タイムの健康上の利点は何ですか？

タイムは、薬用、薬用、装飾的な用途のハーブです。

花や葉、そしてタイムのオイルは、ぬるま湯、下痢、胃痛、関節炎、疝痛、喉の痛み、百日咳、気管支炎、鼓腸、排尿を増やすための利尿剤などの咳を治療するために使用されています。

タイムは属のものです。最も一般的なタイプはです。

それは地中海のネイティブです。

タイムについての素早い事実

タイムは、抗真菌性、抗菌性、殺虫性、および場合によっては抗真菌性を有すると考えられている。
歴史の中で、それは腐食と黒死病からの保護のために使われてきました。
タイムの種類には新鮮で乾燥したハーブとエッセンシャルオイルが含まれます。

利点

チモールは、有害生物を破壊する物質である殺生物剤として知られている化合物の天然に存在するクラスの1つです。

カルバクロールのような他の殺生物剤と一緒に使用すると、タイムは強力な抗菌作用を有する。

1つの研究は、チモールがペニシリンなどの一般的な薬物に対する細菌耐性を低下させることができることを示唆している。

トラの蚊

虎の蚊は、東南アジアの熱帯および亜熱帯地域に固有のものです。 1990年代から、西ナイルウイルス、黄熱病ウイルス、セントルイス脳炎、デング熱、およびチクングニヤ発熱を伴い、世界中に広がっています。

韓国の忠北（チュンブク）国立大学のチームは、チモール、アルファ – テルピネン、カルバクロールの組み合わせが虎の蚊を殺すのに効果的であると報告した。

高血圧

セルビアのベオグラード大学の研究者らは、野生のタイムから得られた水性抽出物がラットの試験で血圧を低下させることを発見した。ラットは、ヒトに高血圧があるときに同様の反応を示す傾向があるので、結果はヒトに影響を与える可能性がある。

食品媒介性細菌感染症

ポルトガルの動物獣医学研究センターの研究チームは、タイムオイルを含む様々な芳香植物から抽出された精油の抗菌活性を研究しました。

彼らは、低濃度でさえ、タイムオイルが、人間の病気を引き起こすいくつかの一般的な食物媒介細菌に対する食品の天然防腐剤としての可能性を示したと報告した。

ポーランドの研究では、タイムオイルとラベンダーオイルを試験し、タイムオイルを観察した者は耐性菌や細菌に対して効果があった。

結腸癌

ポルトガルのリスボンで行われた研究では、マストタイムの抽出物が大腸癌から保護される可能性があることが分かった。

乳がん

トルコの研究者は、乳癌活動における野生のタイムの影響、特に乳癌細胞におけるアポトーシス、細胞死、エピジェネティックなイベントにどのように影響を与えたかを調べました。

エピジェネティクスは、DNA配列の変化を伴わないメカニズムによって引き起こされる遺伝子発現の変化の研究である。彼らは、野生のタイムが乳癌細胞において細胞死を誘導することを見出した。

イースト菌感染症

この真菌は、口および膣の感染症の一般的原因であり、しばしば「ツグミ」と呼ばれる繰り返しの状態である。

イタリアのトリノ大学の研究者らは、タイムオイルのエッセンシャルオイルが、突発を引き起こす細胞内殺傷を人体に著しく高めることを発見しました。

食用油の安定性を延ばす

脂質酸化は、食品加工および貯蔵中の重大な問題である。品質、安定性、安全性、栄養価の低下につながります。

ポーランドのワルシャワの科学者は、タイム抽出物が異なる温度でヒマワリ油の安定性を延長するかどうかを調べた。彼らは、タイムはヒマワリ油を安定化させる強力な抗酸化物質であるかもしれないことを示唆している。

一般的な皮膚の問題

皮膚の問題は世界中で共通しています。いくつかの国では、漢方薬は医薬品の重要な形態です。

エチオピアのアディスアベバ大学のチームは、湿疹様病変に対する10％のカモミールエキスクリームと3％のタイムエッセンシャルオイル抗真菌クリームの治療効果を評価するための研究を行った。

彼らは、タイムエッセンシャルオイルを含む真菌クリームで治療した患者の66.5％が完全に治癒したのに対し、プラセボを使用した患者の28.5％と比較して、

カモミールクリームの結果は、プラセボのものと同様であった。

研究者らは、「3％のタイムエッセンシャルオイルクリームは、真菌感染の軽度から中等度の症例を治療し、治癒する比較的経済的で容易に利用できる機会を提供する可能性がある」と結論づけている。

しかし、彼らはさらなる研究を推奨している。

にきび

リーズの科学者たちは、イギリスでは、ミルク、マリーゴールド、タイムチンキーがにきびの原因となる細菌に及ぼす影響を試験しました。彼らは、タイムは、にきびの治療に有効かもしれないことを発見した。

その抗菌効果は、標準的な濃度の過酸化ベンゾイルよりも強く、アクネに推奨されるほとんどのクリームや洗剤に使用されている有効成分です。ベンゾイルペルオキシドはまた、皮膚に灼熱感や刺激を引き起こす。

歴史

古代エジプトでは、タイムはエンブレムに使われました。古代ギリシア人はそれを寺院で香として使用し、それを風呂水に加えました。

ローマ人は、チーズとアルコール飲料の香味としてタイムを使用しました。彼らはまた、メランコリックまたは恥ずかしがり屋であった人々のための治癒の人々としてそれを提供したと言われています。彼らはそれを英国の諸島に導入したと信じられている。

ヒポクラテスは、BCE約370年頃までに460人が住んでいたが、今日は「西洋医学の父」として知られているが、呼吸器疾患や症状のためにタイムを推奨した。それは庭で栽培され、田舎に集まった。

黒死病が1340年代にヨーロッパ全土を席巻したとき、タイムのポーズが身につけられて保護されました。

科学的研究はこの使用を支持していませんが、タイムは様々な薬効を持つことが示されています。

フォーム

タイムの新鮮な葉は、お茶や料理に使用することができます。布を昆虫から保護するために、ラベンダーのようなリネンの層の間に置かれることがあります。

タイムオイルのエッセンシャルオイルは、通常「タイムオイル」と呼ばれ、チモールを20％から60％含んでいます。

これは、香りの石鹸や消臭剤の成分など、さまざまな用途に抽出されます。防腐剤、防虫剤として使用されています。チモールは肉の保存に使用されており、地中海のオリーブを保存するために使用される油によく含まれています。

新鮮な葉とは異なり、エッセンシャルオイルは摂取できず、皮膚に直接使用してはなりません。それは担体油、例えばオリーブ油で希釈されるべきである。

タイムオイルはオンラインで購入できます。

米国食品医薬品局（FDA）は、タイムエッセンシャルオイルを「一般的に使用目的に安全と認められている」と分類しています。

しかし、健康状態の治療に重大な変更を加える予定の人は、まず医師に相談する必要があります。

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