シワについて私は何ができますか？

しわは、皮膚のしわ、ひだ、隆起です。彼らは通常、人々が年を取るにつれて現れますが、水中で長い時間を過ごした後に成長することもあります。

人の顔に現れる最初のしわは、表情の結果として発生する傾向があります。

日焼け、喫煙、脱水、いくつかの医薬品、環境的および遺伝的要因が、人々がいつどこでしわを発症するかに影響を与えます。

ほとんどのしわは、太陽の露出が最も多い部分、特に顔や首、手の後ろ、腕に現れる傾向があります。

ほとんどの人はしわを歓迎していないし、それらを除去または遅延させるために数十億ドルが世界中の治療に費やされています。

これらの治療法の中には、大きな主張はしても効力はありませんが、他の治療法は中等度、重大、または非常に大きな成功を収めているかもしれません。

原因

シワは老化過程の自然な部分です。人々が年を取るにつれて、彼らの肌はより薄く、より乾燥し、弾力がなくなり、損傷から身を守る能力が低下します。これは、しわ、しわ、および皮膚上の線につながる。

顔の表情は、例えば、繰り返し笑顔、眉間、または瞳孔を描くと、若い年齢で細かい線やしわにつながることがあります。

メイヨークリニックによると、人が顔の筋肉を使うたびに、皮膚の表面の下に溝が形成されます。

人が若いときには皮膚が元に戻りますが、年を重ねるにつれて皮膚の柔軟性が失われます。跳ね返りがより困難になり、頻度が少なくなり、より永続的な溝が生じる。

回避可能な環境要因もいくつか寄与しています。

日光浴、日焼けブース、アウトドアスポーツなどによる紫外線（UV）光への暴露は、しわを早く発生させる可能性を高めます。

UV光は、皮膚のコラーゲンおよびエラスチン繊維を分解する。これらの繊維は皮膚の結合組織を形成する。彼らは皮膚の表面の下に位置し、彼らは皮膚をサポートしています。この層を壊すと、皮膚は弱く柔軟性が低下する。皮膚が垂れ下がり始め、しわが現れます。

帽子や長袖のような身体を覆う服は、しわの発生を遅らせることがあります。

日光の中で働く人々は早いしわの可能性が高いです。この種の暴露に関連する仕事には、漁業や農業が含まれます。セーラー、ゴルファー、ビーチのライフガード、そしてガーデナーはまた、皮膚の老化を起こしやすくなります。

通常の喫煙は、皮膚への血液供給が減少するため、肌の老化を促進します。アルコールは皮膚を脱水し、乾燥した肌はしわになりやすくなります。

処理

しわの主な2つのタイプは、表面線と深い溝である。

最も基本的なしわ治療法は、効果があれば、細い線を減らすのに役立ちます。より深い折り目の場合、成形手術やフィラーの注入など、より積極的な技術があります。

医薬品

局所的なレチノイドはビタミンAに由来し、細かいしわ、色素沈着、皮膚の荒れを軽減すると言われています。

このタイプの投薬は、皮膚が太陽光をより簡単に燃やすことを可能にするので、患者は皮膚を保護するためにスキンケアプログラムでそれを使用する必要があります。考えられる悪影響には、乾燥、かゆみ、灼熱感、刺痛、赤みなどがあります。

店頭販売（OTC）しわクリームは、有効成分、したがって有効性においてもかなり異なる。

軽度から中程度の結果は、時折、レチノール、アルファヒドロキシ酸、カイネチン、補酵素Q10、銅ペプチド、および酸化防止剤から得ることができる。 OTCシワクリーム中の有効成分濃度は、処方箋クリームよりも有意に低いであろう。

ほとんどの場合、結果がある場合、通常長く続くことはありません。

審美的なオプション

多くの外科的選択肢が利用可能である。

Dermabrasion

デルマブリシオン（Dermabrasion）は、サンドペーパーまたは他の何らかの機械的手段を用いて、皮膚の上層の磨耗または磨耗を制御する外科手術である。

Dermabrasionは、細かいしわ、入れ墨、母斑、または臼歯、にきび瘢痕、および他のタイプの瘢痕を除去するために使用されます。

それは痂皮、腫れ、発赤を引き起こすことがあります。これらは一般的に2週間後に退色するが、いくらかのピンクが数ヶ月間残ることがある。希望の結果は即時ではなく、数ヶ月かかることがあります。

マイクロダーマブレーションは、強力な真空を使用して、皮膚の表面全体に酸化アルミニウムの微結晶を噴霧する。この手順は、皮膚細胞の最外層を除去し、皮膚の下層の細胞増殖を刺激する。

