この頭痛の原因は何ですか？

頭痛は最も一般的な医療上の苦情の1つです。ほとんどの人は人生のある時点でそれらを体験します。彼らは年齢、人種、性別に関係なく誰にでも影響を与えることができます。

世界保健機関（WHO）は、全世界の成人のほぼ半数が、いずれかの年に頭痛を経験すると報告しています。

頭痛は、ストレスや感情的苦痛の徴候であり得るし、片頭痛や高血圧、不安、うつ病などの医学的障害の結果として生じることもある。それは他の問題につながる可能性があります。たとえば、慢性的な片頭痛の人は、仕事や学校に定期的に出席することが難しいかもしれません。

原因

頭痛は、頭のいずれかの部分、頭の両側、またはただ1つの場所で起こり得る。

頭痛を定義するにはさまざまな方法があります。

国際頭痛協会（IHS）は、別の状態によって引き起こされない場合には頭痛をプライマリ、さらに根本的な原因がある場合には二次的に分類します。

主な頭痛

原発性頭痛は、痛みに敏感な頭部の構造が過度に作用するか、または頭痛の原因となる問題によって直接引き起こされるスタンドアローンの病気です。

これには、頭頸部の血管、筋肉、神経が含まれます。それらはまた、脳における化学活性の変化から生じることもある。

共通の主な頭痛には、片頭痛、群発頭痛、および緊張頭痛が含まれる。

副次的な頭痛

二次性頭痛は、別の状態が頭の痛みに敏感な神経を刺激するときに起こる症状である。言い換えれば、頭痛の症状は別の原因に起因する可能性があります。

広範な異なる要因が副次的な頭痛を引き起こす可能性があります。

これらには、

アルコール誘発二日酔い
脳腫瘍
血の塊
脳内または脳周囲の出血
「脳の凍結」、またはアイスクリームの頭痛
一酸化炭素中毒
脳震盪
脱水
緑内障
夜の歯研削
インフルエンザ
リバウンド頭痛として知られる鎮痛剤の過度使用
パニック発作
ストローク

頭痛は重篤な症状の症状である可能性があるので、重症、規則的、または持続的になった場合、医師の診察を受けることが重要です。

例えば、頭痛が以前の頭痛よりも痛みを伴い、破壊的である場合、投薬によって改善しないか、または混乱、発熱、感覚変化、および硬直などの他の症状を伴う場合、医師は直ちに接触する必要があります。

タイプ

頭痛にはさまざまな種類があります。

緊張の頭痛

緊張型頭痛は原発性頭痛の最も一般的な形態である。このような頭痛は、通常、1日中ゆっくりと徐々に始まります。

人は感じることができます：

まるで彼らが頭の周りにタイトなバンドを持っているかのように
両側に一定した、鈍い痛み
痛みが首に広がる

緊張型頭痛は、エピソードまたは慢性のいずれかであり得る。エピソードアタックは通常、数時間続きますが、数日間続くことがあります。慢性的な頭痛は、少なくとも3ヶ月間、月に15日以上起こる。

片頭痛

片頭痛が頭部の片側のみで脈動し、鼓動する痛みを引き起こすことがあります。痛みは以下を伴います：

ぼやけた視界
軽度
吐き気
オーラと呼ばれる知覚障害

片頭痛は、頭痛の第2の最も一般的な形態であり、個体の生活に重大な影響を及ぼす可能性がある。 WHOによると、片頭痛は世界中の障害によって失われた日の6番目に高い原因です。片頭痛は数時間から2〜3日間続くことがあります。

リバウンドの頭痛

リバウンドや薬物乱用の頭痛は、頭痛の症状を治療するために薬物の過剰使用が原因です。これらは副次的な頭痛の最も一般的な原因です。彼らは通常、その日の早い時期に始まり、終日存続します。彼らは鎮痛薬で改善するかもしれませんが、その効果が消えたときに悪化します。

頭痛そのものに加えて、頭痛がリバウンドすると、

首の痛み
不穏
鼻の詰まり感
睡眠の質の低下

リバウンドの頭痛はある範囲の症状を引き起こし、痛みは毎日異なる場合があります。

クラスター頭痛

クラスターの頭痛は通常15分から3時間の間続くもので、突然1日1回から1日8回まで数週間から数ヶ月間起こります。クラスター間には頭痛の症状はなく、頭痛のない期間は数ヶ月から数年続くことがあります。

