多発性骨髄腫は、骨髄で形成される一種の血液がんです。それは、形質細胞と呼ばれるタイプの血液細胞が癌性になり、通常は骨の中に腫瘍を形成する場合に発生します。複数の腫瘍が形成される場合、それは多発性骨髄腫として知られている。
がん性形質細胞は貧血を引き起こし、感染を引き起こす可能性があります。正常な形質細胞は感染症と戦うのに役立ちますが、骨髄腫細胞は健康な形質細胞が自分たちの仕事をしないようにします。骨髄腫細胞は骨の破壊を加速し、新しい骨の形成を防ぎ、骨折と骨折を一般的にします。
多発性骨髄腫の従来の治療には、化学療法、ビスホスホネート、放射線、手術、および幹細胞移植が含まれる。
定期的な治療とともに使用できる相補的治療には、特別な食事、ビタミン、ハーブ、鍼灸、またはマッサージが含まれます。
ダイエットのヒント
多発性骨髄腫を治療するための実証済みの特別な食事療法はありません。しかし、腎臓の損傷や貧血などの一般的な症状を治療したり、癌の再発を減らすために使用できる特定の栄養戦略があります。
代替食をサポートする証拠がないにもかかわらず、特定の食品に焦点を当てた適切な栄養は、多発性骨髄腫を有する人々の全体的な健康、エネルギーレベル、および強さにおいて依然として役割を果たす。
貧血のための食品
多発性骨髄腫は、体内に赤血球が少なすぎる状態の貧血を引き起こす可能性があります。赤血球の量が減少すると、疲労や衰弱を引き起こすことがあります。貧血は、鉄分、葉酸塩、およびビタミンB-12欠乏症によっても引き起こされる可能性があります。
鉄
鉄にはヘムとノンヘムの2種類があります。動物性食品はヘム鉄を供給し、植物性食品は非ヘム鉄を提供する。ヘム鉄は身体により容易に吸収されます。人が鉄分濃度が低いと判明した場合は、鉄分を補給し、鉄分が多い食品を食べることができます。
ヘム鉄の最もよい源は以下を含んでいる：
- 二枚貝
- 肝
- 赤身肉
- イワシ
非ヘム鉄の最もよい源は以下を含んでいる：
- 豆
- ヒヨコマメ
- レンズ豆
- ナッツ
- ホウレンソウおよび他の葉の緑
吸収を改善するために、食事中に非ヘム鉄を含むビタミンCの供給源を含めるべきである。例としては、ピーマン、オレンジ、ベリー、レモンジュースなどがあります。
葉酸
葉酸は、骨髄中の赤血球および白血球の形成を助けるBビタミンである。
葉酸が多い食品には以下が含まれます：
- アスパラガス
- 牛の肝臓
- ブラック·アイド·ピーズ
- レンズ豆
- ブロッコリ
- 豆（乾燥から調理）
- ほうれん草
ビタミンB-12
ビタミンB-12は、葉酸と一緒に作用して赤血球を形成する。 B-12の欠乏は、多発性骨髄腫の患者の赤血球を作り、維持する骨髄の能力をさらに低下させる可能性がある。
B-12の食糧源は次のとおりです：
- 牛肉
- 肝
- 二枚貝
- 魚
- 家禽
- 卵
- 乳製品
- 強化された朝食用シリアル
- 亜麻ミルク、アーモンドミルクなどの強化された非乳製品ミルク
- 栄養酵母
ビタミンD
骨髄腫治療後の32人の小規模研究で、59％がビタミンD欠乏症を有し、25％が葉酸不足であり、6％がB-12に欠けていた。
ビタミンDのソースには次のものがあります：
- 太陽光
- 強化オレンジジュース
- 強化ヨーグルトとミルク
- 鮭のサケ、マグロ、イワシ
- 卵黄
抗癌食品
最近の研究では、特定の野菜および果実が癌予防および相補的治療に有益な利点を有することが示されている。
ウルソール酸は多くの植物に見出され、細胞傷害性であることが示されており、様々な癌細胞を阻害する可能性がある。
ウルソール酸を含む食品には、
- りんご
- バジル
- ローズマリー
- クランベリー
キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、ブリュッセルの芽などの生鮮野菜には、抗骨髄腫特性を示すイソチオシアネートと呼ばれる栄養素が含まれています。
Pterostilbeneは、主にブルーベリーに含まれる天然化合物であり、抗腫瘍活性を示す。
スパイスターメリックに含まれるクルクミンは、抗炎症効果と抗癌効果も示しています。
全体的に、植物性食品が豊富で砂糖が少ない食事は、治療中に癌の予防とサポートに役立ちます。
避けるべき食品
多発性骨髄腫の人々は、症状を軽減するために避けたい食べ物がいくつかあります。
腎臓の損傷を避けるための食品
多発性骨髄腫の人は腎臓の損傷を起こすことがあります。骨の崩壊はカルシウムとタンパク質の大量を血流に放出し、腎臓は濾過しにくい。
腎機能が低下するにつれて、多発性骨髄腫の人々は、カリウム、リン、および体液の摂取を制限する必要があるかもしれません。
カリウムが多い食品には以下が含まれます：
- アボカド
- バナナ
- ホウレンソウおよび他の葉の緑
- 柑橘類
- トマト
リンが多い食品には以下が含まれます：
- 全粒パン
- ふすま穀物
- オーツ麦
- ナッツとひまわりの種
多発性骨髄腫のない人にとって、カリウムとリンが多い食品は有害ではありません。しかし、腎臓がこれらの鉱物をろ過できない人にとって、カリウムとリンの蓄積は危険です。
医師は、多発性骨髄腫のある人の腎機能を綿密に追跡して、カリウムまたはリンをモニタリングする必要があるかどうかを確認します。
化学療法中に避けるべき食品
がん自体が人の免疫系を傷つけることがありますが、化学療法などのがん治療も可能です。人の免疫系に損傷を与えると、感染のリスクが高くなる可能性があります。
弱毒化した免疫系を持つ人にとっては、手洗いや病気の人からの離脱は不可欠です。
化学療法を受けている人では、さらに病気や感染症を引き起こすものもあります。健康な免疫システムを持つ人は、食物中の病原体と戦うことができますが、免疫力が低下した人は、食物媒介の病気や細菌を含む可能性のある食物を避けることで利益を得ます。
避けるべき食品：
- 生や生の弱い肉、魚介類、家禽
- 安全な内部温度に再加熱されていないデリ肉
- 低温殺菌されていない乳製品
- 生の芽
- 未調理の卵またはそれらを含む食品、例えばクッキー生地
感染した免疫系のために食べ物を安全に調理し準備するためには、
- 果物や野菜が傷ついたり傷ついたりしないようにする
- すべての産物を徹底的に洗う
- 「最高の前」または有効期限を過ぎて食品を食べないでください
- 室温で腐敗しやすい食品を放置しないでください
- 生の肉と家禽を食料品店の別々の袋に入れ、冷蔵庫でお互いから離しておく。
見通し
米国癌学会によると、多発性骨髄腫は比較的まれな癌であり、143人中1人に発生します。ステージI多発性骨髄腫の中央生存率は62ヶ月であり、62ヶ月でその群の半数がまだ生存していたことを意味する。
しかし、治療法は絶え間なく進化しており、多発性骨髄腫の多くの人々は、新しい医薬品や治療法を試験する臨床試験に参加することができます。
多発性骨髄腫の症状および化学療法の副作用を軽減する健康的な食事を摂ることは、人の生活の質を改善し、治療中にそれらを強く快適に保つのに役立ちます。
