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18週間であなたの妊娠

妊娠18週目には、胎児がやっていることがわかります。それは妊娠の段階であり、妊娠の腹がより明白になります。

子宮は今週中に骨盤領域からさらに遠ざかり、子宮が腹部に移動し続けると腰が収縮します。

これは妊娠18週目ですが、妊娠18週目ではないかもしれません。ほとんどの人は、概念が起こった時に正確にはそうではありませんので、私たちはあなたの最後の月経の最初の日である「1日目」から数えます。

この機能は、妊娠に関する一連の記事の一部です。それは、妊娠の各段階の概要、期待すること、あなたの赤ちゃんがどのように発展しているかについての洞察を提供します。

シリーズの他の記事を見てください:

  • 第1トリメスター:受精、移植、第5週、第6週、第7週、第8週、第9週、第10週、第11週、第12週。
  • 第2期:13週目、14週目、15週目、16週目、17週目。

症状

妊娠していない女性の顔

妊娠のこの段階で最も目立つ症状の1つは、めまい感とあまりにも素早く起立したような眩暈です。

子宮は動脈に押し付けて血液の流れを遅らせます。これは、妊娠18週前後の女性が直立したり、すぐに立ち上がったりすると、血液の急激な変化がめまぐるしい感覚を引き起こす可能性があることを意味します。子宮はまた、胎児を支えるために大量の血液を必要とし、これは時折軽度の感情を引き起こす可能性がある。

しかし、あなたの体はこれを補うために妊娠中に余分な血液を作ります。増加した血液量をサポートするために、鉄分が豊富な食品を消費し、多量の液体を飲むようにしてください。

成長する胎児と子宮があなたの重心を前方にシフトさせ、背骨にストレスをかけるようになったため、背中の痛みや痛みを感じるかもしれません。

ほとんどの体重が20週間後に上がるので、まだ体重増加に気付かないかもしれません。得られた量は、通常、妊娠中に22から28ポンドの間ですが、それはあなたのBMIが最初であったかによって異なります。

ホルモン

ホルモンはあなたの腰をゆるくして服用を準備します。これは他の関節にも影響を及ぼし、これと余分な体重の組み合わせが背中の快適性に影響を与える可能性があります。

赤ちゃんの開発

胎児の体重は約8〜9オンス(オンス)で、冠から腰まで約9インチです。彼らは1ドル紙幣のサイズです。

この頃、あなたは赤ちゃんの動きを感じ始めるでしょう。最初はバブリングのようなものになるでしょう。しかし、これは修正されておらず、あなたはもう2週間は動きを感じないかもしれません。

胎児はいまや睡眠不足に悩まされています。そして、あなたは激しい動きを感じるかもしれません。

女性の胎児は自らの子宮と卵管を発達させ、男性の胎児は妊娠のこの段階で目に見える外性器を持っているかもしれませんが、これは見るのが難しいかもしれません。

神経細胞に見出される保護カバーであるミエリンは、胎児の神経系が発達するにつれて形成しています。

やる事

妊娠18-20週の間に、あなたは3回目の出生前の訪問のために呼び出されます。

このドクターの診察では、特別なドップラー超音波装置で赤ちゃんの心拍を聞くことができます。医師は血圧と体重も見直します。

血液検査は、染色体または解剖学的異常を検査するために行うことができる。スクリーニング血液検査の結果が陽性であれば、あなたの赤ちゃんが罹患しているかどうかを確認するためにさらに検査を受けることになります。

母体血清α-フェトプロテインスクリーニング(MSAFP)は、二分脊椎や腹壁欠損などの神経管欠損の赤ちゃんのリスクを評価するために使用される血液検査をスクリーニングするものです。これは、アルファフェトプロテイン(AFP)のレベルを検査し、医師が異常の可能性を推定するのを助ける。

スクリーニング検査が心配な方は、診断検査ではなく、診断検査が必要であることを示すことを念頭においてください。自分の医師とすべての選択肢について話し合った後、一部の人々はスクリーニングを辞退することを覚えておいてください。

妊娠18〜21週の間に胎児の解剖学的スキャンを実施することもできる。これは、胎児の脳、心臓、骨、顔、脊髄、および腹部の詳細な超音波スキャンであり、あらゆる問題を見つけることはできませんが、物理的変形の画像を提供します。

それは探します:

  • 開放脊椎二分脊椎
  • 裂け目
  • 横隔膜ヘルニア
  • exomphalos
  • 無脳症
  • 胃切除術
  • 重度の心臓異常
  • 致命的な骨格形成異常
  • トリソミー13,18および21
  • 両側腎不全
  • 胎児の性別

超音波または超音波検査を行う技術者は、超音波装置のプローブと胎児との接触を良好にするために、腹部にゲルを塗布する。あなたの胎児の画像が画面に表示されます。

あなたは感情的なサポートのためにパートナーか友人を連れて来ることを歓迎します。

ライフスタイルの変更

以前の数週間と同様に、妊娠中や服用後に行う必要のある生活習慣の変更が多数あることがすぐわかります。

一般的な健康

妊娠中は、あなた自身と赤ちゃんのことをよく見てください。この間、アルコール、喫煙、その他の有毒物質や有害物質は避けてください。妊娠中に使用するのが安全であることを確認するために、医療機関と処方薬について話し合ってください。

健康な食べ物を食べ、必要に応じてビタミンサプリメントを摂取してください。

運動

妊娠練習

妊娠中に身体的に活動的に滞在することは、あなた自身の健康と胎児の健康の両方にとって不可欠です。しかし、18週目までに、あなたの体の形が変化し始め、健康的なルーチンを維持することが困難になっていることがわかります。

しかし、不快感を最小限に抑えながら活動を続ける方法があります。覚えておくべき重要なことは、過度の疲労や疲労を避けることです。あなたは妊娠中に運動中に会話をすることができます。自分が息苦しそうになったら、あなたはあまりにも激しく運動している可能性が高いです。軽い運動は、母親と乳児の両方にとってまだ有益なことがあります。

妊娠する前に、これがあなたのライフスタイルの一部になっていない場合は、妊娠中の激しい運動を避けるのが最善です。水泳、サイクリング、歩行などの有酸素運動プログラムは、1週間に3回のセッションで15分に制限する必要があります。

これを次第に週に4回の30分間のセッションに増やすことができます。

できるだけ妊娠中の運動から多くの利益を得るためのヒントをいくつか紹介します:

  • すべてのセッションの前にウォームアップし、終了するとクールダウンします。
  • 暑い季節には避けてください。
  • 毎日身体活動に参加してみてください。たとえそれが30分歩くことを意味しています。
  • 十分な水と液体を飲んで水分を保つようにしてください。
  • エクササイズクラスを受講する場合は、インストラクターが完全に資格を持ち、妊娠の段階を認識していることを確認してください。
  • 水泳はあなたの体重を支えることができるので、水泳は妊娠中に大きな利点を提供することができます。水族館のクラスは、あなたの地元の水泳施設で提供される可能性があります。
  • スキー、乗馬、体操など転倒の危険性がある運動には十分注意してください。落ちると胎児に損傷を与えることがあります。

長期間あなたの背中に横に横たわったり、スポーツに触れたり、深い水中でのダイビングや高所でのエクササイズに長い時間を費やす演習は避けてください。

あなたの妊娠に関する疑問をあなたの医療提供者に紹介してください。

膣の出血や組織の通過、膣の液漏れ、かすかな気分、低血圧、直腸圧、肩の痛み、重度の骨盤痛またはけいれんの症状がある場合は、医師にご相談ください。

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