乾癬のアーユルヴェーダ治療の選択肢は何ですか？

アーユルヴェーダは人々が時には乾癬を助けるために使用する古代の医療行為です。それは、特別な食事、ハーブ化合物、および追加の支持的な医療慣行を組み込むことを含む。

アーユルヴェーダは、アーユルヴェーダの薬としても知られています。人が身体、心、精神を癒すのを助けることを目的としています。このプラクティスは3000年以上前にインドで生まれました。

アーユルヴェーダ薬は、乾癬を治療するために使用されてきた治療法を特徴としています。乾癬は皮膚細胞の過剰かつ急速な成長を引き起こし、皮膚上に蓄積するプラーク様沈着物をもたらす状態である。

アーユルヴェーダは一部の人々で乾癬を治療することができるかもしれませんが、その結果は大規模な臨床試験や体系的な研究レビューでは研究されていません。

アーユルヴェーダ治療が有効であることを証明するために必要なのは、これらのタイプの研究です。しかし、より科学的な証拠があるまでは、乾癬患者はアーユルヴェーダ治療を行う前に必ず医師に確認することをお勧めします。

アーユルヴェーダと乾癬

乾癬の人は、皮膚に特殊なアーユルヴェーダ製剤を使用することができます。

アーユルヴェーダ薬の乾癬治療に使用される最も一般的な局所製剤の1つにウコンが含まれています。これはジンジャーに似ている根に由来する化合物です。

ウコンはしばしば調理に使用され、肌に塗布できるペーストに混ぜることもできます。

瞑想と運動

アーユルヴェーダ医師は、3つの要素のバランスを重視しています。

人の宇宙
体の構成（「プラクリティ」と呼ばれる）
身体の生命力（「ドシャ」と呼ばれる）

人がバランスを保つ方法の1つは、ストレスを軽減するための措置を取ることと、不安を落ち着かせることです。

制御された呼吸法の方法である「プラナヤマ（Pranayama）」の瞑想と練習は、乾癬を軽減する人にとって有益かもしれません。

食生活の変化

アーユルヴェーダのプラクティスは、一般的に菜食主義の食事の周りを回っている回避すべき食品には、炭水化物が過剰に含まれているものや、砂糖が多いものがあります。

さらに、アーユルヴェーダのプラクティスでは、あまりにも塩辛い、酸っぱすぎる、酸味が強いなど、極端な食べ物は避けるべきだと示唆しています。

アーユルヴェーダ医師は、人が自分の体を「聴く」ことを勧めます。例えば、尿や糞便への衝動に反応することで、彼らは体内の毒素を取り除くのに役立ちます。

話題のソリューション

ターメリックと同様に、利用可能な他の多くのアーユルヴェーダハーブがあり、いくつかは乾癬の人々に潜在的に恩恵を受ける可能性があります。

1つの例は、乾癬に冒された皮膚の領域に新鮮なバナナ葉を適用することである。

乾癬を治療するために使用される追加のアーユルヴェーダハーブには、

アロエ
黒いナイトシェイド
ボスウェリア（フランキンセンス）
ニンニク
グッグル
ジャスミンフラワーペースト
ニーム

アーユルヴェーダには、炎症を治療するために使用される多くの種類のハーブが存在します。現在の局所治療に加えて、またはその代わりに使用する前に、必ず医師に相談してください。

バスとモイスチャライザー

定期的な風呂は、乾癬の病変の領域を清潔で柔らかく保つのに役立ちます。さらに、入浴剤は、ストレスを和らげ、軽減することができ、これは、乾癬の発生率を低下させる上でさらなる利点を提供し得る。

ココナッツオイルやオリーブオイルのような天然の落ち着いたオイルを塗ると、皮膚を柔らかくし、乾癬に伴うかゆみや不快感を和らげるのに役立ちます。

アーユルヴェーダが乾癬を説明する方法

の記事によると、アーユルヴェーダの開業医は、 “クシュサ”の健康状態として乾癬を分類している。これは、状態が慢性のものであることを意味し、これはまた、「krucchasadhya」（難治性）および「asadhya」（不治）である。