クラスター頭痛によって引き起こされる痛みは：

片面
厳しい
しばしば鋭いか焼く
典型的には1つの目の中またはその周囲に位置する

患部は赤く腫脹し、まぶたが垂れ下がり、患側の鼻の通路が詰まって鼻水になることがあります。

雷雲の頭痛

これらは突然の重度の頭痛で、しばしば「私の人生の最悪の頭痛」と言われています。それらは1分未満で最大強度に達し、5分より長く続きます。

雷鳴頭痛は、脳内出血、脳静脈血栓症、破裂または破裂した動脈瘤、可逆性大脳血管収縮症候群（RVS）、髄膜炎および下垂体卒中などの生命を脅かす状態にしばしば二次的である。

これらの突然の重度の頭痛を経験した人はすぐに医学的評価を受けるべきです。

処理

頭痛を治療する最も一般的な方法は、安静と鎮痛薬です。

一般的な鎮痛薬はカウンター（OTC）で入手できます。または、医師は、三環系抗うつ薬、セロトニン受容体作動薬、抗てんかん薬、β遮断薬などの予防薬を処方することができます。

医師のアドバイスに従うことが重要です。なぜなら、痛みを軽減する薬を過度に使用すると、頭痛のリバウンドにつながる可能性があるからです。リバウンド頭痛の治療には、鎮痛薬を減らすまたは停止させることが含まれる。極端な場合には、安全かつ効果的に撤退を管理するために、短期間の入院が必要になることがあります。

代替治療

頭痛の治療にはいくつかの代替方法がありますが、大きな変更を加える前に医師に相談したり、代替治療法を開始することが重要です。

代替アプローチには、

鍼
認知行動療法
ハーブ、栄養健康食品
催眠
瞑想

研究は、これらの方法がすべて機能することを確認する証拠を提供していない。

時折、頭痛は、特定の栄養素または栄養素、特にマグネシウムおよび特定のビタミンB群の欠乏に起因することがあります。栄養欠乏は、質の悪い食事、吸収不良の問題、または他の病状によるものです。

ホームの救済

頭痛のリスクを軽減し、痛みを和らげるためにいくつかのステップを取ることができます：

ヒートパックやアイスパックを頭や首にかけますが、極端な温度は避けてください。
可能であればストレッサーを避け、避けられないストレスのための健康な対処法を開発する。
安定した血糖を維持するために注意を払って、定期的な食事を食べる。

温水シャワーは頭痛を引き起こすことがあります。定期的にエクササイズし、十分な休息と定期的な睡眠を取ることは、全体的な健康とストレスの軽減に寄与します。

症状

頭痛は、頭の中を中心点から放射するか、またはバイス様の品質を有することができる。彼らは鋭い、揺れ動く、または鈍い、徐々にまたは突然に現れることがあります。彼らは1時間未満から数日間続くことができます。

頭痛の症状は、頭痛の種類によってある程度左右されます。

緊張の頭痛：頭の周りのバンドのように感じることができる一般的な、軽度から中等度の痛みがあります。彼らは頭の両側に影響を与える傾向があります。

片頭痛：頭部の一部、しばしば前面または側面に、しばしば重度の鼓動する痛みがある。吐き気や嘔吐があり、人が光や騒音に特に敏感に感じることがあります。

クラスターの頭痛：これはしばしば片方の目の周りに激しい痛みを引き起こします。彼らは通常、特定の時期に、おそらく1〜2ヶ月の期間にわたって発生します。

診断

医師は、通常、状態の記述、痛みのタイプ、および攻撃のタイミングおよびパターンを通して、特定のタイプの頭痛を診断することができる。頭痛の性質が複雑であるようであれば、より重大な原因を取り除くために試験を実施することができる。

さらなるテストには、

血液検査
X線
CTやMRIなどの脳スキャン

WHOは、頭痛は散発的であり、頭痛は死に至らず、伝染していないため、頭痛は深刻なものではないことが多いことを指摘しています。

彼らは、彼らが代表する大きな健康負担のために、頭痛障害の治療のために配分される多くのリソースを必要としている。