ラベンダーは、アフリカ北部と地中海の山岳地帯に生息するハーブです。
ラベンダーはまた、特定のラベンダー種の花のスパイクの蒸留から来るエッセンシャルオイルの生産のために栽培されています。
この油は美容目的で使用されており、薬効があると考えられています。
ラベンダーエッセンシャルオイルは、植物の形態とは対照的に、飲み込むと毒性があります。
ラベンダーの素早い事実
- ラベンダーはアフリカ北部と地中海の山脈で生育しており、しばしばエッセンシャルオイルを抽出します。
- 不安、真菌感染症、脱毛症、および創傷を治療するためにラベンダーを使用することの薬効が証明されています。
- 証拠は、他の条件の中でもうつ病、高血圧、悪心、月経痛または湿疹を治療するためのラベンダーの使用をまだ支持していない。
- ラベンダーは、食品医薬品局（FDA）の承認を受けておらず、承認され、処方された医薬品の代わりに使用されるべきではありません。
用途
ハーブは肌と美しさの面で高く評価されており、香水やシャンプーによく使われ、肌を浄化するのに役立ちます。これはドラッグストアから店頭で購入することができます。また、一部のバージョンは焼き菓子や食品にフレーバーを加えるために使用されます。
ラベンダーには多くの薬効があります。
利点
ラベンダーオイルは、わずかな火傷や虫歯の治癒を助けることができる消毒および抗炎症特性を有すると考えられている。
研究は、不安、不眠症、うつ病、落ち着きを治療するのに役立つ可能性があることを示唆している。
いくつかの研究では、ラベンダーを茶として摂取すると、嘔吐、吐き気、腸ガス、胃の不調、腹部の腫脹などの消化器系の問題を助けることができます。
ラベンダーは、消化器の問題を助けるだけでなく、頭痛、捻挫、歯痛、および痛みから痛みを和らげるのに役立ちます。また、脱毛を防ぐために使用することができます。
真菌感染症
ラベンダー油が抗真菌耐性感染症に効果的であることが明らかにされた研究では、
研究者らは、この油は皮膚に病気を引き起こす可能性のある一連の菌株にとって致死的であることを発見した。
この研究では、ラベンダー植物の属から蒸留されたエッセンシャルオイルは、真菌細胞の膜を破壊することによって作用するようであった。
この研究は、油が強力であり、広いスペクトルで抗真菌活性を示すことを示した。
創傷治癒
この誌に掲載された研究は、創傷治癒に対するいくつかの治療の効果を比較したものです。
研究者らは経皮電気神経刺激（TENS）、生理食塩水、ポビドンヨード、およびラベンダー油の効果を比較した。これらを実験ラットに適用した。
研究の著者らは、TENSおよびラベンダー油群では、対照群よりも創傷がより早く閉鎖したことに留意した。これらの知見は、ラベンダーが創傷治癒に対して加速効果を有することを示唆している。
脱毛
ラベンダーはおそらく円形脱毛症の治療に有効です。これは、体の一部またはすべての領域から髪が失われている状態です。
研究によると、ラベンダーは7ヶ月間の治療後に毛の成長を44％まで促進することができます。
不安障害および関連状態
Silexanが異なる不安障害を有する患者にとってどれほど有効であるかを評価するレビュー記事。シレキサンは、80ミリグラム（mg）のゼラチンカプセルで利用可能なラベンダーオイル調製物である。
チームは、シレキサンが2週間以内に全身性または亜症候性の不安を有する患者に抗不安薬または不安軽減薬を投与したことを発見しました。
研究者はまた、ラベンダーの香りが不安な歯科患者を助けるかもしれないことを発見した。
研究者らは、340名の成人患者の歯科不安レベルを、歯科医の待合室での待機中に測定した。
半分の患者はラベンダーの香りに曝され、残りの半分はラベンダーの香りにさらされた。
チームは、ラベンダーの香りにさらされた人々は、他の患者と比較して不安のレベルが低いことを報告しました。予定されている歯科診療予約の種類にかかわらず、ラベンダーの落ち着きの効果がありました。
この研究を実施したクリチダイマ氏は、
「ラベンダーは歯科医の待合室で効果的な「現場での不安軽減」として確かに使用できることが示唆されています」
