  • 体重が9ポンドを超える赤ちゃんを産んだ
  • 高コレステロール(高トリグリセリドおよび低レベルのHDL)
  • 高血圧
  • 心臓病および卒中の病歴
  • 肝臓および腎臓疾患
  • 多嚢胞性卵巣症候群
  • うつ病

性別、人種、民族的背景

2型糖尿病の発症機会と診断の年齢の違いは、性別、人種、民族的背景にもよる。

CDCは、1997年から2011年にかけて、アメリカ人男性は女性より約2年前に診断され、アフリカ系アメリカ人およびヒスパニック系人は白人より約6年前に診断されたことに注意してください。

何十年にもわたって同様の糖尿病率を経験した後、男女間の有病率は徐々に変化しています。 2014年には、アメリカ人男性の6.6%、女性の5.9%が糖尿病患者であった。

ADAによると、糖尿病は他の人種や民族的背景の人々にはるかに大きな影響を与えます。

ダイエットや身体活動レベルなどの生活習慣要因は、有病率が高いことを理由に非難されるかもしれませんが、研究はまだ確定していません。

人種または民族背景に基づいて糖尿病と診断された米国人の現在の割合:

  • 非ヒスパニック系白人の7.6%
  • アジア系アメリカ人の9%(中国人4.4%、他のアジア系アメリカ人8.8%、フィリピン人11.3%、アジア系インド人13%)
  • ヒスパニック系の12.8%(中南米人8.5%、キューバ人9.3%、メキシコ系アメリカ人13.9%、プエルトリコ人14.8%)は、
  • 非ヒスパニック系黒人の13.2%
  • ネイティブアメリカンとアラスカのネイティブの15.9%

2型糖尿病のアメリカの小児および青年は、肥満で糖尿病の家族歴がある傾向があります。さらに、彼らはアフリカ系アメリカ人、太平洋諸島系、ヒスパニック系、またはアメリカ人のインディアン系のいずれかです。

リスクを軽減する

2型糖尿病の人は、喉の渇き、飢え、疲労の増加など、身体的症状が現れるまでの状態を知りません。それは、状態の早期進行について知られていることのほとんどが、前糖尿病の人を追跡することから得られる情報、すなわち2型糖尿病に先行する状態に基づいていることを意味する。

CDCによると、少なくとも8600万人のアメリカ人が前糖尿病を抱えています。前糖尿病患者のおよそ90%は、彼らがそれを持っていることを知らない。

治療がなければ、前糖尿病患者の15〜30%が診断後5年以内に2型糖尿病を発症する。しかし、前糖尿病患者では、ダイエットや生活習慣の変化によって、2型糖尿病発症リスクが58%低下する可能性があります。

[自転車に通勤する高齢者]

2型糖尿病の発症機会を減らす方法には、以下が含まれます:

  • 週に5回、少なくとも30分間適度な運動をする
  • 何らかの物理的に活動的である
  • 健康でバランスの取れた食事を維持する
  • 食物や過剰な糖分や脂肪中の単糖類を減らす
  • 炭水化物の摂取量を監視する
  • 一日を通してより少ない食事を頻繁に食べる
  • 総体重の5〜7%を失う
  • 血糖値のモニタリングまたは処置
  • さらなる動機づけのためのあなたの計画について家族や友人に伝える
  • ストレスを除去してストレスホルモンのコルチゾールを減らすのに役立ちます
  • 水和している
  • 繊維摂取量の増加
  • ストレスホルモンの放出を減らすための良い睡眠スケジュール

体の老化に伴い、栄養要求がわずかに変わり、怪我のリスクが高まります。 National Institute on Agingでは、50歳以降に食事と運動計画を変更することを推奨しています。

糖尿病のリスクが高い人は、食事の選択が健康な血糖を維持するのに役立つはずですが、それは炭水化物を完全に取り除くことを意味するものではありません。食べる権利が味の妥協を意味する必要はないことを示すために、多くのサンプルメニューがオンラインで存在します。

Like this post? Please share to your friends: