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にきびについて知っておくべきこと

にきびは、特に顔、肩、背中、首、胸、および上腕に斑点および吹き出しを引き起こす慢性炎症性皮膚状態である。

ホワイトヘッド、ブラックヘッド、吹き出物、嚢胞、結節はすべてのタイプのにきびです。

これは、米国で最も一般的な皮膚状態であり、毎年最大5千万のアメリカ人に影響を与える。

それは一般に、皮脂腺が活動する思春期に起こりますが、どの年齢でも起こります。それは危険ではありませんが、皮膚の傷跡を残すことがあります。

この腺は油を産生し、男性および女性の両方の副腎によって産生される男性ホルモンによって刺激される。

米国人の85%以上が12歳から24歳の間に座瘡を経験しています。

にきびの速い事実

ここには、にきびに関するいくつかの事実があります。詳細は、メインの記事にあります。

  • にきびは、毛嚢の根元にある油腺を含む皮膚疾患である。
  • それは11歳から30歳の4人に3人に発生します。
  • それは危険ではありませんが、皮膚の傷跡を残すことがあります。
  • 治療はそれがどれほど重篤で持続的であるかに依存する。
  • 危険因子には、遺伝学、月経周期、不安とストレス、暑さと湿気の多い気候、油性メーキャップの使用、および吹き出物の吹き出物が含まれます。

ホームの救済

にきび

にきびのための多くの提案された家庭の救済があるが、それらのすべてが研究によって支持されるわけではない。

ダイエット:悪化したにきびがダイエットの役割を果たしているのかは不明です。科学者は、ビタミンAとEと亜鉛の良い供給を提供する食事を消費する人々は、重度のにきびのリスクが低い可能性があることを発見しました。 1件のレビューでは、にきびと食事との間のリンクが「論争の的となっている」と記載されていますが、低血糖負荷の食事が助けになることが示唆されています。

ティーツリーオイル:60%の患者の研究結果は、5%のティーツリーオイルが軽度から中等度のにきびの治療に役立つ可能性があることを示唆しています。

ティーツリーオイルを購入したい場合は、何千ものお客様からのレビューをオンラインで入手できます。

茶:緑茶を含む茶のポリフェノールが局所調製物に適用されていることから、皮脂の生成を減らし、にきびを治療するのに有益であるという証拠がいくつかあります。しかしながら、この場合の化合物は、直接的に茶を使用するのではなく、茶から抽出された。

保湿剤:これらは、特にイソトレチノインなどのにきび治療薬を使用している人では、皮膚を和らげることができます。少なくとも10%の濃度のアロエベラまたはウィッチヘーゼルを含有する保湿剤は、鎮静作用および場合によっては抗炎症作用を有することができる。

原因

人間の皮膚には、皮膚下の油腺につながる毛穴があります。濾胞は腺を毛穴につなぐ。卵胞は、液体を産生して分泌する小嚢です。

腺は皮脂と呼ばれる油性の液体を作ります。皮脂は、死んだ皮膚細胞を毛包を通って皮膚の表面に運ぶ。小さな毛が皮膚の卵胞を通って成長します。

これらの小胞が詰まると、吹き出物が成長し、油が皮膚の下に蓄積する。

皮膚細胞、皮脂、および髪が一緒に詰まってプラグになることがあります。このプラグは細菌に感染し、腫れの結果になります。プラグが壊れ始めると、にきびが始まります。

皮膚に生息する細菌の名前で、吹き出物の感染に寄与します。

研究は、にきびの重症度と頻度が細菌の菌株に依存することを示唆しています。すべてのざ瘡細菌が吐き気を誘発するわけではありません。 1つの菌株は、肌のしみを抑えます。

ホルモン要因

さまざまな要因がアクネを引き起こしますが、主な原因はアンドロゲンレベルの上昇であると考えられています。

アンドロゲンはホルモンの一種であり、青年期が始まるとそのレベルが上昇する。女性ではエストロゲンに変換されます。

上昇するアンドロゲンレベルは、皮膚の下のオイル腺を成長させる。拡大した腺はより多くの皮脂を生成する。皮脂が過剰になると、毛穴の細胞壁が破壊され、細菌が増殖することがあります。

その他のトリガー

いくつかの研究は、遺伝的要因がリスクを増加させる可能性があることを示唆している

その他の原因としては、

  • アンドロゲンとリチウムを含むいくつかの薬物
  • 脂っこい化粧品
  • ホルモンの変化
  • 感情的ストレス
  • 月経

処理

治療は、にきびがどれくらい深刻で持続的であるかに依存します。

軽度のにきび

アクネジェル

軽度のにきびは、皮膚に塗布されるジェル、石けん、パッド、クリーム、ローションなどの市販薬(OTC)で治療することができます。

クリームやローションは敏感肌に最適です。アルコールベースのゲルは皮膚を乾燥させ、油性の皮膚の方が優れています。

OTCのアクネの治療薬には、以下の有効成分が含まれています:

  • レゾルシノール:ブラックヘッドとホワイトヘッドを分解するのに役立ちます
  • 過酸化ベンゾイル:細菌を殺し、皮膚の置換を促進し、皮脂の生成を遅らせます。
  • サリチル酸:ブラックヘッドおよびホワイトヘッドの分解を助け、炎症および腫脹を軽減するのに役立ちます
  • 硫黄:正確にどのようにこの作品が不明です
  • Retin-A:細胞の代謝回転による毛穴の詰まりの解消に役立ちます
  • アゼライン酸:濾胞を整列させ、皮脂の噴出を止め、細菌の増殖を減少させる細胞を強化する。にきびのためのクリームがありますが、他の形が酒さに使用されています。

