ミルクシスルは、さまざまな健康状態を治療するための自然療法として使用されています。しかし、ミルクシスルの健康上の利点は証明されていますか？
ミルクシスルの有効成分はシリマリンと呼ばれています。ミルクシッスルはメアリーシスルまたは聖なるシッスルとも呼ばれます。これは主に肝臓の問題を治療するために使用されますが、コレステロールを低下させ、2型糖尿病の管理に役立つと主張する人々もいます。
この記事では、10種類のミルクシスルの潜在的可能性を探り、その使用を支持する科学的証拠があるかどうかを調べる。また、ミルクシスルの使用法と、考慮すべきリスクがあるかどうかを調べます。
ミルクシスルとは何ですか？
ミルクシッスルは、デイジーと同じ植物から来た開花植物です。地中海諸国で栽培されており、自然の救済策を講じています。
ミルクシスル植物の異なる部分は、様々な健康状態を治療するために使用され得る。ミルクシスルの最も一般的な使用は、肝臓の問題です。治療するのに役立つと主張する者もいます。
- 肝硬変
- 黄疸
- 肝炎
- 胆嚢疾患
その他の潜在的な健康上の利点には、コレステロール値を低下させることによって心臓の健康を保護し、人々が2型糖尿病を管理するのを助けることが含まれる。
ミルクシスルの10の健康上の利点
ミルクシスルの潜在的な健康上の利点を以下で探求する。
1.肝臓の健康をサポートする
ミルクシスルの最も一般的な用途の1つは、肝臓の問題を治療することです。 2016年の研究によると、ミルクシスルは食餌誘発肝臓障害をマウスで改善した。ミルクシスルが人間の肝臓に同じように利益をもたらすことを証明するためには、より多くの証拠が必要です。
しかし、研究者はそれが理論化していると理論化している。ミルクシスルの活性成分であるシリマリンは、フリーラジカル生成を減少させることによって抗酸化物質として作用する。科学者たちは、これが解毒効果を生み出すと考えています。その理由は、ミルクシスルが肝臓の問題に有益であるかもしれない理由です。
しかし、より多くの研究が行われるまで、ミルクシスルは肝臓の問題の第一の治療選択肢として推奨されていません。しかし、それは試してみると参考になる補完的な治療法かもしれません。
2.肌の健康を促進する
ミルクシッスルは、健康的な肌を促進するのに役立ちます。 2015年の研究では、ミルクシッスルがマウスの皮膚に適用されたときに炎症性皮膚状態を改善するのに役立つことが判明した。
ミルクシスルは、別の研究で実験室環境でヒトの皮膚細胞に抗酸化作用および抗老化作用を有することも判明した。
ミルクシッスルを肌に塗布することによってどのような効果が期待できるかを明らかにするためには、さらに人間を研究する必要があります。
3.コレステロールを減らす
高コレステロールは心臓の健康に問題を引き起こし、人の脳卒中の機会を増やす可能性があります。
2006年の研究は、ミルクシスルがコレステロールレベルを低下させる重要な役割を果たすかもしれないことを示唆しています。コレステロール値は、ミルクシスルを服用している人々がプラセボを服用している人よりも糖尿病を治療する人の方が低いことが分かった。
4.体重減少をサポートする
2016年に実施された最初の動物研究では、体重増加を引き起こすことを意図した食事を与えられたマウスでシリマリンが体重減少を引き起こしたことが分かった。
これは、ミルクシスルが体重を減らすことを望んでいる人にとって有益かもしれないことを示唆している。しかし、これを確認するには、ミルクシスルのヒトにおける体重減少に対する影響に関するさらなる研究が必要である。
5.インスリン抵抗性を低下させる
ミルクシスルエキスを発見したマウスに関する研究は、インスリン抵抗性を低下させるのに役立った。インスリン抵抗性は、2型糖尿病の人々にとって問題である。
この研究は、ミルクシスルが糖尿病管理において役割を果たす可能性が示唆されているが、ミルクシスルがインスリン抵抗性を低下させ、糖尿病管理を支持するかどうかを確認するために、より多くの研究が必要である。
アレルギー性喘息の症状を改善する
ミルクシスルの有効成分は、炎症を軽減するのに役立ちます。 2012年の研究では、シリマリンがアレルギー性喘息のマウスの気道における炎症を防ぐのに役立つことが判明しました。
シリマリンがヒトの喘息症状に有益かどうかを調べるためには、より多くの研究が必要です。
7.がんの広がりを制限する
ミルクシスルは、特定の種類の癌の拡散を止めるのに役立ちます。 2016年のレビューは、ミルクシスル抽出物が結腸直腸癌における癌細胞の増殖を阻害することを見出した。
ミルクシスルがどのようにしてガンと戦うのに役立つかを調べるためには、より多くの研究が必要です。
8.骨の健康をサポートする
ミルクシスルは骨の健康を支える重要な役割を果たすかもしれません。 2013年の研究では、ミルクシッスルが骨の損失を防ぐのに役立つことが判明しました。
この研究では、エストロゲンの欠乏に起因する骨量減少を特異的に調べました。ミルクシスルが、異なる原因で骨損失に等しく有益であるかどうかはまだ明らかではない。
ミルクシストルがヒトの骨の健康を支えると結論付けるのが安全であるには、さらなる研究が必要である。
9.認知を向上させる
2015年の研究では、ミルクシスルが酸化ストレスに対する耐性を増加させることが判明した。酸化ストレスは、アルツハイマー病の潜在的原因である。
このようにして、ミルクシスルは、認知を向上させ、心に影響を与える変性状態を治療するのに役立ちます。ミルクシスルの認知への影響を確認するためには、ヒトに関するより多くの研究が必要である。
10.免疫システムを強化する
ミルクシッスルは、人の免疫応答を強化し、感染との戦いを助けるのに役立ちます。
動物モデルに関する2016年の研究は、ミルクシスル抽出物が消費されると免疫を改善することを見出した。古い研究は、ミルクシスル抽出物がヒトの免疫応答に正の効果を有することを見出した。
科学者がミルクシスルが人の免疫系を高めることを確実に言う前に、ヒト参加者とのより多くの研究が必要である。
ミルクシスルの使い方
ミルクシスルは、多くの健康食品店のサプリメントとして入手できます。ミルクシスルの標準用量はありませんので、パッケージングに示唆されている用量を読むことが最善です。
ミルクシッスルも紅茶としてご利用いただけます。ミルクシスル茶を飲む場合、1日6杯まで摂取を制限することが最善です。
リスクと配慮
ミルクシスルはサプリメントであるため、米国食品医薬品局（FDA）は、医薬品を規制するのと同じ方法で規制していません。この理由から、評判の良い小売業者からミルクシッスルを購入することが重要です。
どのような自然療法と同様、人々はそれを取る前に医師とミルクアザミを使用して議論する必要があります。
ミルクシッスルはいくつかの薬物と相互作用する可能性があります。これは、ある人が既に肝臓病の治療を受けている場合に特に重要です。
取り除く
ミルクシッスルは、その有効成分であるシリマリン（酸化防止剤）のために、健康上のメリットがあります。
ミルクシッスルの利益の明確なリストが確認される前に、より多くの研究が行われる必要があります。それは、従来の治療と一緒に試みる価値があるかもしれない健康的な補足物である、と言った。
ミルクシッスルや他のサプリメントの使用を開始する前に、他の薬や条件と相互作用する可能性があるため、医療従事者と話すことは常に良い考えです。
