理想的な血糖値は何ですか？

血糖値または血糖値チャートは、食前および後の食事を含め、1日を通じて理想的な血糖値を示します。

医師は血糖値表を使用して目標の目標を設定し、糖尿病治療計画を監視します。血糖値図はまた、糖尿病患者の血糖検査結果を評価し、自己監視するのに役立ちます。

血糖チャート

血糖値チャートは、血糖検査結果の参考となります。したがって、血糖値チャートは糖尿病管理にとって重要なツールです。

ほとんどの糖尿病治療計画では、血糖値を可能な限り通常の目標または目標の目標に近づけるようにしています。これは頻繁な宅内や医師の指示によるテストと、結果が目標レベルとどのように比較されるかを理解することを必要とします。

血糖値の解釈と評価を助けるために、糖尿病の有無に関わらず正常血糖値と異常血糖値の概要を示しています。

米国では、血糖値グラフでは、典型的には、ミリグラム/デシリットル（mg / dL）の糖レベルが報告されています。イギリスおよび他の多くの国では、血糖値はミリリットル/リットル（mmol / L）で報告されています。

A1Cの血糖値の推奨は頻繁に血糖値表に含まれています。 A1Cの結果は、しばしばmg / dL単位の百分率および平均血糖値の両方として記載される。

A1C試験では、平均糖値を3ヶ月間測定し、血糖値の全般的管理に関するより広い洞察を提供します。

ガイドライン

適切な血糖値は、1日中、および人によって異なります。

血糖値は朝食前と食事前までに最も低いことがよくあります。血糖値は、食事後の時間で最も高いことが多い。

糖尿病の人は、しばしば、条件のない人よりも高い血糖目標または許容範囲を有することになる。

これらの目標は、以下を含むさまざまな要因によって異なります。

• 年齢と平均余命
• その他の健康状態
• 誰かが糖尿病にかかっている期間
• 既知の心血管疾患
• 身体の最小の動脈に関する問題
• 目、腎臓、血管、脳、または心臓への既知の損傷
• 個人習慣と生活習慣要因
• 低血糖値の認識不能
• 応力
• 病気

ほとんどの血糖値グラフは推奨レベルを範囲として示しており、個人差があります。

米国糖尿病学会（ADA）、ジョスリン糖尿病センター（JDC）、および米国臨床内分泌学会（AACE）もまた、糖尿病患者に対してわずかに異なる血糖ガイドラインを提供しています。

結果の解釈

血糖値の読みを解釈することは、個々の規範と目標に大きく依存します。

1人の血糖値が他の人にとって高すぎたり低くなったりする可能性があります。しかし、糖尿病の人にとっては、血糖値の範囲が他のものよりも好ましい。

妊娠糖尿病などの一時的な糖尿病の特定の形態には、別個の血糖に関する推奨事項もあります。

空腹時血糖値が非常に高いまたは低い人は誰でも気にする必要があります。

レベルが非常に危険でない限り、測定値が高すぎると血糖値を下げる方法があります。

血糖値を下げる方法には以下が含まれます：

• 炭水化物摂取量を制限するが、断食はしない
• 水分摂取量を増やして水分を維持し、余分な血糖を薄める
• 過剰な血糖を燃やすために身体活動を増加させる
• 繊維摂取量の増加

これらの方法は、処方された治療の代わりではなく、いずれかの治療計画への追加である。血糖値が異常であると思われる場合は、医師に相談してください。さまざまなユーザーおよびデバイス要因が血糖値に影響を与え、それらが不正確になる可能性があります。

レベルの監視

血糖値を監視することは、糖尿病管理の重要な部分です。最良のモニタリング計画は、自宅での自己監視とA1Cテストなどの医師向けテストの両方に依存することがよくあります。

多くのタイプの血糖モニタが自己監視のために利用可能である。米国の大部分の血糖値モニターは、指の刺し傷や検査ストリップから得た血液を使用します。これらはmg / dL単位で血糖値を示します。

近年、全血糖値の代わりに血糖値を生成する自家血糖計が作られている。この変更により、毎日の血糖値をより正確に読み取ることができます。また、医師も血糖値を使用するため、自己監視と医師指示検査の結果を直接比較する方が簡単です。

毎日の血糖値の変化を追跡することで、医師は治療計画がどのように作用しているかを理解し、投薬や目標を調整することができます。また、食事や運動の影響を反映するのに役立ちます。

血糖検査の頻度は、個々の治療計画と、糖尿病の種類または段階によって異なります。

• タイプ1 – 大人：毎日少なくとも2回、最大10回。テストは朝食前、断食時、食事前、食事後2時間、身体活動の前後、就寝時に行う必要があります。
• タイプ1 – 子供：毎日少なくとも4回。テストは食事の前と就寝時に行う必要があります。食事後1-2時間後、運動前後、および夜間にも検査が必要になることがあります。
• タイプ2 – インスリンまたは他の管理薬に対する：推奨される検査頻度は、インスリンの投与量および追加の薬物の使用によって異なります。集中型インスリンを服用している人は、食事前、就寝前、時には一晩中、断食時に検査を行うべきです。インスリンと追加の薬物療法を受けている人は、少なくとも空腹時と就寝時に検査を行うべきです。基礎インスリンと1日プレミックスインスリン注射をしている人は、空腹時、プレミックスドーズと食事前、時には一晩中に検査を行うべきです。インスリンではなく経口薬または食事コントロールをしている人は、自宅で血糖検査を頻繁に行う必要はありません。
• タイプ2 – 低血糖のリスクが低い：しばしば毎日の検査は必要ありません。食事時間と就寝時間にテストを実施するには、ライフスタイルの変化によるリアルタイムの影響が反映されている必要があります。血糖値の目標またはA1Cレベルが満たされていない場合、レベルが正常範囲内に戻るまで、検査の頻度は増加するはずです。
• 妊娠：インスリンを服用している人は、食事前、食事後1時間の絶食時に検査を行うべきです。インスリンが投与されていない人は、食事の後、空腹時および1時間後に検査を実施する必要があります。

血糖検査は、妊娠、急性の病気、うつ病などの身体的および感情的なストレスの期間に増加する必要があります。

血糖計や血糖値の管理が困難な人には、連続グルコースモニター（CMG）として知られている装置が利用できます。 CMGは、組織内の砂糖の量を測定する皮膚の下に配置されたセンサからなる。これらはオンラインで購入することができます。

血糖値があまりにも高くなったり、あまりにも大きく下がったりすると、アラームが消えます。 CMGの中には、血糖値が何時間に亘って変化するかを追跡し、レベルが上がっているか下がっているかを表示するものもあります。

CMGは、指差し測定器の結果を定期的にチェックする必要があります。最良の結果を得るには、食事や身体活動などのイベントから離れた血糖値が安定している時間に試験を実施する必要があります。

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