あなたの髪のために水は何をするのですか？

中国、日本、東南アジアの女性は何世紀にもわたって髪を処理しています。しかし、米水は科学的に証明された美容メリットを持っていますか？

米は、米を調理したり浸したりした後に残った澱粉質の水です。それは、髪を滑らかにし、輝かしくし、速く成長させるのに役立つと考えられています。

この記事では、水の髪のトリートメントの美しさと、科学的研究がその結果を裏付けるかどうかについて検討します。

髪に水を使う

米粒は75〜80％のデンプンを含む。米水は、米を浸したり料理したりした後に残る澱粉質の水です。

米は、米に含まれるビタミンやミネラルの多くを含んでいると考えられています。これらには、

研究者たちによると、日本の平安時代（794〜1185年、CE）の女性には、床の長さの髪があり、水の中に水を入れて健康を保っていた。

この物語の現代的な相当物は中国で見つけることができます。中国のHuangluoという村に住む八尾の女性は、平均6フィートの長さの毛を持つことで有名です。

その驚異的な長さに加えて、八尾の女性の髪は、彼らが80年代に達するまで灰色の髪を得ることを開始しないので、その色を長く保つと言われています。

八尾の女性は、髪の毛の長さと色を信じる。

近年、美容アドバイスのウェブサイトや製品開発者がこの伝統に慣れてきました。今、米の水の流行が広がっています。

髪のための水を使うことを勧めている人はそれを信じています：

髪に水を使用することの人気が高まるにつれ、その利点についての事例の証拠が増えています。しかし、主張は科学的に証明されていますか？

一見すると、2010年の論文は、そうであるかもしれないと示唆している。著者らは、米水が表面の摩擦を減らし、髪の弾力性を増強する可能性があることに注意しています。しかし、この研究は、サポートされていない結論を引き出すための歴史的事例に依存している。

他の場所では、日本の研究施設でイノシトールの髪への強化効果を視覚化するイメージング技術が開発されました。イノシトールは米水に含まれています。

この研究は、商業的利益を有する可能性がある施設によって直接出版されることに注意することが重要である。

今日まで、髪のための米水の利点は証明されていません。髪のための米水の利点に関する事例の証拠を裏付けるためには、より多くの研究が必要です。

水を作る方法はいくつかあります。

浸水は、水を作るための最も速い方法です。

この方法を使用するには：

米の水を主張する人々の中には、発酵した米の水が平米の水よりも多くの利益をもたらすと主張する者もいる。

2012年の研究によると、発酵した物質の酸化防止物質の量が増えています。抗酸化物質は、毛髪や皮膚の細胞の損傷と戦う可能性があります。そのため、それらは美容製品の典型的な成分です。

稲の水を発酵させるには、浸漬法のステップ1〜4に従ってください。緊張の前に、水を2日間室温で放置して発酵させます。使用前に水をきれいなボウルに入れてください。

米の水を作るもう一つの方法は、米を沸騰させることです。

炊飯に典型的に使用される水の2倍の水分を入れて½カップを覆う。沸騰した水で炊飯し、使用前に水をきれいなボウルに入れてください。

市販のコンディショナーの代わりに米水を使用することができる。これを行うには、

髪のための潜在的な美容メリットに加えて、コメの水はまた、皮膚に利益をもたらすかもしれません。

2002年の研究では、稲水中のでんぷんが皮膚炎の人の皮膚の傷を治癒するのに役立つことが判明しました。

水の髪をすすぐことは、アジアの多くの地域で人気の伝統的な美容療法です。

オンラインで注目を集めたこの代替美容救済術は、現在世界中で人気があります。

多くの人々が米水を有益なヘアトリートメントと見なしています。歴史的な例と逸話的な証拠は、稲の水が髪の強さ、質感、成長を改善する可能性があることを示唆しています。

この処理に関する科学的証拠のほとんどは確定的なものではないので、米水使用の利点を証明するためにはより多くの研究が必要です。

髪のメリットは証明されていませんが、水の髪のすすぎは自宅で試すのが安全で、皮膚にも使用できます。皮膚炎患者の皮膚の健康を促進することが判明している。