人の毛穴は、皮膚の種類によって多かれ少なかれ目立つことがあります。人が毛穴の出現を心配している場合は、いくつかの家庭救済策があります。
毛穴には2種類あります。皮脂と呼ばれる体の天然油を放出します。もう一方は汗をかきます。オイル放出孔が拡大して見えることがあります。
大きな毛穴を取り除くことはできませんが、その外観を減らす方法があります。この記事では、大きな毛穴を目立たないようにする方法について説明します。また、どのように皮膚の健康を促進するのか、それ以上の治療法が利用可能であるかについても議論しています。
大きな毛穴を取り除く方法に関する速い事実：
- 毛穴は人の肌の小さな穴です。
- 大きな穴がある人は、これを変更できないことがあります。
- 目立たないようにして外見を減らすことができます。
なぜ毛穴が拡大するのですか？
すべての人の皮膚は、手足の手のひらを除いて、小さな毛で覆われています。それぞれの毛包はその上に毛穴があります。
毛嚢には油を産生する腺があります。これは皮脂腺と呼ばれます。皮脂腺が油を放出すると、油は皮膚の頂部に上昇し、毛穴に集まる。
この2016年の研究によれば、拡大した孔の主な原因は次のとおりです。
- 過度の皮脂：これは、人の皮脂腺が多くの油を生成し、油性の皮膚がある場合です。
- 毛穴周りの弾力低下：これは、皮膚の柔軟性が低下し、毛穴が拡大するように見えるときです。
- 増加した毛包の容積：これは、毛包の端の毛穴が詰まる時である。
油が細孔に集まり、汚れやメイクアップと結合すると、細孔が閉塞することがあります。これは毛穴を伸ばして、それをより大きく見せます。細孔が詰まっていると、しみが発生することがあります。
人の皮脂腺はどのように活発で、その遺伝子に依存します。また、毛穴の大きさにも依存します。
大きな毛穴を持つことは健康上の懸念ではありません。この2015年の研究が説明するように、細孔径は純粋に美的考察である。
大きな毛穴を取り除くことは不可能かもしれませんが、ほとんどの人はその外観を減らすことができます。これを行う最善の方法は、皮膚がしなやかになり、毛穴が閉塞しないようにすることです。
大きな穴を最小限にする8つの方法
毛穴の出現を減らす8つの効果的な方法があります：
1.水系製品の選択
人が油っぽい肌をしている場合は、水ベースの製品を使用するようにしてください。水ベースの製品を使用すると、余分な油が毛穴に入るのを防ぎます。
油性の皮膚や大きな毛穴のある人は油性製品を避けるべきです。これらは皮膚に過剰な油をもたらし、毛穴をより大きく見えるようにすることがあります。
朝と夕方の両方の顔を洗う
顔を洗うのは基本的なスキンケアです。しかし、利用可能な製品が非常に多いため、温かい水とクレンザーの使用を忘れてしまうことがあります。
顔の洗い方が良いことは不可欠です。毎朝顔を洗うことで、毛穴から油や汚れを洗い流すことができます。毛穴の汚れを洗い流すと、顔の見た目を抑えることができます。
3.ゲルベースのクレンザーの選択
人が脂性の肌をしている場合、毛穴の外観を減らしたい場合は、ゲルベースのクレンザーを選択する必要があります。
保湿クレンザーは、毛穴に残渣を残し、油性を高めることがあります。ゲルベースのクレンザーは、毛穴からオイルを取り除き、外観を低下させます。
4.エキス
油性の皮膚のある人は、1週間に1〜2回剥離する必要があります。エクスフォリエーションは、それらを塞ぐことがある毛穴から物を取り除くのに役立ちます。これも：
- 泥
- 死んだ皮膚細胞
- 余分な油
細孔からの破片の放出を助ける天然の酸であるサリチル酸を含有する剥離製品を探してください。
しかし、週に2回以上剥離しないことが重要です。サリチル酸またはアルコールを含む製品であまりにも頻繁に剥離すると、皮膚が乾燥することがあります。
