頻繁に飲むアルコールは、健康に有害です。アルコールはすべての体のシステムに影響を与えることができます。
どのくらいのアルコールを飲むか、遺伝的要因、性別、体重、一般的な健康状態は、慢性的な重度の飲酒に対してどのように人の健康がどのように反応するかに影響します。
しかし、研究は一貫して、全体的に、重度のアルコール消費は健康に有害であり、死の主要な予防可能な原因であることを示している。
体が代謝できる量よりも多くのアルコールを取り込むと、過剰は血流に蓄積します。心臓は血中のアルコールを体内を循環させ、化学の変化や正常な身体機能につながります。
たとえ1回のビン・ドリンク・エスコードであっても、重大な身体障害、損傷、または死に至ることがあります。時間が経つにつれて、過度のアルコール使用は、多くの慢性疾患および他の重大な健康問題の発症につながる可能性がある。
アルコールは、少なくとも60の異なる健康状態に寄与することが見出されている。
大量飲酒の10の最も一般的な影響を見てみましょう。
慢性的な大量飲酒に関する迅速な事実
慢性的な飲酒に関する重要なポイントは次のとおりです。詳細な情報は、メインの記事にあります。
- 過度のアルコール使用は、米国で4番目に予防可能な死因である。
- 2010 – 2012年には、約3,800万人のアメリカ人の成人が、平均して月に4回飲み、セッションあたり平均8杯の飲み水を飲むと述べています。
- 大量飲酒の定義では、女性は週に8杯以上、男性は15杯以上を飲んでいる。
- 妊婦が摂取するアルコールは過度の使用です。
- アルコール消費は暴力犯罪と関連している。
- 15歳までに飲酒を開始する人は、21歳またはそれ以降に飲酒を開始した人よりもアルコールに依存する確率が5倍高くなります。
1.肝疾患
アルコールは主に肝臓で代謝されるため、肝臓が特に損傷を受ける危険性があります。
体はアルコールをアセトアルデヒドに代謝します。アセトアルデヒドは毒性と発癌性の両方の物質です。
アルコール性肝疾患はアルコール乱用の量と期間に影響されます。慢性的な飲酒は、その開発のための大きなリスクをもたらす。
飲酒すると、過度のアルコール摂取の早期かつ可逆的な結果であるアルコール性脂肪肝のリスクが大幅に上昇する。慢性的な飲酒は肝臓の代謝を変化させ、余分な脂肪は肝臓に蓄積します。
肝臓への他の影響には、アルコール性肝炎と呼ばれる長期の炎症が含まれる。これは瘢痕組織につながる可能性があります。
数年から数十年の間に、瘢痕化は完全に肝臓に侵入し、硬くて結節性になることがあります。これは肝硬変として知られています。
肝臓がその生命維持機能を果たすことができない場合、複数の臓器不全および死亡が起こる。症状はしばしば広範な損傷が既に行われた後に発症する。
2.膵炎
アルコールの過剰消費は、しばしば入院が必要な膵臓の痛みを伴う膵炎である膵炎につながります。
炎症は、膵臓酵素に対するプロ酵素の早期活性化、およびアセトアルデヒドへの慢性曝露、およびアルコール傷害によって引き起こされる膵臓における他の化学活性に関連している可能性が高い。
膵炎の症例の約70％は、大量のアルコールを定期的に飲む人々に影響を与えます。
3.がん
慢性的なアルコール消費は、口、食道、喉頭、胃、肝臓、結腸、直腸、乳房の癌を含む様々な癌を発症するリスクを増加させる可能性がある。アセトアルデヒドとアルコール自体の両方が高リスクに寄与する。
タバコを飲んで飲む人は、上部消化管や気道がんのリスクが高くなります。
4.潰瘍および胃腸の問題
重度の飲酒は、胃潰瘍、酸逆流、胸やけ、および胃炎として知られる胃の内層の炎症などの消化器系に問題を引き起こす可能性がある。
アルコールは最初胃腸管を通過するので、毒性作用を発揮します11消化器系への損傷は、慢性肝疾患に関連する食道内の拡大した静脈からの危険な内出血につながる可能性があります。
アルコールは胃酸分泌を妨げる。胃排出を遅らせることができ、腸全体の筋肉の動きを損なう可能性があります。
胃腸管はアルコールからかなりの量のダメージを受けます。
5.免疫系の機能不全
過度に飲むと免疫系が弱まり、身体は肺炎や結核などの感染症に脆弱になります。
アルコールは赤血球、白血球、血小板の変化を引き起こします。
アルコール依存症のために白血球数の低下が起こる可能性があります。これは、体の白血球の産生が抑制され、細胞が脾臓に閉じ込められるために起こります。