アーユルヴェーダのテキストによると、乾癬は、 “Vata”と “Kapha”と呼ばれる2つの “doshas”（エネルギーの領域）の不均衡のために発生します。

Vataは、身体機能を制御する役割を担い、乾癬に関連する乾きや皮膚の拡大を引き起こす可能性があります。 Kaphaは体の成長に関与し、乾癬が知られているかゆみや急速な皮膚細胞の代謝回転につながります。

エネルギーの不均衡により、人の体内に毒素が蓄積し、炎症が起こります。その結果、アーユルヴェーダ治療は、ハーブの応用だけでなく、ダイエットやライフスタイルのアドバイスを中心にして行われることがあります。

研究

多くのアーユルヴェーダ治療法がありますが、広く研究されていません。しかし、いくつかの研究では、より一般的な治療法のいくつか、特に乾癬に関する試験が行われている。

乾癬のアーユルヴェーダ治療としてウコンを支持する研究のいくつかは、

調査

この研究で発表された研究では、ウコンのゲルが軽度から中等度の乾癬を有する人々のグループに及ぼす影響が報告されている。

9週間後、皮膚発赤、病変の厚さ、および病変の大きさに関して評価した。

研究の結論では、研究者らは、ウコンのジェルを塗布した人々が、プラセボ治療を受けた患者よりも、赤み、厚さ、およびスケーリングが少ないことを発見した。

この研究の著者らは、ゲルの適用に関連する副作用はほとんどないことも報告している。

調査

このジャーナルに掲載された研究は、樹木の幹から天然に存在するガム樹脂である3-O-アセチル-11ケト・ベータ・ボスウェリア酸（AKBBA）の局所適用が、軽度から中等度の慢性プラーク乾癬の管理に役立つことを見出した。

乾癬の人々は、クリームを1日3回、12週間塗布した。 12週間後、研究者らは、乾癬の病変の変化を記録するために写真を検討した。

調査

乾癬の治療に米デンプンとターメリックの混合物であるデンプン強化ウコンバス（SFTB）の効果を報告した研究では、

対照群は、マッサージ、ヨガ、水治療、ダイエット療法などの療法に参加した。実験グループは、これらの治療法およびSFTBを使用した。

研究の終了時に、研究者らは、SFTBが乾癬の重篤度および影響を受けた皮膚の領域を減少させると判断した。

研究者らは、SFTBが乾癬の管理において低コストの相補的療法であり得ると結論付けた。

他の研究では、ハーブの有効性を調べたかもしれないが、乾癬治療に特有ではないかもしれない。

リスクと安全性に関する考慮事項

アーユルヴェーダは何千年も存在してきた医療行為です。しかし、開業医の主張を支持するか、または論争する研究は、広く利用可能ではない。

アーユルヴェーダに関するほとんどの研究は小さく、確固たる結論を導くために必要な研究方法のタイプを採用していません。

そのため、アーユルヴェーダが乾癬の発生率を減らすのに役立つと確信しているとは言い難いです。しかし、多くの人がそれが彼らを助けてくれたと報告しています。

米国食品医薬品局（FDA）は、現在、アーユルヴェーダ製品を栄養補助食品として分類しています。つまり、安全性と有効性の両面で、他の多くの医薬品と同じ厳格な検査を受ける必要はありません。

補完的で統合的な健康のための国立センターは、彼らの研究者が約200のアーユルヴェーダ製品をオンラインで注文した研究を行った。

研究者らは、これらの製品の21％に有害な鉛、ヒ素、水銀が含まれていることが判明しました。レベルはこれらの化合物の許容基準を超えました。

アーユルヴェーダ製品を使用する際には、「すべて天然」とマークされていても、消費者は注意が必要です。医師と議論していない限り、アーユルヴェーダ製品は他の治療法の代用品として使用しないでください。

しかし、アーユルヴェーダ医学に関連する心身の練習には、瞑想やヨガなどの全体的な健康に有益なものがあります。

これらのプラクティスは、ストレス関連の乾癬の発生の発生率を低下させるだけでなく、人の精神的および肉体的健康にも有益です。