角質除去は毛穴の閉塞を防ぎますが、皮膚が乾燥し過ぎると大きく見えます。
5.毎日の保湿
油性の皮膚に潤いを与えるという考え方は直観的ではないかもしれません。しかし、それは孔の拡大を減らすのに役立ちます。
対照的に、保湿クリームが毛穴を詰まらせることがあるが、洗顔後に使用される保湿ローションは乾燥していると有益である。
これは、モイスチャライザーが水分を吸収して皮膚を軟化させるためです。これにより、表面上の細孔に座るのではなく、皮脂が皮膚のより深くに浸透することが可能になる。
このようにして、保湿は毛穴が油で詰まるのを防ぎ、その外観を低下させます。
6.粘土マスクの塗布
粘土マスクを1週間に1〜2回使用すると、毛穴から油分を取り除くのに役立ちます。これにより、それらが拡大するのを防ぎ、外観を低下させることができる。
しかし、別の日にこれをエクサリングすることをお勧めします。皮膚を過度に治療すると、刺激を引き起こすことがあります。皮膚が刺激されると、毛穴が拡大して見えることがあり、傷が生じることがあります。
7.夜間は常にメイクを取り除く
寝る前に必ずメイクを外すことが不可欠です。
夜間に化粧をして寝ると、人の毛穴が閉塞することがあります。これは、化粧、油、細菌が毛穴に蓄積するからです。
クレンジングワイプを使用するのは、人が短時間であれば化粧をすばやく取り外すことです。
8.日焼け止めを着用する
太陽の下で皮膚をケアすることは重要です。人の肌が太陽に傷を付けると、これは非常に乾燥している可能性があります。皮膚が乾燥すると、毛穴が大きく見えることがあります。
太陽から保護された肌を保つことは、しなやかに保ちます。これを行う最善の方法は次のとおりです。
- 幅の広い帽子をかぶって
- 毎日日焼け止めを着用
- 太陽が最も強いときは日陰にとどまる
どのように健康な皮膚を促進する
上記で考察したホームトリートメントは、毛穴の外観を軽減する良い方法です。しかし、次のことは人の肌の健康を促進することができます：
- よく食べる：栄養素、脂肪、たんぱく質、炭水化物の適切なバランスを取ることは、全体の健康を改善するのに役立ちます。人が健康的な食事をするとき、これは彼らの肌に反映されます。
- たくさんの水を飲む：水は人の肌を水分から水分を吸収します。これは、全体の顔色を改善するのに役立ちます。
- 定期的にエクササイズをする：定期的にエクササイズをすると、皮膚を含む身体のすべての部分への血流が増加します。それはまた、皮膚の健康に良い、発汗する人を取得します。 2001年の研究では、汗に細菌から皮膚を保護するのに役立つ天然の抗生物質が含まれていることが判明しました。
運動後は常に皮膚をすすいでください。発汗は皮膚に有益であるが、表面に残すことで、毛穴の詰まりをさらに引き起こす可能性がある。
医者を見に行くとき
人が座瘡などの皮膚に問題が継続している場合は、医師に相談してください。
医師は、皮膚科医または他の皮膚専門医に紹介し、適切な治療法を推奨することができます。
その他の治療法
ざ瘡や拡大した毛穴にはいくつかの治療法があります。これらには、
- マイクロニードリング：これは、真皮コントローラ（小さな針が付いたハンドヘルドローラー）またはマイクロニードルペン（小さな針で皮膚の穿孔を引き起こすモーターを備えたデバイス）を使用する非侵襲的な皮膚治療です。皮膚の表面を穿孔すると、怪我を引き起こし、皮膚の治癒反応を促す。これは、大きな孔の出現を減少させることができる。
- 抗生物質：医師は、にきびの治療に役立つ抗生物質を処方することがあります。
- レチノイド：これは、医師がアクネに進行中の問題を抱えている人に提供する可能性のある、より強力な処方薬です。
これらの治療に興味のある人は、医師に相談してください。