M. Kritsidima博士
ラベンダーは、将来の歯科の訪問についての不安に影響を与えないようです。しかし、それは治療に参加している間、落ち着いた感覚を提供することが示されている。
小児の扁桃後痛
ラベンダー油は、扁桃摘出後に必要とされる鎮痛薬の量を減らすことが示されている。
イスファハン医科学大学の研究チームは、扁桃腺の除去後、精油を用いたアロマセラピーが痛みの症状を軽減するかどうかを調べるための研究を行った。
この研究には、6歳から12歳の48人の子供が含まれていました。彼らは24人の参加者の2つのグループにランダムに分けられました。 1グループはラベンダーに沿って鎮痛剤を服用し、もう1グループは鎮痛剤のみを服用した。
疼痛による各小児のアセトアミノフェン使用頻度および夜間覚醒頻度を、手術後3日間モニターした。疼痛強度も測定した。アセトアミノフェンはタイレノールまたはパラセタモールとしても知られており、ラベンダー油を使用したグループはアセトアミノフェンの使用頻度が低いことが示されています。
しかし、夜間に目を覚ます頻度や痛みの強さの意識に有意差はなかった。
サンプルサイズが小さいため、有効な鎮痛剤としてラベンダーオイルを完全に確認するためには、より多くの研究が必要です。
月経前の感情的な症状
研究者らは、ラベンダーが月経前の感情的症状を緩和するのに役立つかどうかについても研究してきた。
生殖年齢の女性の多くは、月経前期に一般に月経前症候群（PMS）として知られている症状の範囲を経験する。
PMSが一般的であるにもかかわらず、単一の治療法は普遍的に有効であると認識されていない。その結果、多くの女性がアロマテラピーなどの代替療法に転じています。
このクロスオーバー試験には平均20.6歳の17人の女性が参加し、軽度から中等度の月経前症候群が含まれていました。参加者は、ラベンダーアロマテラピー治療を受けていない月経サイクルと、ラベンダーアロマテラピーを受けた月経を1回過ごしました。
この研究は、ラベンダーアロマテラピーが月経前の感情的症状を緩和できると結論付けた。
ラベンダーは何を扱いませんか？
ラベンダーの治療効果を評価するには不十分な証拠があります：
- うつ病
- 乳児の疝痛
- 便秘
- 悪心および嘔吐
- 片頭痛
- 耳炎、または耳感染症
- 高血圧
- 生理痛
- 湿疹
- 癌関連疼痛
- 痴呆
- シラミ
ある研究では、ラベンダーの香りが女性の大学生の不眠症やうつ病に有益な効果をもたらすことが分かった。しかし、著者らは、「不眠症とうつ病のラベンダー油とキャリアオイルの有効な割合を確認するためには、何度も研究が必要である」と強調した。
米国食品医薬品局（FDA）は、薬用ラベンダーを承認していません。これはサプリメントとしてのみ販売されており、処方された治療コースに取って代わるべきではありません。
このエッセンシャルオイルを使用することを選択した場合、FDAはこれらの製品を監視しません。純度、安全性、または品質に懸念があるかもしれません。評判の良い会社のエッセンシャルオイルのみを購入してください。
インタラクション
国立衛生研究所（NIH）は、ラベンダーと以下のものを組み合わせる際には注意が必要だと警告しています。
- ベンゾジアゼピン、バルビツール酸、アンビエンなどの眠気を誘発する薬物
- カプトプリル、エナラプリル、ロサルタンなどの血圧降下剤
すでに上記を服用している場合は、ラベンダーを薬物療法に加える前に医師の診察を受けてください。
リスク
ラベンダーオイルを皮膚に繰り返して使用すると、思春期前に男児の乳房組織が拡大する前発情型の女性化乳房炎が引き起こされる可能性があることが明らかになった。
妊娠中または授乳中にラベンダーを服用することの安全性も確認されていません。
あなたが妊娠中または授乳中の場合は、エッセンシャルオイル、ハーブ、サプリメントを医師にご相談ください。
ラベンダーは中枢神経系を減速させると考えられているため、医師は手術前に少なくとも2週間ラベンダーの使用を中止するよう患者に勧めます。
