頭の上の頭痛は気になるかもしれませんが、多くの場合、それは心配の原因ではありません。しかし、いくつかの異なるタイプの頭痛があり、それぞれが異なる人で独自のトリガーを持つことがあります。
人々には、頭痛に寄与する筋肉や神経があり、特定の症状のある医師に相談する必要があるかもしれません。
頭の上にある頭痛の根底にある原因を特定するためには、頭痛の種類を理解することが重要です。
一般的な原因
以下のタイプの頭痛は、頭の上に痛みを引き起こすことがあります：
1.緊張の頭痛
ほとんどの人は時々緊張の頭痛を経験します。
彼らは、あたかも頭の上などの領域に圧迫感や体重を加えているかのように感じる痛みとして描写しています。また、人によっては首や肩に痛みを感じることもあります。
緊張性頭痛による痛みは、しばしば鈍いと言われ、鼓動や脈動はしません。緊張の頭痛は通常不快であるが重度ではない。
2.慢性頭痛
慢性頭痛は持続的な痛みの原因となることがあります。症状は緊張の頭痛を模倣することがあり、頭の上部近くで痛みを引き起こすことが多い。ストレスや睡眠不足などの生活習慣要因は、慢性的な緊張の頭痛に影響を及ぼします。
3.片頭痛
片頭痛は緊張の頭痛よりも一般的ではありませんが、より重篤な場合があります。多くの人々は、痛みがあたかも頭の上から、片側に沿って、または首の後ろから放射されるかのように感じていると言います。
痛みはしばしば重度で激しいとされ、悪心や光や音に対する極端な感受性を含む他の症状とともに感じられるかもしれません。
4.脳凍結
寒冷地に暴露すると、寒冷刺激の頭痛や脳凍結の原因となることがあります。これは、大きなアイスクリームを食べたり、非常に冷たい飲み物を飲んだりするときに起こります。
このタイプの頭痛は、頭の上に当たってわずか数秒間続く、鋭く激しい痛みです。頭の寒い気温がなくなれば消えます。
5.群発頭痛
名前が示すように、クラスター頭痛はグループで発生します。彼らは頭の片側に突然現れ、しばしば目の後ろに現れ、重度の痛みを引き起こす。鼻の鬱血または鼻水、および水様の眼が痛みを伴うことがある。
群発性頭痛を患っている人は、攻撃を受けているときに安静や救済ができない場合があります。
6.副鼻腔炎
副鼻腔は病気や感染によって炎症を起こすことがあり、頭や頭の痛みを引き起こす可能性があります。根本的な問題や感染が治療されると症状は通常消え、医師は炎症を助けるために特定の薬を勧めます。
7.睡眠の頭痛
寝心地の悪い姿勢は、睡眠の頭痛を引き起こすことがあり、頭痛の頭痛とも呼ばれます。脊髄の問題は、覚醒後に頭の頭に頭痛を引き起こす睡眠中により顕著になることがあります。姿勢の調整は症状に役立ちます。
8.後頭部神経痛
後頭神経痛は、背骨から頭頂部まで神経を刺激するときに起こる痛みです。
これは、頭の後ろまたは上に痛みを引き起こすことがあり、また頭の上に窮屈な帯があるように感じさせることがあります。
後頭神経痛を抱える人々も、震えや衝撃的な痛みを経験することがあります。医師はこの神経損傷の原因となる根本的な問題を治療することを目指します。
9.過度の頭痛
あまりにも多くの薬を服用すると、過剰使用や頭痛のリバウンドが起こります。頭痛を治療するために使用される多くの店頭（OTC）薬は、過度の頭痛につながる可能性があります。
頻繁に頭痛がある人は、OTC薬をあまり使わないことで不快感を増すことを避けるべきです。
10.睡眠不足の頭痛
睡眠や身体的疲労の欠如は、頭痛を引き起こす可能性があります。
痛みはしばしば重度または鈍い痛みと鈍い感覚との組み合わせで表されます。人が睡眠を増やせば、症状が減る可能性があります。
11.運動の頭痛
一部の人々では、スプリントを走らせたり、セックスをしたりするような急激な激しい運動によって頭痛が引き起こされることがあります。
身体運動に着手するなど、状況によっては、まずウォームアップして症状を避けることができます。
