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糖尿病の治療法とライフスタイルの変化

糖尿病は、血糖値に影響を及ぼし、うまく管理されなければ多くの重大な健康問題を引き起こす状態です。糖尿病の健康への影響は限定的ですが、これまでに「治癒」することはできますか?

1型糖尿病は、身体がインスリンを産生する膵臓の細胞を破壊するときに発症する自己免疫疾患です。つまり、1型糖尿病の人はインスリンを作らないということです。

2型糖尿病の人では、インスリンに対する感受性が低下し、体は必要なだけのインスリンを製造したり使用したりしません。 2型糖尿病は1型糖尿病よりずっと一般的です。

この記事では、糖尿病の人の健康への影響を軽減するのに役立つセラピーやライフスタイルの変化をレビューします。

また、これらの治療法が糖尿病を治癒するのに役立つかどうか、あるいはそれらが単に状態を管理するのに役立つかどうかについても探っています。

糖尿病は治癒可能ですか?

[医師または看護師の検査で血糖値を測定している青年]

医学的に言えば、糖尿病の治癒はありませんが、「寛解」に入る可能性があります。

糖尿病の寛解は、単に身体が糖尿病の兆候を示さないことを意味します。しかし、この病気は技術的には依然として存在しています。

によると、寛解は異なる形式を取ることができます:

  • 部分寛解(Partial remission):糖尿病治療薬を使用せずに少なくとも1年間糖尿病患者の血糖値が低下した場合。
  • 完全寛解:血糖値が投薬なしで少なくとも1年間、糖尿病前のレベルではなく正常に戻るとき。
  • 長期寛解:完全寛解が少なくとも5年間続く場合。

人が正常血糖値を20年間維持したとしても、その糖尿病は「治癒」ではなく寛解状態にあると考えられます。

糖尿病の治療法は知られていません。良いことは、寛解が多くの場合に可能であり、いくつかの生活様式を変えることと同じくらい簡単なことです。

1型糖尿病の管理

1型糖尿病は、小児期に診断されることが多い自己免疫疾患です。それは体が膵臓のβ細胞を誤って攻撃し、糖を使用するのに必要なインスリンを産生することが不可能になるときに起こります。

これは誰かのための厄介な診断であることができますが、まだ多くの人々が条件をうまく管理します。いくつかの個人は、ある特定の治療法に従った後に寛解する糖尿病を患っている。これらの治療法は、体が膵臓細胞を攻撃するのを阻止し、それがそれ自身のインスリンを産生することを可能にすることを目的とする。

インスリン治療

インスリン注射は、1型糖尿病の最も一般的な治療であり、患者自身が投与することができる。

インスリン注射は、どれくらい速く行動し、どのくらい持続するかによって異なります。その目的は、体内でインスリンをどのように産生するのか、エネルギー摂取量との関連で模倣することです。

急速に作用する注射は5〜15分以内に有効であるが、3〜5時間の短い時間持続する。

短時間作用型注射は30分から1時間の間有効であり、6時間から8時間持続する。

長時間作用型注射は、1時間または2時間後に有効であり、14時間〜24時間持続する。

ベラパミルの使用

[一列に並んだ丸薬のボトル]

最近の研究では、ベラパミルと呼ばれる高血圧薬が糖尿病患者にとって有益な可能性があることが判明しました。

この研究では、1型糖尿病または2型糖尿病後期患者にベラパミルを投与した。空腹時血糖値は、薬物を服用していない人よりもはるかに低かった。

結果は、臨床試験を保証するのに十分であった。この臨床試験の結果が陽性であれば、ベラパミルは糖尿病を治療するためにより広く使用されるかもしれない。

埋め込み型デバイス

1型糖尿病を管理するための埋め込み型デバイスの使用に関する研究も行われている。

膵臓のβ細胞を保護することができる移植可能なデバイスが設計され、マウスで試験されている。研究者らは、この装置が、マウスの膵β細胞を免疫系によって6ヶ月間まで防御しないことを発見した。

