多くの人が頭の右側だけに頭痛を経験します。痛みは、疲労、吐き気、および視覚障害を含む他の症状を伴い得る。
毎年、成人の約50％が頭痛を訴え、最も一般的な健康苦情の1つに挙げています。
頭の右側の頭痛や痛みを管理するための救済策の詳細については、こちらをお読みください。
原因
頭の右側の頭痛は、以下によって引き起こされる可能性があります：
神経学的問題
脳のさまざまな問題は、片側の痛みを引き起こす可能性があります。
片側の頭痛の原因は、次のような神経症状です。
- 後頭神経痛：これは、脊髄の上部から頭皮（後頭部神経）に走る神経が損傷または炎症を起こした場合に発生します。症状としては、頭と首の後ろに激しい痛み、目の後ろに痛み、光に敏感です。
- 側頭動脈炎：側頭動脈炎で頭頸部の動脈に炎症を起こす。筋肉の痛みに加えて、頭の側に重度の頭痛を引き起こす。他の症状には、疲労、顎の痛み、および柔らかい寺院が含まれる。
- 三叉神経痛：これは顔と頭に激しい痛みを引き起こす。痛みは通常、一度に片側のみに影響します。これは、脳の基部にある三叉神経を破壊することによって引き起こされます。
薬の使用
頭痛は、処方薬または店頭薬（OTC）の副作用として起こることがあります。また、以下のようなOTCの鎮痛剤を含む、薬物乱用によるものでもあります。
- アセトアミノフェン（タイレノール）
- アスピリン
- イブプロフェン（Motrin、Advil）
このタイプの頭痛はリバウンド頭痛と呼ばれます。世界保健機関（WHO）によると、これは第二次頭痛の最も一般的なタイプです。副次的な頭痛は、別の状態によって引き起こされる頭痛です。
薬物乱用によって引き起こされる頭痛は、しばしば目を覚ますことによって最悪になります。
その他の原因
頭痛の他の原因は、頭部全体または片側だけに痛みを引き起こす可能性があります。
これらには、
- アレルギー
- 動脈瘤、脆弱または隆起動脈壁
- 疲労
- 頭部外傷
- 副鼻腔感染症を含む感染症
- 食事不足による血糖値の変動
- 筋肉のひずみまたは首の結び目
- 腫瘍
どのようなタイプの頭痛が右側に影響しますか？
300種類以上の頭痛があり、そのうちの約90％が原因を知らない。
しかし、片頭痛またはクラスター頭痛は、頭の右側の頭痛の原因である可能性が最も高いです。緊張の頭痛はまた、一部の人々の片側に痛みを引き起こす可能性があります。
片頭痛
遺伝学は頭痛の頭痛で役割を果たすと考えられています。頭痛の原因となる激しい頭痛の一種です。
重度の脈動する感覚または鼓動は、通常、以下を伴う：
- ぼやけた視界
- 吐き気
- 光に対する感度
- 音に対する感度
- 嘔吐
片頭痛を訴える人の3分の1までが、痛みの発症前に視覚障害または視覚障害（オーラと呼ばれる）を経験する。症状は、治療しない場合には最大72時間持続することがあり、痛みは典型的には頭の片側のみに影響する。
次の要因が片頭痛の原因となります：
- 明るい光
- 天気（湿度、熱、圧力）の変化
- 感情的ストレスまたは不安
- アルコール、チョコレート、チーズ、硬化肉などの飲食品
- 女性ホルモンの変化
- 大きな騒音
- 食事をスキップする
- 強いにおい
- 疲れ
- あまりにも多すぎる、または少なすぎる
早期治療は、症状の長さおよび重症度を低減するための鍵である。治療には、OTCまたは処方薬が含まれます。予防とは、場合によってはトリガーを避け、予防薬を使用することです。
クラスター頭痛
クラスター頭痛はまれであるが、周期的なパターンで起こる重篤な頭痛である。痛みは強く、通常は片方の目の周りにあります。また、首や肩だけでなく頭や顔の他の部分にも放射することがあります。
人々は通常、寛解の期間の前に数週間または数ヶ月間頻繁な頭痛発作（クラスター）を経験する。
クラスター頭痛の他の症状には、
- 顔面発汗
- 淡いかフラッシュされた肌
- 赤色または水色の目
- 不穏
- 鼻づまりや鼻水
- 罹患した目の周りで腫れ
男性は女性よりもクラスタ頭痛を経験する傾向があります。正確な原因は不明ですが、喫煙、アルコール使用、および群発性頭痛の家族歴がリスクを増加させる可能性があります。
病状の治癒はないが、治療によって群発頭痛の数および重症度が減少する可能性がある。
緊張の頭痛
緊張型頭痛は頭痛の最も一般的なタイプであり、75％の人々に発生します。
彼らは通常、頭の両側に影響を与えますが、一部の人は片側だけに症状があるかもしれません。
標識には以下が含まれます：
- 鈍い痛み
- 頭皮の優しさ
- 柔らかい、またはタイトな肩と首の筋肉
- ヘッドの額、側部、または背部を横切る気密性または圧力
症状は通常数分〜数時間持続し、軽度から中程度の重症度です。
時々起こる緊張性頭痛は、OTC鎮痛剤または家庭薬で治療することができる。頻繁な緊張頭痛のある人は、生活習慣の変更、トリガーの特定と回避、処方薬の使用が必要な場合があります。
医者を見に行くとき
頭痛の多くの症例は、介入なしに、自分で解決するでしょう。頭痛を定期的に経験する人々は、根本的な原因を特定するために医師との約束をする必要があります。
頭痛と併せて次の症状を経験した人は、医師の診察を受ける必要があります。
- 視力の変化
- 混乱
- 熱
- 頭部外傷
- 運動中の痛みの増加
- 首筋剛性
- 無感覚
- 人格または認知の変化
- 発疹
- 睡眠障害
- スムーズな発言
- 弱点
非常に重度であるか、または次第に悪化する頭痛を有する人々はまた、医者に会うべきである。
迅速な救済のためのヒント
多くの頭痛は、以下のことを試みることで、自宅で迅速かつ首尾よく治療することができます：
- 首の後ろに温かいまたは冷たい圧縮を適用する
- アルコール、カフェイン、MSGを含む頭痛を引き起こす食品を避ける
- 脱水に対処する飲料水
- 昼寝する
- 髪の毛や髪の毛などのきつい髪型を緩める
- 首や肩のしっかりとした筋肉をマッサージする
- 明るいまたは点滅する光、騒々しい騒音、および強いにおいから遠ざかる
- 筋肉の緊張が頭痛を引き起こす可能性があるため、肩こりを止める
- 温かいお風呂やシャワーを浴びる
- コンピュータ、タブレット、テレビなどの画面からの休憩
- OTCの鎮痛剤を服用しますが、リバウンド頭痛を引き起こす可能性があるため、過剰服用を避けてください
- 痛みを和らげ、ストレスや不安を和らげるための呼吸訓練をする
- アロマテラピー、ユーカリ、ラベンダー、またはペパーミントオイルなどの拡散オイルを使用して緊張の頭痛
取り除く
頭痛は広範囲にわたる健康告訴であり、少なくとも時折多くの人々に影響を及ぼします。
ほとんどの頭痛は心配の原因ではありません。通常、症状は数分から数時間以内に解消され、OTC薬、生活習慣の変化、家庭の救済により緩和されます。
頭痛が重度であれば、医師に相談してください。偏頭痛やクラスター頭痛が痛みの原因であっても、症状を管理し、頭痛の頻度を減らすための多くの治療法があります。