このタイプのトリートメントは、より鮮明でより滑らかな皮膚外観を提供するとともに、線およびしわの拡大、毛穴の拡大、肌荒れ、および日焼けを軽減するのに役立つと言われています。患者は治療された皮膚の領域にわずかな赤みを有することがある。

結果は一時的なものなので、繰り返し治療が必要です。

レーザー療法

レーザー、光源、および高周波（RF）治療は、真皮またはその下の皮膚が加熱されている間に、レーザービームで皮膚の外層を破壊する。これは、新しいコラーゲン繊維の発達を刺激する。

2013年には、RFを受けてから1カ月で90％の満足度が報告され、6ヶ月後には75％の満足度が報告されましたが、研究者は安全性と有効性についてのさらなる調査を求めました。

創傷が治癒すると、新しい皮膚はより滑らかでより堅くなりますが、アブレーションレーザーによる表面再建は数か月かかります。

レーザー技術を使用しているより新しい治療法は、より迅速に治癒する可能性があります。

非切除レーザー、高周波デバイスおよびパルス光源は、表皮を損傷しない。下層の皮膚は加熱され、新しいコラーゲンおよびエラスチンの形成を引き起こす。

皮膚はより強く感じられ、いくつかの治療後に回復しているように見え、回復時間はより速いが、より多くの治療が必要であり、結果はより微妙である。

ボトックス

一般にボトックス（Botox）として知られるボツリヌス毒素A型は、筋肉を収縮させる化学信号を遮断する。これは、いくつかの病状およびしわを治療するために使用されます。

それは、目標とする筋肉に少量ずつ注射される。筋肉がしっかりと締め付けられなくなると、皮膚が平らになり、しわがなく滑らかになります。

ボトックスは、額の線、目の間のぼやけた線、目の角のまわりの「カラスの足」を減らすことができます。

治療は一般的に3ヶ月に及ぶため、反復注射が必要です。

ケミカルピール

ケミカルピールは、しわになった部分に化学溶液を塗布し、死んだ肌を脱落させ、最終的に剥がすことを含む。再生された皮膚は、古い皮膚よりも滑らかでしわがなくなる傾向がある。

一部の種類のケミカルピーリングは、医療免許なしで購入して使用することができますが、治療のために医療従事者に相談することをお勧めします。

フェイスリフト

矯正手術は、睾丸摘除術（rhytidectomy）とも呼ばれ、人々をより若く見せることを目指す美容手術の一種です。それは、通常、下にある組織を締め付けてもしなくても、余分な顔面の皮膚および脂肪を除去することを含む。

顔、首、またはその両方の皮膚が再刈りされます。研究によれば、5年半後にはまだ効果はありますが、首が再発し始めたことが示唆されています。治癒時間が長くなることがあり、手術後数週間は挫傷や腫れが起こります。

フィラー

軟組織フィラーには、コラーゲン、ヒアルロン酸、または脂肪が含まれる。彼らはより深い顔のしわに注入され、それらをふっくらと滑らかにし、皮膚をよりボリュームを与えます。

患者は、治療された領域で短期間腫脹、発赤、および打撲を経験することがあります。ボトックス治療と同様に、持続的な結果を得るためには、数ヶ月ごとに治療を繰り返す必要があります。

結果は、しわがどこにあるか、その深さなど、いくつかの要因に左右されます。

防止

老化は自然な過程であり、最終的には誰もが時間の経過とともにより顕著になるしわおよびラインを持っています。

以下の手順は、プロセスを遅くするのに役立ちます。

過度の日光曝露を避けることは、太陽が皮膚の老化を早めるため、皮膚の損傷を減少させる。帽子、防護服、日焼け止めは、日光のダメージを減らすことによって、しわから皮膚を保護することができます。

しかし、日光への暴露ゼロは、ビタミンDの重要な供給源であり、ビタミンDは骨の強さおよび健康の他の側面にとって不可欠であるため、完全には推奨されません。いくつかの日焼け止めは、ビタミンDを合成することを可能にしながら皮膚を保護することができる。

保湿剤はしわを防ぎませんが、一時的に細い線やしわを目立たなくするのに役立ちます。

喫煙をやめることで、皮膚の老化を早めることができます。長期間にわたる重度の喫煙者でさえ、諦めてプロセスを遅らせることができます。

体と皮膚を脱水するのでアルコールを避けてください。

夜間に少なくとも7時間寝ていて、健康的に食事をしたり、定期的に運動をすると全体の健康を維持するのに役立ちます。これは研究によって広範に証明されていませんが、肌の質を含む可能性があります。