まれな原因
人は頭の上の頭痛の特定のまれな原因を経験する可能性があります。頭痛は医療緊急事態であり、直ちに注意が必要です。
高血圧の頭痛
非常に高い血圧は、頭の上に頭痛を引き起こす可能性があります。結果として生じる頭痛は、髪と頭皮がぴったりのポニーテールに引き込まれているかのように感じます。
痛みはひどく、人々が緊急治療室に行くことができます。
可逆性脳血管収縮症候群（RCVS）
RCVSはしばしば雷鳴の頭痛を引き起こす。これは、脳や脳卒中の出血を含む生命を脅かす状態に関連する重度の突然の頭痛です。
急に起こる重度の頭痛を患っている人は、すぐに治療を受ける必要があります。
頭の中の筋肉が役割を果たしていますか？
頭の上には多くの筋肉はありませんが、特定のタイプの頭痛で役割を果たすかもしれません。
眼精疲労、腰の悪い姿勢、歯の研削などの要因が頭頂部の筋肉を弱める。また、怪我により地域にストレスがかかることもあります。
同様に、首の筋肉がしっかりしていて、首の痛みや頭痛の原因となる可能性があります。
処理
頭の上の頭痛を治療するにはいくつかの方法があります：
OTC薬
時折頭痛がOTC薬で治療されることがあります。イブプロフェン（Advil）、アスピリン（Bayer）、ナプロキセン（Aleve）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、アセトアミノフェン（Tylenol）などの鎮痛薬などがあります。
人々が包装に関する指示に従うこと、および薬物が有するかもしれない他の投薬との可能な相互作用について医者に確認することは不可欠である。
ダイエット
頭の上に頭痛のある人は食事の変化から救済を見つける。コーヒーや紅茶などのカフェインドドリンクが役立つかもしれませんが、他の人々は飲料水からの救済を見つけるかもしれません。軽食を食べることも役に立ちます。
セルフマッサージ
セルフマッサージは頭と首の緊張を和らげることがあります。
頚部の側部および頭部および顎ラインに沿った筋肉の後ろの筋肉をマッサージすることにより、痛みの原因となる狭い領域が明らかになる可能性がある。緊張を解消することができ、頭痛はこれらの領域の定期的な穏やかなマッサージで緩和することができます。
ライフスタイルの選択肢
一部の人々は、以下を含む簡単なライフスタイルのヒントを見つけることができます：
- 呼吸運動やヨガでストレスレベルを下げる
- より多くの睡眠を得る
- 良い姿勢を維持する
- 理学療法士またはマッサージセラピストを見る
- 定期的な鍼治療を受ける
テイクアウトといつ医師に会うか
在宅トリートメント後に続行する頭痛のある人は、トリガーの特定に役立つ可能性のある医師に相談し、生活習慣の変化やより強い薬を提案してください。
重度の頭痛は診断のために医師に報告しなければならない。これらの問題は他の要因ほど一般的ではありませんが、より深刻な合併症の可能性を認識することが重要です。
医師の診察が必要であることを確認する症状には、
- 頭痛のパターンにおける主要な変化
- 重度または持続性の頭痛または時間が経つにつれて悪化するもの
- 高齢者に発症する頭痛
- 寺院近くの痛みを伴う頭痛
- 動きや咳で悪化する痛み
- 精神的能力の変化
- 気分のむら
- 頭を打った後の頭痛
- 正常な機能を妨げる頭痛
- 人を覚醒させる頭痛
- 免疫系の障害やがん患者の頭痛
その他の徴候
- 肩凝り
- 熱
- 疲労
- 精神的な敏捷性の低下
- スムーズな発言
- 無感覚
- 発作
- ぼやけた視界
これらの症状を経験する人は誰でも医療と専門的な診断を受けるべきです。適切な診断と適切な治療が与えられれば、多くの人々が頭の頭の頭痛から救済を見つけることができます。
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