これは、マウスの寿命を考えるとかなりの時間です。この研究は、多くの人々にとって糖尿病のない未来への有望な一歩と考えられています。

さらなる研究

希望の市の糖尿病と代謝研究機関は最近、これは1型糖尿病の治癒を目的とした6年間のプロジェクトです。この分野でさらに多くの研究が行われる必要がある一方で、1型糖尿病と診断された人々の現在の見通しは有望です。

タイプ2糖尿病の管理

現在のところ、2型糖尿病の症状を逆転させ、その状態を1型よりも緩和する可能性がより高い。これは、2型糖尿病が自己免疫疾患ではなく、外界の範囲がそれに影響を及ぼす可能性があるためである。

食事摂取量と肥満は、2型糖尿病において大きな役割を演じています。したがって、特定の生活様式の変更を遵守している人では逆転が可能です。

リバースメソッドの研究

最近のパイロット研究では、いくつかの介入が2型糖尿病を緩解させるのに役立つことが判明しました。

  • パーソナライズされた運動ルーチン
  • 厳格な食事
  • グルコース調節薬

介入後4カ月で、被験者の40%が部分投薬または完全寛解にとどまって投薬を中止することができた。

2型糖尿病のライフスタイルの変化

2型糖尿病の管理に役立つ2つの主なライフスタイルの変化があります。これらはここで説明します:

エクササイズと減量

良い食事と定期的な運動は、2型糖尿病などの病状を管理するための第一歩です。実際、体重減少は2型糖尿病患者の治療の基礎です。

研究は、身体活動と適度な体重減少を組み合わせることで、2型糖尿病のリスクを58%まで減らすことができることを示しています。

適度な運動は、毎週150分の好気性活動と考えられます。

[プールで泳いでいる幸せな年上の女性]

  • 水泳
  • 早歩き
  • 自転車乗り

週5日30分のセッションを行うことで、この目標を達成することができます。これは、身体が糖尿病の症状を管理するのに十分であるかもしれません。

ダイエットのヒント

2型糖尿病をコントロールするためのダイエットのヒント:

  • 炭水化物を制限する:炭水化物を高タンパクおよび高繊維食品に置き換えることは、血糖を調節するのに役立ちます。
  • より少ない砂糖を食べる:ステビアなどの砂糖代替品は、一部の人々が糖尿病の症状を管理するのに役立ちます。
  • 繊維が豊富な食品:繊維は、炭水化物と糖の消化を遅らせるのに役立ちます。

米国国立医学図書館はまた、以下を含むあらゆる食事の一部として多種多様な食品を摂取することを推奨しています。

  • 野菜
  • 果物
  • 全粒粉
  • タンパク質
  • 低脂肪乳製品

いろいろな食事は体が健康を保つために必要なすべての栄養素を得ていることを保証します。人々はまた、より少ないカロリーを食べて、食事ごとに同様の量の炭水化物を食べようと勧めています。

魚、ナッツ、植物油などの健康な多価不飽和脂肪が多い食品も強くお勧めします。

手術

食事の変更や運動が不可能または成功しない場合、肥満手術によって減量を達成することができます。この種の手術は、胃の大きさを小さくすることで、人が気分を良くするのに役立ちます。一部のタイプの手術はまた、人の解剖学的構造を変化させ、体重増加に寄与するホルモンを変化させる可能性がある。

胃バンド手術および胃バイパス手術は、この医学的介入の2つの一般的な例である。これらの外科手術に伴うリスクがあるため、通常は最初の選択肢とは見なされません。

見通し

糖尿病の治療法はありませんが、非常に有望な治療法が研究されています。

より多くの糖尿病患者を救済する新しい治療法が開発されています。有能な医師と直接協力することで、糖尿病を緩和できる治療法を人々が見つけるのに役立つかもしれません。

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