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ホルモンの不均衡について知るべきこと

ホルモンの不均衡は、血流にホルモンが多すぎたり少なすぎたりしたときに発生します。体内でのそれらの本質的な役割のために、小さなホルモンの不均衡さえも身体全体に副作用を引き起こす可能性があります。

ホルモンは、内分泌系の腺によって産生される化学物質です。ホルモンは、血流を介して組織や器官に移動し、臓器に何をするのか、いつ行うのかを伝えるメッセージを伝えます。

ホルモンは、ほとんどの主要な身体過程を調節するために重要であるため、ホルモンの不均衡は、広範な身体機能に影響を及ぼし得る。ホルモンは規制するのに役立ちます:

  • 代謝および食欲
  • 心拍数
  • 睡眠サイクル
  • 生殖周期と性機能
  • 一般的な成長と発展
  • 気分とストレスレベル
  • 体温

男性および女性は、インスリン、ステロイド、成長ホルモン、およびアドレナリンの不均衡の影響を受けることがあります。

女性はエストロゲンとプロゲステロンレベルの不均衡を経験することがありますが、男性はテストステロンレベルの不均衡を経験する可能性がより高くなります。

症状

男性と女性のホルモン不均衡

ホルモン不均衡の症状は、どの腺とホルモンが影響を受けるかによって決まります。

ホルモン不均衡のより一般的な原因に関連する症状には、

  • 説明できない体重増加または体重減少
  • 説明できない、または過度の発汗
  • 睡眠困難
  • 寒さと熱に対する感受性の変化
  • 非常に乾燥した皮膚または皮膚の発疹
  • 血圧の変化
  • 心拍数の変化
  • 脆いまたは弱い骨
  • 血糖値の変化
  • 不安感と不安
  • 説明できない長期の疲労
  • 渇きが増えた
  • うつ病
  • 頭痛
  • いつもより多かれ少なかれトイレに行く必要がある
  • 膨満
  • 食欲の変化
  • セックスドライブを減らす
  • 間伐、脆い髪
  • 不妊
  • ふっくらした顔
  • ぼやけた視界
  • 首の膨らみ
  • 乳房の優しさ
  • 女性の声の深化

原因

誰もが自分の人生の特定の時点で自然なホルモンの不均衡や変動を経験します。

しかし、内分泌腺が正常に機能していないときにも、ホルモンの不均衡が起こります。

内分泌腺は、ホルモンを産生し、貯蔵し、そして血液中に放出する特殊細胞である。体内には、以下を含む様々な臓器を制御する内分泌腺がいくつかあります:

  • 副腎
  • 生殖腺(精巣および卵巣)
  • 松果腺
  • 脳下垂体
  • 視床下部腺
  • 甲状腺および副甲状腺
  • 膵島

いくつかのまたはいくつかの内分泌腺に影響を及ぼすいくつかの医学的状態が知られている。特定のライフスタイルの習慣および環境要因もまた、ホルモンの不均衡に関与し得る。

ホルモン不均衡の原因には、

  • 慢性または極端なストレス
  • 1型および2型糖尿病
  • 高血糖(グルカゴンの過剰産生)
  • 低血糖(血中のグルコースよりも多くのインスリンが産生される)
  • 不活動甲状腺(甲状腺機能低下症)
  • 過活動甲状腺(甲状腺機能亢進症)
  • 副甲状腺ホルモンの過剰産生または過小生産
  • 貧しい食事と栄養
  • 重量超過
  • ホルモン補充または避妊薬
  • アナボリックステロイド薬の乱用
  • 孤立性甲状腺結節
  • 下垂体腫瘍
  • クッシング症候群(高レベルのホルモンコルチゾール)
  • アジソン病(低レベルのコルチゾールおよびアルドステロン)
  • 内分泌腺に影響を与える良性腫瘍および嚢胞(体液充満袋)
  • 先天性副腎過形成(低レベルのコルチゾール)
  • 内分泌腺傷害
  • 重度のアレルギー反応または感染症
  • 内分泌腺を含む癌
  • 化学療法および放射線療法
  • ヨウ素欠乏症(甲状腺腫)
  • 遺伝性膵炎
  • ターナー症候群(機能するX染色体が1つのみの女性)
  • プラダーウィリー症候群
  • 食欲不振
  • 植物エストロゲン、大豆製品中に見出される天然植物エストロゲン
  • 毒素、汚染物質、内分泌かく乱化学物質(農薬や除草剤を含む)への暴露

女性のホルモン不均衡

妊娠中にホルモンの不均衡が起こる

女性は自然にホルモン不均衡の期間を経験します。

  • 思春期
  • 月経
  • 妊娠、出産、および授乳
  • 閉経周辺期、更年期および閉経後

女性はまた、内分泌器官や周期が異なるため、男性とは異なるタイプのホルモン不均衡障害を発症するリスクがあります。

女性に不規則なホルモン不均衡を引き起こす病状には、

  • 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)
  • ホルモン補充または避妊薬
  • 早期閉経
  • 原発性卵巣不全(POI)
  • 卵巣癌

女性のホルモン不均衡の症状には、

  • 重い、不規則な、または痛みを伴う期間
  • 骨粗しょう症(弱い脆弱な骨)
  • ホットフラッシュと夜の汗
  • 膣の乾燥
  • 乳房の優しさ
  • 消化不良
  • 便秘および下痢
  • 月経中または月経直前のにきび
  • 月経に関連しない子宮出血
  • 顔、首、胸、背中の毛の成長が増えた
  • 不妊
  • 体重の増加
  • 間伐や脱毛
  • 皮膚タグまたは異常な成長
  • 声の深化
  • 陰核肥大

