男性は、勃起不全を治療するための救済策を実験し、結果が混在しています。研究はまだ初期段階にありますが、いくつかの研究は、スイカはバイアグラの代替可能性があると示唆しています。
バイアグラ（Viagra）や他の勃起障害（ED）治療の出現は性的医学の世界に革命をもたらしました。特定の病状や年齢関連のEDを持つ男性は、もはや満足していない性生活を辞さなければならなくなりました。
しかし、麻薬はすべての男性のために働くわけではありません。ある種の男性は副作用を経験する一方で、ある種の胸痛や心臓病の男性など、他の人には適していません。
ビアグラを飲むことができない男性のために、スイカは重大な副作用を引き起こす可能性の低い安全な代替品です。この記事でもっと学びましょう。
なぜスイカはEDを助けることができた
スイカはシトルリンの天然源です。シトルリンは、より良い勃起を支えるアミノ酸である。
バイアグラは、陰茎への血流を増加させることによって働き、男性が勃起したときに、より容易に勃起を得ることを可能にする。 Citrullineは同じことをするかもしれませんが、Viagraとは異なる方法で動作します。
予備研究は、体がシトルリンをアルギニンと呼ばれる別のアミノ酸に変換する可能性があることを示唆している。アルギニンは酸化窒素に変換されます。一酸化窒素は、血管を広げ、陰茎への血流を増加させ、勃起を改善する。
スイカは主に水であるので、シトルリンの最高濃度は濃縮スイカジュースから来ます。
自然なビアグラとしてスイカを試したい男性はスイカジュースでより良い結果を見つけるかもしれません。
研究内容
シトルリンとスイカの影響に関する研究は比較的新しいものです。ほとんどの研究は小規模であるか、動物のみを見ています。このように、スイカが自然のバイアグラとして行動できるという決定的な証拠があると言うのは時期尚早です。
予備調査は有望であり、スイカの消費に伴うリスクはほとんどまたはまったくありません。これは、ほとんどの男性がバイアグラの代替品として、スイカジュースやシトルリンサプリメントを安全に試すことができることを意味します。
2011年の研究で軽度のEDを呈した24人の男性が追跡調査された男性は1ヶ月間プラセボを服用した。もう1ヶ月間、彼らはシトルリンサプリメントをとった。
プラセボを服用している男性のうち2人だけが、勃起が正常な硬度レベルに戻るのを見ました。しかし、シトルリンを服用した男性の半数は、正常な硬度レベルに勃起をもたらした改善を経験しました。
シトルリンを服用した男性には、セックスがあり、治療前の月間平均1.37回の性行為、治療後の月間平均2.3回のセックスがあった。男性の誰も副作用を経験しなかった。
2013年の研究では、陰茎への血流が低いため、EDを有するラットについてのデータが収集されました。動脈形成勃起不全と呼ばれるこの障害は、ヒトの勃起障害の一般的な原因である。
シトルリン水補充を受けたラットは、プラセボおよび血管を手術したラットを受けたラットと比較して、勃起機能の改善を経験した。この発見は、シトルリンが血流を改善し、潜在的に勃起を改善する可能性があることを示唆している。
2014年の研究では、スイカ肉抽出物で処理した雄ラットを評価した。スイカを食べたラットは、女性を乗せて性交を開始する可能性が高かった。研究の著者らは、このようなリビドーの増加は、スイカがEDのために実行可能な治療法であるかもしれないことを示唆しています。
重大な副作用はなく、スイカ抽出物を摂取したラットは体重増加を経験しなかった。
2017年に発表された研究は、勃起機能におけるシトルリンおよびアルギニンの役割をさらに理解しようとした。研究者は、EDを有する122人の男性の両方のアミノ酸レベルを測定した。
彼らは、EDを有する男性、特に動脈勃起不全の男性において、一方または両方のアミノ酸のレベルが低いことを発見した。このことは、シトルリンまたはアルギニン、またはその両方のレベルの上昇が勃起機能を改善し得ることを示唆している。
男性は、スイカはバイアグラほど効果的ではない可能性があり、バイアグラを勃起させることができなかった男性には効果がない可能性があることに注意してください。
これはスイカがViagraのように陰茎への血流を増加させるためです。神経損傷や重大な関係の問題などの別の問題が男性のEDを引き起こしている場合、血流を増加させるだけではあまり効果がないかもしれません。
動物に関する研究は人間に適用されることが多いが、必ずしもそうであるとは限らない。ラットで陽性結果が得られた研究では、EDの治療においてシトルリンの価値が指摘されるかもしれないが、ヒトではその効果が証明されていない。
米国食品医薬品局（FDA）は、EDの治療薬としてシトルリンを承認していない。医師がシトルリンが機能するかどうかを判断するには、さらに多くの試験が必要です。
EDのためのスイカのリスクと利点
スイカは大量であっても安全だと考えられています。男性がスイカにアレルギーを持っていない限り、安全に消費することができます。
糖尿病の男性は、彼らが安全に飲むことができるスイムの数を医師と話し合うべきです。スイカや他の果物は血糖値を上げることができます。糖尿病患者では大量に摂取することは危険です。
スイカのカロリーは低いですが、食べ物の過消費は体重増加につながります。食べ物を大量に食べることは賢明ではありません。特に、そうすることで痛みや不快な満腹感を引き起こす場合があります。
健全な男性や動物のスイカに関連した深刻な副作用は見つかっていません。そのため、スイカをバイアグラの代替品として試してもいいし、バイアグラと一緒に使用することもできます。
スイカの使い方
スイカのメリットはシトルリン由来です。シトルリンの摂取量を最大限にする方法でスイカを使用すると、利益が増える可能性があります。
2005年の調査では、赤色のスイカは黄色またはオレンジの品種よりシトルリンでわずかに低かったことが判明しました。スイカの皮はフルーツの肉よりシトルリンの濃度が高い。播種したスイカ品種と種なしのスイカ品種との間には有意差はなかった。
シトルリン摂取量を最大限にするために、スイカの皮をスムージーに溶かしてみることができます。
いくつかのサプリメントメーカーは、シトルリンサプリメントも販売しています。これらの製品はシトルリンの摂取量を増やすことができますが、FDAはこれらのサプリメントの安全性または有効性を評価しません。
結論
バイアグラは、大部分の男性にとって安全で効果的な選択肢です。薬物を避けることを好む男性、またはバイアグラを使用できない男性のために、スイカは多くの可能性の一つです。
男性は最善の治療法を選択するために医師に相談すべきです。時には、自然療法と医学的救済の組み合わせが助けになることがあります。
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