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過活動膀胱について私は何ができますか?

膀胱は尿が腎臓から採取され、満腹時に排泄されます。膀胱が過活動状態にある場合、人は、いつ排尿を選択するか、およびその日の間に排尿する回数を制御することができない。

この状態は、人の膀胱がしばしばまたは警告なしで搾り出されるときに起こります。結果として、彼らはより頻繁に浴室を使用しなければならないか、または尿が漏れる可能性があります。

この状態は、通常、脳と膀胱との間の誤った通信の結果である。脳は膀胱に信号を送り、膀胱が空になるが、膀胱は満腹ではない。その結果、膀胱は収縮し始める。これは、排尿する強い衝動を引き起こす。

状態は一般的であるかもしれないが、それは人が症状と共に生きなければならないことを意味する必要はない。人々が症状を軽減するのに役立つ多くの治療法があります。

症状

過活動膀胱は一群の症状を引き起こし、そのすべてが人の生活の質に影響を及ぼす可能性があります。

胃を保持する女性

これらの症状の例には、

  • 排尿回数:1日に8回以上の排尿を行う。
  • 夜間覚醒:夜間に覚醒せずに、通常1〜2回寝ることはできません。
  • 尿意切迫感:突然、制御不能な排尿の衝動が経験されます。
  • 尿失禁:尿意を感じると尿が漏れる。

過活動膀胱の人は、しばしば膀胱を完全に空にすることができないように感じることがあります。彼らはトイレを使うかもしれません。そして、彼らは非常に短い時間後に再び行く必要があるように感じます。

医師は、過活動膀胱をその症状に基づいて2つのタイプに分類する。第1のタイプは過活動膀胱であり、乾燥している。 Cedars-Sinai病院によれば、過活動膀胱を有する人々の推定3分の2は、乾燥した品種があります。

第2のタイプは、湿った過活動膀胱である。この状態の人は、漏れた膀胱を経験する。過活動膀胱の人は、乾燥していると、漏れの症状はありません。

危険因子

一部の患者は、年を取ることの自然な部分として過活動膀胱症状を免れることがあります。しかし、過活動膀胱を経験する危険性を高める唯一の危険因子は高齢化ではない。

その他のリスク要因には、

  • 手術歴による神経損傷
  • 膀胱を損傷する上半身または骨盤の外傷
  • 認知症の原因である正常圧水頭症
  • 尿路感染症を有する
  • 膀胱または前立腺癌の病歴
  • 膀胱結石の病歴
  • 多発性硬化症、パーキンソン病、または脳卒中などの神経学的機能に影響を与える状態の病歴
  • 更年期を経た
  • 膀胱をより過敏にする、または過敏にする可能性のある食物を高めに食べる

膀胱を過敏にすることができる食品の種類の例には、カフェイン、アルコール、およびスパイシーな食品が含まれる。

医師は、なぜ過活動膀胱症状を経験しているのか言うことができないかもしれません。症状は自発的に起こるように見えることがあります。

医者を見に行くとき

過活動膀胱は生命を脅かす状態ではないと考えられていますが、この状態は人の生活の質に大きく影響する可能性があります。医師が症状を治すことはできませんが、多くの治療法は症状を軽減するために利用可能です。

バスルームとドア

過活動膀胱の治療を求めるべき徴候の例には、以下の場合が含まれる:

  • 夜は浴室に行くために目を覚ますことなく寝ることができません
  • 1日に8回以上トイレを使用する人
  • 人は頻繁に排尿する突然の衝動を経験し、まれにそれを浴室にする
  • 定期的に尿漏れを経験する

人はこれらの症状を経験することがありますが、その症状の程度を認識していないことがあります。症状が過活動膀胱に関連する可能性を評価するのに役立ついくつかのツールがあります。

これらのツールの例は次のとおりです。

  • 米国泌尿器学会によって提供される過活動膀胱症状および重症度に関するオンラインクイズ。
  • 消費者が消費する飲食物をどれくらいの頻度で浴室に持ち、尿意切迫感や尿失禁などの症状があるかを知ることができる「膀胱日記」。
  • スマートフォンアプリは、飲み物の量、トイレへの旅行回数​​、発生する尿漏れなどを追跡することによって、膀胱の日記を保存するのに役立ちます。

これらのツールを使用すると、誰かの症状の規則性を追跡し、症状が気になることを時々確認するのに役立ちます。

しかし、心配している膀胱症状がある場合、常に医師に診てもらうべきです。

ライフスタイルの救済

いくつかの食品および飲料は、膀胱炎に寄与することが知られている。その結果、生活習慣の変更は、過活動膀胱症状を経験する可能性を減らすのに役立ちます。

アルコールコーヒータバコ

取るべきステップの例:

  • 膀胱を刺激するカフェインとアルコールの摂取を制限する。
  • 健康な体重を維持する。余分な体重は人の膀胱に過度の圧力をかけることがあります。
  • 便秘のリスクと過活動膀胱の可能性を減らすことができる繊維摂取の増加。
  • 人が夕方に多量の液体を飲まないように液体摂取量を調整する。これは、一晩中目を覚まし、排尿する必要性を減らすのに役立ちます。
  • 煙が膀胱を刺激する可能性があるため、喫煙をやめる。

医療

医師は、薬物療法、食事の変化、理学療法など、過活動膀胱の治療法を多く推奨することができます。ごくまれに、医師はその状態を治療するためにより侵襲的な手段を推奨するかもしれない。

医師は、過活動膀胱を治療するためにいくつかの投薬を処方することができる。これらの薬剤は、通常、鎮痙薬または抗コリン作動薬として知られている。それらは、膀胱内の痙攣などの筋肉痙攣の発生率を低下させる。

これらの薬剤の例には、

  • オキシブチニン(ジトロパン)
  • ソルフィナシン(ベシケア)
  • トルテロジン(Detrol)
  • トロスピウム(Sanctura)

これらの薬は口の乾燥や便秘などの副作用がないわけではありません。潜在的な副作用については、常に医師に相談してください。

セラピートリートメント

過活動膀胱には多くの治療法が存在する。 1つの例は、膀胱訓練である。これは、排尿を遅らせることによって膀胱の筋肉を強化するために使用される方法である。膀胱訓練は、医師のアドバイスと指導を受けて行う必要があります。

骨盤筋のエクササイズや膣重量トレーニングも、膀胱の筋肉を強化するための治療法です。骨盤底のセラピストと呼ばれる専門家は、これらの練習を通して人に指示することができます。

より侵略的なアプローチ

医師は、膀胱への筋肉痙攣を軽減するためにボツリヌス毒素(BOTOXなど)の注射を使用しています。しかし、これは毒素が消えてから数ヶ月後にさらに注射が必要になることがあります。

人の過活動膀胱が投薬、療法、または他の非侵襲的処置に応答しない場合、医師は手術を勧めてもよい。

1つの例は、仙骨神経刺激装置の移植である。この刺激装置は、膀胱への神経インパルスを制御し、筋肉を過度に過活動にするのを助けることができる。

別の選択肢は、増強細胞形成として知られている手順である。これは、人の膀胱の一部を腸組織で置き換えることを含む。その結果、人の膀胱はより多くの尿量に耐えることができます。

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