各飲酒のエピソードは体の感染を和らげる能力を低下させる。多量のアルコールや慢性の重度のアルコールの摂取は、時間の経過とともに白血球の生産と機能に悪影響を及ぼします。
肺炎、結核（TB）、HIV感染などのリスクが高くなります。
6.脳の損傷
アルコールは、視力のぼけ、記憶喪失、発話のスラー、歩行困難および反応時間の低下に関連する。これらはすべて脳への影響によるものです。
脳の受容器や神経伝達物質を変化させ、人の認知機能、気分、感情、および複数のレベルでの反応を妨げる。
アルコールは中枢神経系（CNS）抑制薬であるため、情報を処理することが困難になり、簡単な問題を解決する際の課題が生じます。
アルコールがセロトニンとGABA受容体に及ぼす影響は神経学的変化を引き起こす可能性があり、人の通常の恐怖が自らの行動に還元され、リスクを負うことや暴力行為につながります。
アルコールはまた、細かい運動協調とバランスを崩し、しばしば転倒によるけがを引き起こす。過度の飲酒は、「停電」または事態を覚えていない可能性があります。長期間にわたる飲酒は、脳の正常な老化過程を早めることができ、早期および永久的な認知症をもたらす。
24歳まで脳はまだ発達しています。その結果、若年成人は特にアルコールの有害な影響を受け易い。
7.栄養失調とビタミン欠乏
機能不全の飲酒は、栄養失調とビタミン欠乏につながる。
これは部分的には貧しい人々の食生活に起因するかもしれませんが、栄養素が適切に分解されていないためです。それらは、胃腸管から血液中に十分に吸収されず、体内の細胞によって効果的に使用されない。
また、骨髄の赤血球生成を中断し、胃潰瘍からの出血を引き起こすアルコールの能力は、鉄欠乏性貧血の発症につながる可能性がある。
8.骨粗鬆症
慢性的なアルコール消費は、特に青年期および若年成人期に骨の健康に劇的に影響を及ぼし、骨量の減少を伴い、後に人生で骨粗鬆症を発症するリスクを増加させる可能性がある。
骨粗鬆症は、特に股関節の近位大腿骨における骨折のリスクを増加させる。
アルコールは、カルシウム、ビタミンDの産生、コルチゾールレベルのバランスを妨げ、骨構造の潜在的な弱化を助長します。
過度に飲む人は、脊椎骨折しない人よりも椎骨骨折する可能性が高くなります。
思春期に多量のアルコールを飲むと、後の人生で骨粗しょう症のリスクが高まります。
心臓病および心臓血管の健康
ヘビーは、血管の狭窄を引き起こす特定のホルモンの放出を誘発することによって、血圧を高くすることができる。これは心臓に悪影響を与える可能性があります。
過度のアルコール摂取は、狭心症、高血圧、および心不全のリスクを含む複数の心臓血管合併症に長い間関係しています。
脳卒中は、うっ血飲酒の潜在的に致命的な合併症です。血圧の変動および血小板の活性化の増加は、身体が暴力から回復する際に一般的です。この致命的な組み合わせは、虚血性脳卒中の機会を高める。
10.事故や怪我
どんな量のアルコールを飲むかは、車の墜落、家庭内暴力、転落、溺死、労働災害、自殺、殺人と関連しています。
ドライビング能力は、飲み物が1つでも損なわれることがあります。飲み物を大量に飲む人は、事故でより大きな重傷を負う可能性があります。
慢性的な飲酒や激しい飲酒は、莫大な健康リスクをもたらす。 1回であろうと長期間にわたる飲みすぎでも、重度の不可逆的な身体損傷を招くことがあります。
飲酒のパターンは完全にリスクフリーではなく、アルコールの慢性的な大量飲酒の結果としてどのように被害を被るかを予測する信頼できる方法はない。
研究
MNTニュースからの慢性的な飲酒の健康リスクの詳細
若い女性の脳震盪はアルコール乱用につながる可能性があります
小児期の脳震盪に苦しむ少女は、大人としてアルコールを乱用するリスクが高くなる可能性があるが、リスクは可逆的であるという。
神経科学者は脳内で「アルコール依存症ニューロン」を見つける
アルコール消費は、背側皮質線条と呼ばれる脳領域のニューロンの構造と機能を変化させると科学者は見ている。
中年期の飲酒は、糖尿病よりも脳卒中リスクを高める
高血圧や糖尿病が脳卒中のリスクを高めることができることはよく知られています。しかし、新しい双子の調査によれば、中年の人々は重度のアルコール消費がそのリスクをさらに高める可能性があることが分かりました。
