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妊娠してからセックスをすることはできますか?

胎児発達中の約9ヶ月の性行為の後、夫婦は妊娠直後に性交を再開する準備ができているかもしれません。配達後どの時点でセックスを続けるのが安全になりますか?

膣または帝王切開後の最初の4〜6週間で性交を避けることが一般的に推奨されています。しかし、セックスを再開する前に、あなたのヘルスケア提供者と話すことが重要です。

ほとんどの場合、特に帝王切開、会陰裂傷、または麻酔切開の場合には、性行為を再開するために医療従事者の承認を得るために6週間の出産を待つことをお勧めします。

出産後、あなたの体は出血が止まり、涙が治癒し、子宮頸が閉鎖する治癒期にあります。早い時期に、特に最初の2週間以内に性交することは、出産後出血や子宮内感染の危険性があるため、お勧めできません。

乳児の誕生後に性交を再開する準備ができている要因には、次のようなものがあります。

  • 痛みのレベル
  • 疲労
  • 応力
  • セックスドライブ
  • 性または妊娠の恐怖
  • 膣の乾燥
  • 産後うつ病

出産後のセックスはどんな感じですか?

妊娠後の性行為

産後にホルモンが変化するため、多くの女性は膣の乾燥を経験し、授乳中の場合は典型的な4〜6週間の期間を過ぎて続けることがあります。これは循環エストロゲンのレベルが低いためです。

母乳育児はセックスドライブを減らすこともできます。循環ホルモンのレベルの低下に加えて、痛みを伴った性行為は会陰裂傷または裂孔切開を伴い、乳児の出生後数ヶ月間続くことがある。

妊娠後の性行為中に痛みを軽減することができる手順は次のとおりです。

  • さまざまな性的位置での浸透の深さを制御する
  • 膣潤滑の増加
  • 鎮痛薬を服用する
  • 膀胱を空にする
  • 温かいお風呂に

店頭(OTC)クリームまたはゲルなどの膣潤滑は、膣の乾燥の症状を緩和するのに有用であり得る。バリア方式の避妊薬を使用している場合は、ラテックスの弱点を避けるために水系潤滑剤を使用することをお勧めします。

あるいは、経口または手動の刺激は、治癒プロセス中の選択肢であり得る。一部の人々にとって、骨盤底リハビリテーション専門医とのアポイントメントは、痛い産後の性行為を評価し、治療するために推奨されることがあります。

出産後の性行為が違うかもしれません。これは、膣筋肉の緊張とストレッチング能力の低下によるものです。しかし、このような膣の弛緩はしばしば一時的であり、遺伝学、乳児の大きさ、以前の出生数、ケーゲル練習の使用など、さまざまな要因によって影響を受けます。

ホルモンは、様々な面白い、時には不便な症状を引き起こす可能性があります。例えば、性交中に、あなたの胸は、オルガスムへのホルモン反応のためにミルクを漏らすかもしれません。この症状を軽減するために性行為をする前に汲み出してみてください。

ホルモンは、さまざまな異常な症状を引き起こす可能性があります。例えば、あなたの胸は、ホルモンがオルガスムに反応するので、性交中にミルクを漏らすかもしれません。この症状を予防または軽減するためにセックスをする前にポンプで汗をかいてください。

ケーゲル演習

骨盤底筋のケーゲル練習は、乳児の娩出後に膣領域に強さと安定性をもたらすのに役立ちます。

彼らはシンプルでほとんどどこでも実行することができます。

最初のステップは、骨盤底の筋肉を見つけることです。これらは、あなたがトイレに次回訪れる時に尿の流れを止めることによって容易に見つけることができます。あなたが緊張を感じるポイントは、骨盤底の筋肉です。

Kegelを正しく実行するには、次の手順に従います。

  1. 胸、腹部、太もも、お尻の筋肉をリラックスさせます。
  2. 筋肉が最初に見つかった方法と同様の方法で骨盤筋を握ります。尿中流の想像上の流れを止めるようにしてください。
  3. これを5秒から10秒間保持します。
  4. あなたは、肛門、膀胱、または膣の締め付けと上向きの動きを感じることができるはずです。これは、あなたがケーエルを正常に完了したことを意味します。
  5. 5秒から10秒間停止し、これを10回繰り返す。
  6. これを1日3回繰り返す。

骨盤底筋が強くなるにつれて、各圧搾時間とセット数を増やすことができます。

時間が経つにつれて、これはセックスをより痛ましくなく楽しくするのに役立ちます。

出産後の出産管理オプション

妊娠後の出産コントロール

意図しない妊娠を防ぐためには、出産後の出生制御の信頼できる方法が重要です。即時避妊に関心がある場合は、コンドームやDepo-Proveraやミニ錠剤などのプロゲスチンのみの避妊薬などのバリアオプションを検討してください。

銅または子宮内のホルモン装置のタイミングや、隔壁や子宮頸部キャップなどの避妊方法を使用するタイミングについては、医療提供者に相談してください。

エストロゲンとプロゲステロンの両方が含まれている避妊薬や膣リングなどの併用による避妊法に興味がある場合は、このオプションが適切かどうかを医療機関に相談してください。

子供の誕生後に性交を再開するタイミングは、最終的には個人的な決定です。女性は、存在するかもしれない懸念について、パートナーと医療チームと話すべきです。

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