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白衣症候群について知っておくべきこと

白衣症候群は、しばしば白衣を着用する医師の周りにいるときに高血圧を発症する障害に付けられた名前です。

通常の血圧を持つ人々の中には、医者を訪れたときに急に血圧が上昇するものがあります。この状態を白衣高血圧または白衣効果といいます。白衣症候群は、血圧をそれよりも高く読むことができるが、その影響は根底にある血圧状態の兆候である可能性がある。

必要な治療を始めるには、徹底的な診断が不可欠です。

高血圧

白いコートを着用する医師は、白衣症候群

高血圧または高血圧は、体内の動脈の壁に対する血液の力が高すぎる状態である。

正常な血圧レベルは約120/80ミリメートル水銀(mmHg)です。医師は通常、高血圧を140/90 mmHg以上の血圧値として定義します。

疾病管理予防センター(CDC)によると、アメリカの成人の約32%が高血圧を抱えています。

高血圧の正確な原因は分かっていませんが、高血圧のリスクを高めることができるさまざまな要因があります:

  • 肥満
  • 身体活動の欠如
  • 喫煙や飲酒過多などの生活習慣の選択
  • ストレスの多いライフスタイル
  • 塩分摂取量が多すぎる
  • 高血圧の家族歴
  • 高齢
  • 甲状腺疾患
  • 睡眠時無呼吸
  • 腎臓病
  • 遺伝学

これらのリスク要因を管理することで、一部の人々が血圧を健全な範囲に保つのに役立つことがあります。

しかし、白衣高血圧は、通常、医師のオフィスまたは他の医療センターでのみ発生する高血圧であり、オフィスを取り囲む神経質または不安に関係することがあります。

この誌に掲載された最近の調査によると、医師の診察室で高血圧を訴える人の15〜30%が白衣高血圧の影響を受ける可能性があるという。

血圧

血圧を測定している人。白衣症候群があるかもしれません

白衣高血圧は血圧の急上昇を引き起こすかもしれませんが、すべての医師がこれが高血圧の唯一の原因であると確信するわけではありません。

白人の高血圧は実際の高血圧の前駆物質であると信じている人もいます。

ストレスと不安は高血圧に影響を与える可能性があるため、白衣高血圧の人々は血圧による問題のリスクが依然として高い可能性があります。

実際に、白衣高血圧を有する人々もまた、心臓血管の問題を経験する可能性が高いことが判明した。

したがって、医師は、正確に人の血圧を診断し、必要な治療を開始する方法を見つけることが不可欠です。

白衣症候群の治療

ホワイトコート症候群を治療することは、医師が血圧を正確に読んで高血圧があるかどうかを判断することが難しいため、扱いにくいことがあります。

一般的に、医師は、1つの高い読書に基づいて高血圧の人を治療するための化学薬品を処方していない。これは、低血圧などの問題を引き起こす可能性があり、人の血圧が低くなりすぎて、それ自体の問題が発生します。

代わりに、医師は複数の読書をしたいと思うでしょう。彼らは、個人を血圧診療所に紹介したり、自宅の血圧計を使用するよう依頼することがあります。適切な診断は、高血圧の治療または予防を助けるために重要である。

診断

白衣症候群の人を診断することは、正確な読みを得ることが困難なことが多いため、困難かもしれません。最初の読書が高い場合、医師は通常、読者に数週間後にもう一度読書を求めるように求めます。しかし、白衣症候群の人は、2回目に高血圧を経験する可能性が高い。

このような場合、医師は自宅の血圧計や外来血圧計を使用して、血圧の測定値をどこか別の場所で測定することを推奨する場合があります。歩行型血圧計は、通常1日または2日間身に着ける装置である。

この装置は、1日を通して様々な時間に血圧を測定する。マシンの違いは、個人的な選択の問題かもしれません。これらのモニターは、ユーザーが自宅の快適さから血圧を測定し、その結果を医師に送ることを可能にします。

白衣症候群の予防

白いコート症候群を緩和するのを助けるために瞑想するシニア女性

血圧が急上昇するかどうかを気にすることは、読書中に血圧を上昇させるのに十分な場合があります。

次のうちのいくつかを試してみると、白衣症候群の予防に役立ちます。

リラクゼーション技術

呼吸運動や瞑想などのリラクゼーション技術によっては、血圧を心配している人が医師の診療所に入る前に落ち着くのを助けるかもしれません。

1つの練習は、感覚を使って物事を数えることです。例えば、部屋で見ることができる3つのもの、聞くことができるもの2つ、触れることのできるものを数えることができます。この練習は、心配していることに集中するのを助けるかもしれません。

必要に応じて移動する

医師のオフィスは、看護師、受付係、医師がいっぱいになっている脅迫的な場所で、日常生活に忙しいことがあります。この活動の影響を受ける人は誰でも静かな部屋に移動するよう求めることができます。

ちょっと待って

それが医者を見に回っているときにまだ緊張していると感じたら、人は止まり、リラックスするために瞬間を取るかもしれません。いくつかの深呼吸をすると、神経を落ち着かせるのに役立ちます。しばらくリラックスしておくと、より正確な読書をするのに役立ちます。

合併症

白衣症候群の主な合併症は高血圧そのものです。多くの人々は、医者の不安やオフィス訪問に関する不安が高血圧を引き起こすと信じているかもしれません。しかし、現在の研究は、白衣症候群が将来の高血圧症の兆候である可能性があることを示している。

取り除く

徹底的な診断は、高血圧の原因を理解する上で重要です。ストレスと不安のレベルを管理することで、場合によっては医師が人の血圧をよく知ることができます。

白衣症候群は、心血管疾患の危険にさらされる可能性があり、すべての医師が症状が無害であるとは限らない。白衣高血圧があると思う人は、徹底的な診断のために医師に相談してください。

一部の人々は、自宅で血圧を取る必要があるかもしれません。他の人は、ある期間にわたって複数の検査を受ける血圧診療所を参照することができる。

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