    男性のホルモン不均衡

    男性はまた、生涯にわたってホルモン不均衡の自然な期間を経験する。

    男性のホルモン不均衡の自然な原因は次のとおりです。

    • 思春期
    • エージング

    男性は、内分泌器官や周期が異なるため、女性とは異なるホルモン不均衡が発生するリスクもあります。

    男性にホルモン不均衡を引き起こす病状には、

    • 前立腺癌
    • 性腺機能低下症(低テストステロン)

    男性のホルモン不均衡の症状には、

    • セックスドライブを減らす
    • 勃起不全(ED)
    • 低精子数
    • 筋肉量の減少
    • 体毛の成長を減少させる
    • 乳房組織の過剰発生
    • 乳房の優しさ
    • 骨粗鬆症

    処理

    ホルモンの不均衡の治療は、原因によって異なる場合があります。すべての人がホルモンの不均衡のために異なるタイプの治療を必要とするかもしれません。

    ホルモン不均衡を有する女性の治療選択肢には、

    • ホルモンコントロールまたは避妊薬。妊娠しようとしていない人のために、エストロゲンとプロゲステロンの形を含む薬物は、不規則な月経周期と症状を調節するのに役立ちます。ピル、リング、パッチ、ショット、または子宮内装置(IUD)として、避妊薬を使用することができます。
    • 膣エストロゲン。エストロゲンレベルの変化に関連する膣乾燥を経験する人々は、エストロゲンを含有するクリームを膣組織に直接適用して症状を軽減することができる。エストロゲン錠剤やリングを使って膣の乾燥を減らすこともできます。
    • ホルモン補充薬。薬物療法は、一時的な閉鎖または夜間の発汗などの閉経に伴う重度の症状を一時的に軽減するために利用可能である。
    • エフロルニチン(Vaniqa)。この処方クリームは、女性の過剰な顔の毛の成長を遅らせる可能性があります。
    • 抗アンドロゲン剤。主に男性ホルモンアンドロゲンをブロックする薬は、重度のにきびや過度の髪の成長や喪失を制限するのに役立ちます。
    • クロミフェン(クロミッド)およびレトロゾール(フェマーラ)。これらの薬は、妊娠しようとしているPCOS患者の排卵を促進するのに役立ちます。 PCOSと不妊症の人には、妊娠の機会を増やすのに役立つゴナドトロピン注射をすることもできます。
    • 支援された生殖技術。インビトロ妊娠(IVF)は、PCOS合併症を有する者が妊娠するのを助けるために使用され得る。

    ホルモン不均衡を有する人の治療選択肢には、

    • メトホルミン。 2型糖尿病の治療薬であるメトホルミンは、血糖値の管理や低下を助けることができます。
    • レボチロキシン。 SynthroidやLevothroidなどのレボチロキシンを含む医薬品は、甲状腺機能低下症の症状を改善するのに役立ちます。

    ホルモン不均衡を有する男性の治療選択肢には、

    • テストステロンの薬。テストステロンを含むゲルおよびパッチは、性腺機能低下症およびテストステロンの低レベルを引き起こす他の状態(例えば、思春期の遅延または発育障害)を軽減するのに役立ち得る。

    自然療法

    いくつかの天然サプリメントは、ホルモンの不均衡を助けることができます

    人々は何千年もの間ホルモンの不均衡を治療するために天然サプリメントを使用してきました。

    しかし、生活習慣の変化を除いて、ホルモンの不均衡とその原因を治療するための臨床試験で一貫して証明されている自然療法はありません。

    ホルモンの不均衡に関連する症状の軽減に一般的に使用される天然サプリメントには、

    • 黒コショウ、ドン・クアイ、レッドクローバー、月見草オイルを使用しています。
    • 人蔘、過敏症、不安、および閉経によって引き起こされる睡眠障害
    • EDのための人参、マカ

    ホルモンの不均衡の可能性や症状を軽減するのに役立つライフスタイルの変化には、

    • 健康な体重を維持する
    • 栄養バランスのとれた食事を食べる
    • 定期的に運動する
    • 顔、首、背中、胸のような多くの天然オイルを使って洗うことに焦点を当て、良い個人衛生を実践する
    • 軽度から中等度のにきびのための店頭でのにきび洗い、すすぎ、薬用クリームまたはゲルを使用して
    • 暖かい天候やスパイシーな、豊かな、熱い食品や飲み物のようなまばゆいを引き起こすトリガーを避ける
    • ストレスの軽減と管理
    • ヨガ、瞑想、またはガイド付き視覚の練習
    • 制限された甘い食糧および精製された炭水化物
    • パッケージ食品を避ける
    • 古いノンスティックパンをセラミックパンで置き換える
    • ガラス容器を使用して食品や飲料を貯蔵および加熱する
    • 漂白剤などの有毒化学物質を含む洗浄製品の使用を制限する
    • 農薬や熟成用化学物質が散布されていない果物や野菜を購入する
    • プラスチックに食品や飲料をマイクロ波ではない

    見通し

    ほぼすべての人が、自分の生涯にわたって少なくとも1つまたは2つのホルモン不均衡の期間を経験する。

    ホルモンの不均衡は、思春期、月経、および妊娠中に一般的です。しかし、一部の人々は、継続的で不規則なホルモン不均衡を経験する。

    多くのホルモン不均衡は、ストレスやホルモン剤などの外的要因によって引き起こされます。しかし、ホルモンの不均衡は、内分泌系または腺に影響するかまたはそれに関与する任意の医学的状態によっても引き起こされ得る。

    原因不明の症状、特に痛みや不快感を引き起こしたり、日々の活動に支障をきたす症状については、医師に相談してください。

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