親切な歯を取り除いた後、噛んだりする必要がないので、最高の食事には液体や柔らかい食品が含まれます。しっかりした食べ物を避けて
愛知の歯は、最後の大臼歯です。彼らは通常、15歳から25歳までの人々に現れます。
愛知の歯は、歯茎から部分的に出てくるか、曲がった角度で現れます。これが起こると、それらは傷ついた歯とみなされます。
親知らずが影響を受けると、周囲の軟部組織の腐敗、感染、炎症につながる可能性があります。この炎症の医学用語は、ペリコロンス炎である。
ここでは、知恵の歯の除去の後に食べる最高の食品をリストアップしています。また、避けるべき食べ物やその他の回復のヒントを見ています。
食べる食べ物
親知らずを取り除くことから回復する人は、液体や柔らかい食べ物を飲むべきです。これらには次のものがあります：
- ミルクシェイク
- シードレスフルーツ
- スムージー
- スープ
- ブイヨン
- リンゴソース
- アボカド
- アイスクリーム
- ゼリー
- マッシュバナナ – 冷凍マッシュバナナはアイスクリームの代替品です
- 腎臓豆、黒豆、またはバター豆のような砕いた豆
- まろやかな甘いまたは普通のジャガイモ
- ニンジン、パリシップ、またはブロッコリーなどの純粋なまたはマッシュされた野菜
- スクランブルエッグ
- 柔らかいチーズ
- ヨーグルト
大量の砂糖を加えたミルクセーキなど、店で買った製品をたくさん食べないでください。
ミルクシェイクは、ミルクにシードレスの果実を加えて、自宅で作るのが簡単です。果物は必要なビタミンやミネラルを食事に提供します。これらは、回復の初期段階で特に重要です。
ミキサーにアクセス可能な場合、自家製のスムージーには様々な果物や野菜を入れることができます。これらは、回復に必要な繊維と栄養素を提供するはずです。しかし、種子の少ない果物は避けてください。
スープは味が豊富で、繊維、ビタミン、およびミネラルを食事に提供することができます。ブロスは一般に軽く、栄養価が低くなります。
アイスクリームは冷たくて落ち着いていますが、砂糖やカロリーが非常に高いです。ヨーグルトはより健康的な選択肢であり、人はフルーツピューレを加えたいと考えるかもしれません。
野菜をマッシングすることで、噛む必要がなくなります。液状食品を食べると、食感と物質が歓迎されるかもしれません。
クイックヒント：
- 甘い食べ物を避け、健康であるものを好む。
- 事前に自宅で原料を調達する。
- 種なしの果物のみを使用してください。
- 緑のスムージーとスープは野菜や繊維の摂取量を増やします。
避けるべき食品
知恵の歯の除去から癒されるとき、次の食品は有害である可能性があります：
- 種には、傷について感染する可能性があります
- コショウコーンや他のスパイス、粗末な残骸
- スパイシーな食べ物
- チップとポップコーン
- 多くの咀嚼を必要とする他の食品
酸性食品は、除去部位を刺激し、治癒を遅らせることもあります。
1つの研究は、酸性度またはアルカリ度を示す創傷のpHレベルが治癒に影響を与え得ることを示唆している。
しかし、この研究では、数ヶ月続く慢性傷を調べた。知恵歯の除去によって引き起こされる創傷は、通常は慢性ではなく、より迅速に治癒する。
酸性食品を避けることは、癒す能力ではなく、食事中の快適さを助長する可能性が高くなります。
また、吸引は乾燥ソケットと呼ばれる痛い状態を引き起こす可能性があるので、ストローで飲むのは避けてください。
回復とセルフケア
親知らずの除去は、迅速な処置、20分までの持続、または病院や全身麻酔の入院が必要な場合があります。迅速な除去は局所麻酔下で行われる。
回復時間は、後で食べる能力と同様に、人によって異なります。
除去直後と数日後には、液体や柔らかい食べ物を食べるべきです。個体の癒しと慰めは、より多くの固形食品をいつ食べることができるかを決定します。
健康的な食事は創傷治癒の重要な部分です。しかし、痛み、炎症、および顎のこわばりは、親知らずの除去後に食べにくくする可能性があります。
抗炎症薬や鎮痛薬に加えて、具体的な指示や抗生物質を受け取ることがあります。すべての薬を指示通りに服用してください。
歯科医または外科医は、手術の24時間後に、定期的に使用する消毒剤の口内洗浄剤を推奨してもよい。
抗生物質
医師や歯科医は、感染の危険性を減らすために、歯を取り除いた後、アモキシシリンと呼ばれる抗生物質を処方することがあります。
研究のレビューによると、抗生物質療法を受けた患者は、感染のリスクが70％低く、ドライソケットのリスクが38％低く、全体的に痛みが少ないことが判明しました。
感染と細菌の抵抗を防ぐために、抗生物質の完全なコースを終了することが重要です。
抗炎症薬
歯科医または外科医は、歯の除去後に抗炎症薬を処方することができる。人々はこれらをアドバイスしておくべきです。
鎮痛剤
親切な歯の除去の後、人々はしばしば痛みを軽減するためにアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用します。
研究のレビューから、イブプロフェンはこの手順の後にアセトアミノフェンより有効であるかもしれないことが分かった。
休暇を取る
誰かが仕事を離れる時間は、手術の重症度に左右され、全身麻酔が使用されたかどうかによって異なる場合があります。
英国国民保健サービス（NHS）は、休憩や回復のために1〜2日間の休暇を取ることを提案しています。
除去後の合併症
どのような手術と同様に、合併症は親知らずの除去に続くことがあります。
感染
人は、歯科医または外科医からのアドバイスに従って、上記の食品を避けて、抗生物質を正しく使用して感染を防ぐことができます。
感染の徴候には以下のものがあります：
- 黄色または白色の放電
- 高温
- 継続的な痛みまたは腫れ
これらの症状が持続する場合、歯を外した歯科医または外科医を参照してください。
遅延治癒
新しい骨が空のソケットで成長するのが遅い場合、これは遅延治癒と呼ばれます。 1つの研究では、免疫系が弱まっていない限り、これを予測することは困難であることが示唆されています。
遅延治癒は、必ずしも歯科医または外科医への別の旅行を必要とせず、回復がより長くかかることを意味するだけである。
ドライソケット
ドライソケットは、空の歯のソケットに血栓が発生していない場合に発生します。また、凝固塊が外れると起こることがあります。これは、ストローを飲んでいる人には一般的な合併症です。
また、ドライソケットを開発するリスクが高いのは、次の場合です。
- 煙
- 手術後に歯科医の指示に従わない
- 25歳以上です
- 複雑な除去をした
ドライソケットが発生した場合は、歯を外した歯科医または外科医に連絡してフォローアップを依頼してください。
顎の永久的な麻痺
知恵の歯は、除去中に怪我をする可能性のある神経に近い。怪我は感覚異常につながる可能性があります。これは下顎、唇、舌の麻痺です。
永久的な麻痺のリスクは非常に低い。人は数週間または数ヶ月間一時的な麻痺を経験することがあり、食べたり飲んだりするのがより困難になります。
しびれが数ヶ月以上続く場合は、歯科医または外科医に連絡してください。
見通し
親切な歯の除去の前に液体と柔らかい食べ物で家を買う。健康的な食事を食べることで回復が改善されます。
合併症がなければ、歯のソケットは完全に治癒します。
合併症が発生した場合は、フォローアップの予定のために医師または歯科医師に連絡してください。
