下痢を起こすことは不快ではありますが、通常は深刻な健康状態の兆候ではありません。ほとんどの場合、数時間または数日以内に単独で、または基本的な家庭救済の助けを借りて解決します。
しかし、重度のまたは持続性の下痢は、栄養失調および極端な脱水を引き起こす可能性があります。未治療のまま放置すると、脱水は死に至ることがあります。
下痢が2または3日以上続くか、または非常に痛いまたは血まみれであるときはいつでも、医師の診察を受けることが重要です。
下痢とは何ですか？
下痢は、腸が体の老廃物から十分な体液を吸収しない場合に発生します。これは、1日3回以上痛みの有無にかかわらず、体液が満たされた緩い便を経験することを意味します。
時々、特に激しいまたは慢性の場合には、下痢は痛みを伴い、灼熱感を引き起こすことがある。
原因
下痢の発症の原因にはいくつかの理由があります。
胃酸、消化酵素、胆汁
食べ物が胃に入ると、特定の酸と消化酵素がそれに付着し、それを分解し始める。
食物が小腸を通過するときに、胆汁が混合物に加えられて栄養分を吸収するのを助けるために、これらの酸および酵素は中和されるべきである。
下痢は消化過程を早めるので、食物はしばしば適切に分解されません。つまり、胃酸、消化酵素、胆汁が下痢に残ることがあります。これらは組織に損傷を与え、灼熱感を引き起こす可能性があります。
身体外傷
食べ物は体を離れるときに完全に分解されないことがあるので、大型の荒い食品、または食用の種子、鞘、または殻を有するものは、傷つき、切断したり、繊細な直腸組織で小さな涙を生じることさえあります。
時々、拭き取りの増加は、柔らかい浴室の組織でさえ、刺激を引き起こすのに十分です。
スパイシーな食べ物
いくつかのスパイスには、組織に暴露されたときに暖かい感覚を引き起こす化合物が含まれています。たいていのスパイシーな食品の主な有効成分であるカプサイシンは、店頭販売の製品でも使用されています。
カプサイシンは消化器官を刺激して下痢を引き起こす可能性があります。下痢が消化過程を早めると、スパイシーな食べ物で消費されるカプサイシンは体が崩壊する前に出て、灼熱感を引き起こす可能性があります。
その他の原因
下痢を燃やす他の一般的な原因には、
- アルコールの乱用
- 応力
- カフェイン
- 人工甘味料
- フルクトース、果物に見られる天然に存在する砂糖
- 下剤乱用
関連する条件
下痢の発症の危険性を高めることができる多くの条件があります。
IBSおよび他の胃腸障害
下痢は過敏性腸症候群（IBS）の一般的な症状です。 IBSの人々のために、下痢は慢性であるか、または便秘の期間の間で交替することができる。
1つの研究によると、IBS-D（下痢を伴うIBS）を患う人々は、平均200回のガスおよび下痢の1年当たりのエピソードを経験する。
慢性下痢を引き起こすことが知られている他の胃腸状態には、
- クローン病
- セリアック病
- 潰瘍性大腸炎
痔核
痔核は下部直腸または肛門周囲の腫れた静脈です。彼らはしばしば下痢のエピソードに刺激され、燃えて痛みを伴う感覚を引き起こす可能性があります。
糖尿病
2型糖尿病の管理薬であるメトホルミンは下痢を引き起こすことが知られています。
食物アレルギーまたは不耐性
小腸は、それがアレルギー性である化合物または物質を感知すると、免疫応答を引き起こす。 1つの反応は下痢であり、できるだけ早く刺激剤を除去するように作用する。
食中毒
食中毒のほとんどすべてのタイプが下痢の原因となります。
食中毒のいくつかのケースは、数日、数週間、または数ヶ月間続くことがあり、頻繁な拭き取りによる刺激の可能性を高める。ほとんどの種類の細菌感染および寄生虫感染には治療が必要です。
抗生物質
抗生物質は、腸内微生物の自然なバランスを乱すことによって下痢を引き起こし、細菌の過剰増殖または毒素産生細菌による感染を可能にする。
抗生物質に関連した下痢の症例には治療が必要な場合があります。
手術または医療療法
アメリカ癌協会によると、放射線療法、化学療法、および他のいくつかのがん管理薬が下痢を引き起こす可能性があります。腫瘍の増殖自体も下痢を引き起こす可能性があります。
癌治療によって引き起こされる下痢は、治療セッションが終了してから3週間まで持続することができます。
胃腸器官を伴う手術もまた下痢を引き起こすことが知られている。
治療と回復
下痢を燃やす厄介な、強烈な、または慢性の症例では、いくつかの在宅治療が免疫プロセスを劇的に妨げることなく症状を軽減するのに役立ちます。
下痢は通常、体液の喪失を引き起こすので、体液摂取量を増やすと脱水を防ぐことができます。
下痢の期間中にもっと多くの水を飲むと効果的かもしれませんが、塩分や糖分を塩分や希釈ジュースなどに置き換えることも重要です。
代わりに、電解質を含む経口再水和溶液があり、ほとんどの薬局で購入することができます。
下痢の症状がある場合は、トースト、コメ、バナナなどの控えめな食品を摂取してください。高濃度の炭水化物は便をより強固にするのに役立ちます。
ヨーグルトは、下痢の後、消化管の細菌叢または微生物の自然なバランスを回復させるのにも役立ちます。
下痢を起こしている人は、
- 辛い食物や食物アレルゲンを避ける
- 拭くときはできるだけ穏やかにしてください
- ぬるま湯と香りのない赤ちゃんのワイプでその地域を洗う
- エプソム塩で温かい浴槽に座る
- カフェインやアルコールなどの脱水症状を避ける
- タバコを避ける
- 患部に撥水クリームまたは軟膏を塗布する
- 砂糖や脂肪が多い食品は避ける
- 店頭の痔核クリームを使用する
- 店頭の鎮痛薬を使用する
- プロバイオティックサプリメントを使用する
医者を見に行くとき
下痢を燃やすほとんどの症例は、1日か2日後に自分たちで止まるでしょう。しかし、時には、より長いまたは強い下痢のエピソードは、より深刻な健康状態の徴候となり得る。
下痢を燃やすために医師の診察を受ける理由は次のとおりです。
- 1日か2日以内に単独で解決しない下痢
- 非常に痛い下痢
- 便の血液
- 黒いスツール
- 抗生物質または新しい投薬によって引き起こされる下痢
- 珍しいにおいの下痢
- 発熱、悪寒、または夜間の発汗
- 皮膚発疹
- 極度の渇き、疲労、軽度の頭痛、および暗色の尿を含む重度の脱水症状
- 有意な体重減少および食欲不振
- 嘔吐
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