糖尿病の1つの一般的な合併症は足の問題である。血流中の砂糖が多すぎると、神経損傷や血流不良の原因となり、深刻な足の問題を引き起こす可能性があります。
神経の損傷は、うずき、痛みを伴う灼熱感、足の刺すなどの原因となります。糖尿病の人は、自分の足をよくし、穏やかであることが重要です。
人々が足で使うツールや製品は、足の全体的な健康状態に大きな影響を与える可能性があります。これは特に、神経損傷を受けている場合、または足の血流が大幅に減少している場合に当てはまります。
多くの人々がエプソムの塩に浸かって、痛みを和らげています。しかし、糖尿病の人にとっては、エプソムの塩に足を浸すことは理想的ではありません。
エプソム塩とは何ですか?
エプソム塩の学名は硫酸マグネシウムです。これは、多くの異なる用途を有する無機化合物である。
エプソム塩は様々な問題のための共通の家庭救済となっており、いくつかの健康と美容の利点を主張しています。何年もの間、人々は様々な理由で足を浸したり、エプソムの塩を浴びることを勧めてきました。そうする可能性がある理由は次のとおりです。
- 筋肉の痛みや痛みを和らげるため
- 日焼けやツタの巣から生じる痒みを軽減する
- 破片の除去を助けるために
- 身体の腫れを軽減する
- マグネシウムと硫酸塩の体内濃度を高める
この製品の背後にある理論は、体がエプソム塩からマグネシウムを吸収することです。
しかし、この主張を支持する研究はない。温泉水に浸すだけで、エプソム塩の効果を裏付けるエビデンスはありませんが、上記の問題の多くに役立ちます。
糖尿病と足の合併症
糖尿病の人々がエプソム塩に浸ってはならない理由を理解するためには、糖尿病が足にどのように影響するかを知ることが重要です。
高血糖値は身体の神経に障害を引き起こす可能性があります。これは、一般に神経障害と呼ばれる。糖尿病の人々のための最も一般的なタイプの神経障害は、末梢神経障害である。末梢神経障害は、脚および腕に働く神経への損傷である。
結果として、糖尿病の人々は自分の足で感情を失うかもしれません。糖尿病の人々は、足や足に痛み、熱、寒さを感じることができないことは珍しくありません。足の痛みや水疱を発症したときに気付かない人もいます。
足の傷口は感染しやすくなります。血糖値が上昇すると、開いた傷口に感染して悪化します。循環が悪いと、これらの傷口を治癒するのが困難になります。
糖尿病患者に感染を引き起こす可能性のある一般的な足の問題には、
- トウモロコシおよびカルス
- ブリスター
- 育った爪
- バニオンズ
- 足底疣贅
- ハンマーテー
- 乾燥したひび割れた肌
- 水虫
- 真菌感染
糖尿病を患っている人は、自分の足に感染の徴候がないか調べるべきです。出現した場合は、直ちに医師に連絡してください。徴候および症状には、膿、発赤、痛みの増加、および温かい皮膚が含まれる。
糖尿病はまた、足の皮膚に変化を引き起こす。糖尿病の人は、足が極度に乾燥していることに気付くかもしれません。皮膚は剥がれて亀裂が始まるかもしれません。足の中の油分や水分を制御する神経が機能しなくなり、乾燥した肌が過度に乾燥します。
糖尿病の人は血行不良になり、感染症と戦いにくくなり、適切に治癒することが困難になります。この問題は、末梢動脈疾患として知られている。足と脚の血管も狭くて硬くなります。
感染が深刻になったり、適切に治癒しなかったりすると、壊疽を引き起こす可能性があります。壊疽が発症すると、痛みの周りの皮膚と組織が死ぬ。この領域は黒っぽい色に変わり、悪臭を発する。
痛みに加えて、神経損傷は足の変形を引き起こすこともある。ハンマーや潰れたアーチが問題になることがあります。
糖尿病患者には足を浸すことはお勧めできません
足を浸すことは、足の問題をさらに刺激することができます皮膚を乾燥することができます糖尿病の人々は、足を乾燥させる傾向があり、エプソム塩浴は、状態を悪化させることがあります。長期間浸漬すると、皮膚に存在する可能性のある小さな亀裂も開き、細菌が侵入することができます。
エプソムソルトフットソーキングはよく聞こえるかもしれませんが、糖尿病の人にはフットソークのタイプはお勧めしません。
糖尿病患者のためのフットケアのヒント
糖尿病患者は、自分の足の健康を確保するためにできることがあります。毎日の足のケアだけでなく、血糖値をコントロールすることは、足だけでなく全体の健康にも不可欠です。
- 毎日足をチェックしてください。足には潜在的な傷跡、水疱、切れ目、擦り傷、挫傷、または異常なものがないか慎重に検査する必要があります。
- 足を洗う。ぬるま湯と軽い石鹸をお勧めします。オーバーソーキングはお肌を乾燥させる可能性があるのでお勧めしません。
- 足を乾かす。つま先の間の領域には特に注意を払うべきである。つま先の間の余分な水分は真菌の繁殖地です。
- 足全体に潤いを与えます。保湿ローションは、皮膚が非常に速く乾燥するのを防ぐのに役立ちます。つま先の間に保湿剤を入れないでください。
- 常に適切な靴と靴下を着用してください。あまりにも窮屈な靴は、最終的に故障して追加の問題につながる足の圧力ポイントを作ることができます。
エメリーボードを使用して粗い縁を描くことができ、軽石がカルスを取り除くのに役立ちます。糖尿病の人は、水疱を吹き飛ばしたり、痛みを感じたりしてはいけません。
定期的にトリミングされた爪を維持することが重要です。陥入爪が発達した場合は、医師に相談してください。
小さな足の傷やその他の傷
糖尿病の人は、足にけがをしたり、治癒していないような場合は、すぐに医者に連絡してください。迅速な注意は、感染症や他の合併症の予防に役立ちます。