最初の使用時には、皮膚刺激、発赤、または発赤を引き起こす可能性があるため、最低強度で開始することをお勧めします。

これらの副作用は、通常、継続して使用した後には消えます。そうでない場合は、医師に相談してください。

中等度〜重度のにきび治療

皮膚専門医、または皮膚科医は、より重度の症例を治療することができる。

彼らは、OTC薬に類似したゲルまたはクリームを処方することができるが、より強く、または経口または局所的な抗生物質を処方することができる。

コルチコステロイド注射

にきび嚢胞に重度の炎症が起こると、それが破裂することがあります。これは瘢痕につながる可能性があります。

専門医は、希釈したコルチコステロイドを注射することによって炎症性嚢胞を治療することができる。

これは、瘢痕を予防し、炎症を軽減し、治癒を促進するのに役立ちます。嚢胞は数日以内に壊れます。

経口抗生物質

中程度から重度のにきびの患者では、経口抗生物質を6ヶ月まで処方することができます。

これらは人口を減らすことを目指している。服用量は高くなり、にきびが消えると減少します。

時間の経過とともに抗生物質に耐性となり、別の抗生物質が必要とされる。にきびは、経口抗生物質よりも局所的な抗生物質に抵抗性を示す可能性が高くなります。

抗生物質は、細菌の増殖と戦い、炎症を軽減することができます。

エリスロマイシンおよびテトラサイクリンは、一般に、にきびのために処方される。

経口避妊薬

経口避妊薬は、過活動膀胱を抑制することによって女性のアクネをコントロールするのに役立ちます。それらは長期的なにきび治療として一般的に使用されています。

これらは以下の女性には適していないかもしれません:

  • 血液凝固障害を有する
  • 片頭痛の病歴がある
  • 35歳以上です

婦人科医と最初に確認することが重要です。

局所用抗菌剤

局所抗菌薬は、中等度から重度のにきびの患者を減らすことも目的としています。例はクリンダマイシンおよびナトリウムスルファセタミドである。

皮膚科医は、局所レチノイドを処方することができる。

局所的なレチノイドはビタミンAの派生物であり、毛穴を塞ぎ、白血球や黒毛が発達するのを防ぎます。

米国で処方されている局所レチノイドの例は、アダパレン、タザロテンおよびトレチノインである。

イソトレチノイン

これは、強力な経口レチノイドであり、重度の嚢胞性座瘡および他の薬物療法および治療に応答していない重度の座瘡の治療に使用される。

潜在的に深刻な副作用を伴う厳密に管理された投薬です。患者はリスクを理解していると言うには、同意書に署名する必要があります。

有害作用には、乾いた肌、乾燥した唇、鼻血、妊娠中に使用される場合の胎児の異常、および気分の変化が含まれる。

イソトレチノインを摂取する患者は、ビタミンAの毒性を引き起こす可能性があるため、ビタミンAサプリメントを避けなければなりません。

タイプ

にきびストレス

にきびは、サイズ、色、痛みの程度が異なります。

以下のタイプが可能です:

  • ホワイトヘッド:これらは皮膚の下に残り、小さい
  • ブラックヘッド:明らかに目に見える、彼らは黒く、皮膚の表面に現れる
  • 丘疹:小さい、通常ピンクのバンプ、これらは肌の表面に見える
  • 膿疱:皮膚の表面にはっきりと見える。彼らは彼らの基盤に赤で、上に膿があります
  • ノーブル:皮膚の表面にはっきりと見える。それらは、皮膚の深部に埋め込まれた大きくて頑丈な痛みのある傷跡です
  • 嚢胞:皮膚の表面にはっきりと見える。彼らは痛みがあり、膿で満たされています。嚢胞は瘢痕を引き起こす可能性があります。

予防と管理のヒント

ここでは、にきびがあるか、それに敏感な肌を見るためのヒントを紹介します。

  • 温かい水と、特ににきびのために作られた軽い石鹸で毎日2回以上顔を洗う。
  • 皮膚をこすったり、吹き飛ばしたりしないでください。感染がさらに深くなり、ブロッキング、腫れ、発赤が増えます。
  • これは傷跡をつく可能性があるので、吐き気を避ける。
  • 専門家は美容上の理由から迅速な除去が必要な吹き出物を治療することができます。
  • 顔に触れないようにしてください。
  • 皮脂や肌の残留物が含まれている可能性があるので、話すときは電話を顔から離してください。
  • 特にローション、クリーム、メーキャップを塗る前に手をよく洗ってください。
  • 皮脂や皮膚の残留物を収集するようにメガネを定期的に清掃してください。
  • にきびが背中、肩、または胸にある場合は、皮膚が呼吸するようにゆるい服を着用してください。ヘッドバンド、キャップ、スカーフなどのタイトな衣類は避け、使用する場合は定期的に洗ってください。
  • 敏感肌用メイクを選択し、油性製品を避けてください。寝る前に化粧を外す。
  • シェービングするときは、電気シェーバーまたはシャープな安全剃刀を使用してください。シェービングクリームを塗布する前に、皮膚と髭を暖かい石鹸水で柔らかくします。
  • 皮脂や肌の残留物を集めるので、髪を清潔に保つ。ココアバターを含むもののような脂っこい毛髪製品は避けてください。
  • 皮膚に皮脂が多く発生する可能性があるため、太陽に過剰な暴露を与えないでください。いくつかのざ瘡薬は日焼けのリスクを増加させます。
  • コルチゾールやアドレナリンの生成を増加させる可能性があるので、不安やストレスを避けます。これは、にきびを悪化させます。
  • 発汗を防ぐため、涼しくて暑いところや湿気の多いところで乾燥してください。

にきびはよくある問題です。重度の恥ずかしさを引き起こすことがありますが、治療が可能であり、多くの場合有効です。

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