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はい、スマートフォンの中毒はあなたの十代の精神的健康に害を及ぼします

10代の息子や娘のスマートフォンへの常習を心配していた両親には、心配の深刻な根拠があるという新しい研究がある。

スマートフォンを使用している若者

あなたのティーンエイジャーは電話に糊付けされていますか?彼らは常にオンラインですか、ソーシャルメディアをチェックしているのですか、または猫とバニーの動画を見ていますか?韓国のソウルにある高麗大学の研究者たちは、あなたが心配する根拠があると言います。

消費者調査は、今年はアメリカ人の82パーセントが所有またはスマートフォンを使用することができることを発見して実施通りを横断しながら、92パーセントは家で食べながらショッピング、78ながら、それを使用する可能性がある、と44。

さらに、ピューリサーチセンターの調査によると、10代の73%がスマートフォンにアクセスしており、92%が毎日オンラインになっていると答えています。

高麗(ホン・ソク)高麗(コリョ)大学の博士は、この中毒には、夢やビデオを分け合わせる時間を無駄にする可能性があると警告している。実際に、自分の携帯電話やインターネットに夢中になっている十代の若者たちは、彼らのうつ病や不安に悩まされるような脳の化学的不均衡を抱えています。

研究者は、イリノイ州シカゴで開催された北米放射線学会の年次総会で、研究の結果を発表しました。

中毒性の十代がうつ病になる可能性が高い

ソー氏とチームは、以前はスマートフォンやインターネット中毒と診断されていた男性9人と女性10人を含む、15.5歳の青年19人と平均して働いていました。

これらは、スマートフォン中毒(対照)のない他の19人の参加者と生物学的性別および年齢と一致した。

参加者の脳は、研究者が脳内のさまざまな化学物質のレベルを評価できる技術である磁気共鳴分光法(MRS)を用いて検査された。

19人のスマートフォンやインターネット中毒の10代のうち、12人が研究の一部として9週間にわたって認知行動療法(CBT)を受けました。彼らが受け取ったCBTタイプは、ゲーム中毒をターゲットにしたプログラムから適応されました。

参加者の中毒だったどれだけ深刻評価するために、研究者は、スマートフォンやインターネットの使用は、生産性や社会生活だけでなく、睡眠や精神的健康に害を与え、日々の活動のパフォーマンスに影響を与えている程度に焦点を当てた標準化されたテストを使用していました。

「スコアが高いほど(これらのテストでは)」と曹長博士は説明しています。

インターネットとスマートフォンの中毒度がより深刻な参加者は、うつ病や不安、不眠症や衝動的な行動にも問題があることが判明しました。

脳の化学的不均衡が明らかに

中毒の10代はCBTの前と後の両方でMRSを受けたが、対照群はMRSを用いて初めて検査された。研究者らは、脳におけるガンマアミノ酪酸(GABA)およびグルタミン酸 – グルタミン(Glx)のレベルを測定することに関心があった。

GABAは、神経シナプスと相互作用する阻害性神経伝達物質であり、脳細胞間のシグナル伝達を遅らせる。 GABAは、脳の電気信号伝達を加速する興奮性神経伝達物質であるGlxの効果をバランスさせます。

GABAおよびGlxレベルの不均衡は、うつ病および不安などの気分障害において役割を果たすことが以前に見出されている。

MRS試験の後、チームは、健康対照群と比較して、参加者を中毒認知に関与している脳の前帯状皮質の面積と感情の調節にCBT前GLXへのGABAの高い割合を持っていたことが分かりました。

しかし、化学的バランスは、CBT介入後に脳内で大きく回復した。

感情的な規制や認知能力、他の中で役割を果たしている天然物 – – 大幅開発と同様に、スマートフォンやインターネット中毒の重症度にリンクされている博士ソはクレアチンにGLXとGABAにGABAの比率は、と説明します不安と抑うつの

研究者は、スマートフォンやインターネット中毒と若者の前帯状皮質におけるGABAのレベルは、脳内の損傷を受け、認知と感情の処理に関連付けることができることを仮定する。それでもなお、このアイデアはさらなる臨床研究によってまだ確認されていません。

「増加したGABAのレベルと私たちは中毒のための病態生理と治療の理解に貢献するかもしれない前帯状皮質におけるGABAおよびグルタミン酸との間のバランスを破壊しました。」

ソン・ソンソク博士

その間、蘇博士とチームの調査結果は、技術との関係を改めて若いユーザーに健全な例を与えるよう促すはずです。

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